Женское счастье: Как быть здоровой, красивой и любимой

Заболевания желудочно-кишечного тракта чаще возникают у людей, страдающих заниженной или завышенной самооценкой. К нарушению работы ЖКТ ведут сильные стрессовые переживания («не смог переварить ситуацию»), которые со временем накапливаются. Также катализаторами выступают затянувшаяся неопределенность, чувство обреченности, раздражение, постоянная нервозность.

Язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки обычно страдают люди эмоциональные, близко принимающие к сердцу все неприятности, или те, чья профессия связана с нервным перенапряжением (авиадиспетчеры, летчики, шоферы). Повышенная нервозность — самая яркая черта, по которой опытный врач даже без результатов гастроскопии узнает язвенника.

Желудок чутко реагирует на любые негативные эмоции. Подавляя эти чувства, мы усугубляем свое нездоровье. А справившись с раздражительностью, злобой, завистью, можно навсегда забыть о патологии.

Аффирмации при проблемах с желудком

Я нахожусь в согласии с жизнью.

Я легко усваиваю все новое в любой момент своей жизни.

Все прекрасно. Я расслаблена и позволяю своему уму быть спокойным.

Колит и синдром ленивого кишечника — болезни, вызванные нарушением проходимости пищи, — по мнению психологов, являются следствием мысленного застревания в прошлом. Эти заболевания происходят из-за неуверенности в себе и повышенной самокритичности. Конечно, при проблемах с кишечником очень важно правильно питаться и заниматься спортом, но не менее значимо научиться самоуважению. Нужно постараться понять, что нельзя жить только прошлым. Пришла пора сбросить с себя груз изживших себя мыслей, чувств и привязанностей и двигаться дальше.

Аффирмации при проблемах с кишечником

Я легко и свободно отпускаю все старое и с радостью приветствую все новое.

Я люблю и одобряю себя.

Я создаю свою собственную радость.

Мой выбор — быть победителем в жизни.

ГАСТРИТ

Гастрит — медицинский термин, обозначающий не одно, а целую группу гастроэнтерологических заболеваний, связанных с воспалением внутренней слизистой оболочки стенки желудка. Как правило, подобное воспаление вызвано той же инфекцией, что является причиной большинства язв желудка.

К развитию гастрита могут привести и другие факторы — неправильное питание, травмы и повреждения, регулярное употребление определенных обезболивающих средств…

Иногда гастрит может перейти в язву и увеличить вероятность заболевания раком желудка. К счастью, в большинстве случаев эта болезнь не представляет особой опасности для здоровья и легко поддается лечению.

Гастрит может протекать в острой или хронической форме. Острый гастрит возникает внезапно и бурно протекает. Как правило, он проявляется сочетанием тошноты и жгучей боли или дискомфорта в эпигастральной области.

Хронический гастрит развивается постепенно и протекает с частыми рецидивами. Эта форма гастрита чаще сопровождается ноющей болью и ощущением переполненности желудка или потерей аппетита еще в начале приема пищи. У многих людей хронический гастрит не вызывает абсолютно никаких проблем.

Как это лечится

Острый гастрит

Вне зависимости от формы гастрита лечение начинается с диеты. Самое действенное лечение при остром гастрите — голодание в течение 1–2 дней. Это время лучше всего провести в постели. В течение дня следует пить теплый несладкий чай (не менее 6 раз в день).

На второй день можно принимать обволакивающий рисовый отвар, слегка подсоленный (5 раз в день). Если приступ сопровождался рвотой или поносом, необходимо восстановить водный баланс в организме, употребляя большое количество жидкости и поваренной соли. Хорошим признаком считается появление чувства голода. Теперь можно расширить ассортимент блюд, например, съесть отваренный в воде и подсоленный рис.

На третий день, в зависимости от состояния, можно принять легкоусвояемую щадящую пищу.

Хронический гастрит

При хроническом гастрите с повышенным выделением желудочного сока рекомендуется соответствующая диета, исключающая грубую пищу. Можно есть вареные овощи и фрукты, отварное мясо, сливки, жирный творог, паровые котлеты.

Следует исключить продукты, возбуждающие секреторную деятельность желудка: алкоголь, соленое, пряности, какао, крепкий чай и кофе, газированные напитки.