Читаем Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем полностью

Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем

Здоровый зрелый человек хочет радоваться в отношениях и обогащаться через отношения. Познавать себя через другого. Узнавать другого через себя. Ему есть что предложить — себя.

А что есть вам предложить?

И на какое предложение реагируете вы?

Мой личный опыт показывает, что, лишь достигнув цельности и осознав свою ценность, я могу бросить себя на рынок отношений и сказать: «Я тут». Кто тут еще? И смотреть, кто реагирует на меня. Кто моя целевая группа. К кому у меня взаимный интерес. И так приходит выборочность в контактах.

Выборочность хороша во всем: в хорошем вине, удобной одежде, надежных машинах, комфортных условиях жизни, хорошей экологии, качественных отношениях. Количественным эквивалентном можно всех утомить, даже себя, пока не привыкнешь к качеству. Качество привлекает и манит. И я не про бренды и марки — я про уровень.

Так же и с отношениями. Здорового человека не устроит безответная любовь, потому что все ответы уже внутри. И он себе говорит: «Да, я хочу жениться на себе». И только когда двое готовы жениться сами на себе, они готовы для отношений друг с другом.

Безответная любовь может случиться лишь тогда, когда мы к себе безответственны.

Задание для саморефлексии

Какие у меня критерии принятия себя, так чтобы я мог(ла) сказать: «Я готов(а) вступить в серьезные отношения с собой»?

Непоколебимая любовь

Сейчас будет признание. Не в любви. Про любовь я пишу достаточно.

Я не люблю людей.

Они часто глупые.

Подлые.

Завистливые.

Нерешительные.

Ошибающиеся.

Высокомерные.

Двуличные.

Пустые.

Растяпы.

Твари.

Зажатые.

Трусы.

Депендентные.

Скотские.

Жадные.

Надменные.

Поверхностные.

Обвиняющие.

Страдающие.

Слабые.

Пользующиеся.

Манипулирующие.

Шантажирующие.

Угрожающие.

Нападающие.

Болтливые.

Низменные.

Агрессивные.

Жертвующие собой.

Расчетливые.

Рассказывающие откровенную чушь о себе.

Выдающие желаемое за действительное.

Сплетничающие.

Проматывающие свою жизнь.

В хлам ломающие свою психику.

Я часто чувствую только одно: мою непоколебимую любовь к психике человека и ненависть к самому человеку. В переносе — его ненависть к самому себе. И его саморазрушающую силу.

И там, где-то между всем этим, мне удается выстроить отношения с психикой. И показать человеку, как можно любить. Он ставит все под вопрос. Обороняется. Уходит в сопротивление. Обесценивает. Насмехается. А я стою без оружия. И продолжаю любить. Эта любовь испепеляет все. Всю ненависть к себе. К миру. К людям.

Все эти качества есть во мне. И когда-то мне надо было признать все человечное и человеческое в себе. Все, за что я не люблю людей, это все есть во мне.

И это признание самой себе было началом любви к себе. Непоколебимой.

Задание для саморефлексии

Что я не принимаю в себе?

Какие мои качества мне до сих пор противны?

Что меня отталкивает в других?

Измены

Что для вас измена?

Для меня это предательство самого себя.

Если предадите другого — можно пережить. Будете долго договариваться и торговаться с собой, но, скорее всего, найдете себе алиби.

Когда предали вас — можно переболеть. Больно. Начиная отношения, всегда стоит учитывать, что есть 5% остаточного риска: я разлюблю, меня разлюбят, меня могут предать, подставить, использовать, разочаровать, бросить. Партнер может умереть, меня могут обидеть, я сам могу ранить.

Именно поэтому отношения — это не совместные дети, недвижимость и прошлое, а каждодневная работа над собой: как остаться для партнера интересным и чем с ним делиться, что ему предложить? Когда нет своей жизни, предложить нечего. Так что сначала — работаем над собой.

Если предаешь сам себя — это днище, откуда сложно выбраться. Там нет аргументов. Вы не объясните себе, почему вы с собой поступаете еще хуже, чем с вами в детстве. Тут не работает «потому что меня родители недолюбили» или «меня никто этому не научил». Мир слишком прекрасен, а жизнь слишком скоротечна, чтобы прятаться за такой абсурд, как «несчастливое детство», «меня баловали», и не заботиться о себе здесь и сейчас.

Когда мы предаем себя?

1. Когда даем другим обещания, которые не сможем выполнить.

2. Когда продаем себя ниже своей цены.

3. Когда идем на компромиссы со своими ценностями.

4. Когда не держим слово, данное самому себе.

Почему мы предаем себя и других?

1. Не знаем себе цену.

2. Поддаемся давлению.

3. Живем в страхе быть хоть с кем, лишь бы не одному.

4. Экспериментируем с невыстроенными границами.

5. Вследствие личностной незрелости.

6. Из-за нецельной идентичности.