Читаем Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям полностью

Оставаться на месте имеет смысл в случае, когда вам и так хорошо и все вас устраивает. Если это так – отлично! Если нет, то давайте создадим новый портрет себя, который будет вас устраивать и вести туда, куда вы наметили прийти. Пишите все, что посчитаете нужным, какими вы себя видите в ближайшей перспективе – через 1–3–5 лет? И, чтобы не переписывать сочинение несколько раз, имейте в фокусе внимания точность формулировки, масштаб обобщений, с которым вы пишете, сенсорность описания, то есть как вы будете выглядеть и что будете видеть вокруг себя, о чем, как и с кем будете говорить и как изменится ваше ощущение себя. Ну, и конечно, где, когда и с кем это все с вами должно произойти? Возможно, понадобится чуть больше времени, но к пятой главе вы уже знаете, что оно того стоит! Вот тут опять должен быть подмигивающий смайлик, но у нас очень серьезная игра, так что придется терпеть!

__________________________

__________________________

И сколько я по прайсу?

Как вы себя обычно оцениваете? В смысле по каким параметрам? По внутренним качествам или в деньгах? По навыкам и талантам или в количестве восторженных отзывов? По действиям или количеству предложений?

Как и на всех предыдущих логических уровнях, в точке «Результата» важно понимать, к чему именно мы идем и по каким критериям мы будем понимать, что движемся в нужном направлении и что наша цель вообще осуществляется.

В разделе «Симптомы» вы записали свои слабости. Взгляните на них и определите, какой силой, вместо этих слабостей, вы хотели бы обладать. Запишите ниже точную формулировку ваших новых сил:

__________________________

__________________________

Масштаб обобщений в данном случае стоит проверить, если вы записали, что ваша сила – всегда держать руку на пульсе, к примеру, или видеть все недочеты и подводные камни в каждой ситуации. В целом это, конечно, здорово, но вдруг это не всегда необходимо, а иногда и вредно для ситуации? Не все нужно контролировать, чтобы система работала. Если какой-то из пунктов нужно поправить, запишите новую версию ниже:

__________________________

__________________________

Сенсорность. Именно здесь мы задаем критерии для понимания: идем ли мы в нужном направлении или пора что-то изменить? Как вы узнаете, что новая сила, которую вы возжелали, уже у вас есть? Как это отразится в общении, в самоощущении, в зарплате и так далее?

__________________________

__________________________

Контекст применения новых сил тоже полезно определить. Даже если вы посчитали, что сейчас самое время контролировать по полной, то все равно стоит определить, где, когда и с кем, в каких ситуациях это будет естественно, а где можно делегировать, чтобы не выгореть досрочно.

__________________________

__________________________

В чем я себе доверяю?

Здесь правильнее даже будет спросить, в чем вы хотели бы себе доверять, то есть в чем вы хотели бы стать уверенным в себе, в какие свои качества или возможности вы хотели бы поверить? Ведь то, что вы записали в разделе «Симптомы» в колонке «не уверен(а)», вполне можно изменить. Взгляните на нее еще раз и запишите ниже, какой верой в себя вы хотели бы обладать?


Масштаб обобщений здесь проверить очень легко. К примеру, если вы записали «Я все могу», то это накладывает некоторую ответственность вообще за все и вас будет легко взять на слабо, то есть сманипулировать вами и заставить сделать то, чего вы, в общем-то, и не собирались, потому что оно вам не было нужно. А если уточнить этот вариант до «Я всегда могу сделать все, чтобы получить запланированный результат», то это, с одной стороны, вас поддерживает и придает сил, а с другой – не обязует выполнять любую работу. Запишите ниже уточненные формулировки, если это необходимо:

__________________________

__________________________

Сенсорность в данном случае будет проверять, насколько вы в себя уже поверили, то есть как вы узнаете, что вы верите в себя в таких параметрах? Как вы будете себя чувствовать с такой уверенностью? Какие разговоры будете вести и как? Что будете видеть перед собой как человек, который в этом уверен?

__________________________

__________________________

Нужно ли верить во все эти вещи всегда, везде и при любых обстоятельствах? Если вы уверовали в то, что вы профессионал высокого уровня, достойный хорошей оплаты своего труда, будет ли это правильно в контексте общения с семьей и детьми? Может оказаться, что да, но желательно проверить и это, чтобы не перегружать себя. Запишите ниже, где, когда и с кем вы хотели бы верить в себя в обозначенных аспектах:

__________________________

__________________________

Мой спектакль, мне и главную роль!

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Сам себе коуч

Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить
Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни.Из этой книги вы узнаете:[ul]Как найти свою мечту и реализовать ее;Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать;Как научиться делать шаг к цели каждый день;Чем отличается подход к работе у разных поколений;Как избежать типичных ошибок в планировании.[/ul]

Татьяна Евгеньевна Ананьева

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги