Читаем Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем полностью

Задание для саморефлексии

Что для вас страх бедности?

Что для вас достаток и изобилие?

Что для вас финансовая и материальная стабильность?

Какие долговые обязательства, материальные и эмоциональные, вы тянете на себе?

Что вы понимаете под «долгом поколений»? Знаете ли, какие обязательства у вас перед семьей и родителями?

Что для вас символы власти?

Что для вас статус?

Какие ритуалы инициации в достаток вы знаете?

Назовите 100 негативных и 100 позитивных установок, связанных со словом «деньги».

На что вы обращаете внимание в первую очередь, знакомясь с людьми?

В каких ситуациях вы играете важную роль для других и не чувствуете себя скованно?

Какое значение для вас имеет экология?

Как вы воспитываете детей? Что передаете им? В чем состоит ваш с ними обмен? В чем перекос?

«Много денег» — это для вас сколько? В какой валюте?

Сколько стоят ваши образование, сертификаты, квалификация, специализация и опыт?

Насколько важны для вас эти инвестиции?

Сколько вы инвестируете в себя и свое развитие?

В чем себе отказываете?

Что оставите в наследство?

Что вы получили или получите в наследство?

Что для вас легкая жизнь?

Как вы ставите границы, когда кто-то пытается вас использовать?

Умеете ли вы брать свое?

Знаете ли вы свое место в жизни?

Какие победы необходимо присвоить?

Какие поражения важно отнести на свой счет? Признать свои провалы?

Чувствуете ли вы себя своим в собственной семье? Стыдитесь ли своего происхождения?

Что для вас понятия «каста» и «ранг»?

Ценности

Личные ценности вы уже отсортировали на предыдущих шагах. Сейчас я прошу вас более подробно рассмотреть такие понятия, как мораль, этика, религия, любовь, надежды, традиции, убеждения, значение социальных и личных отношений, нравственность, вера, интуиция.

Личные ценности и нормы — пятая область, которая составляет нашу личность. Это то, во что мы верим, что считаем правильным и важным в отношениях с другими людьми: религиозные или политические убеждения, «личная философия жизни», основополагающие принципы.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги