Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям

Кроме того, хоть в чем-то да мы все же в себе уверены. В чем-то больше, в чем-то меньше, но хоть какая-то уверенность у человека есть. Иначе бы мы из дома не выходили совсем, потому что а вдруг что? Давайте посмотрим, как с этим обстоят дела сейчас, а после найдем решение. Запишите ниже 3–5 пунктов о том, в чем вы в себе уверены точно, а в чем – не очень.

Уверен(а)

1. __________________________

2. __________________________

3. __________________________

4. __________________________

5. __________________________

Не уверен(а)

1. __________________________

2. __________________________

3. __________________________

4. __________________________

5. __________________________

Роли, которые я играю

С ролями вообще все просто – отец, сын, мать, дочь, муж, жена, коллега, друг, красавица-прелестница, крутой профессионал – все это вместе и по отдельности одновременно и есть мы. Сложности начинаются, если мы застреваем в какой-то одной роли или используем их без надобности.

– Я здесь мать, и я здесь все решаю!

– Но, позвольте, вы ведь не моя мать?!

– Я здесь мать, и я решаю, чья я мать!!!

Знаете таких, да? Которые вечно за всех все решают и заботятся так, что хочется сбежать? Вот-вот! Тот самый случай, когда человек застрял в роли и пытается нянчить всех вокруг, даже когда это неуместно.

Или вот такой пример, когда человек настолько привык управлять всем и вся на работе, что, когда приходит домой, он продолжает это делать: муж построился и перебрал крупу, дети сами приготовили ужин, собака и та ждет, когда разрешат полаять.

Смех смехом, а застревание в ролях чревато усталостью, вспыльчивостью и еще всякими эмоциями и состояниями, которые загоняют человека в угол, лишая удовольствия от жизни. Интересно узнать, в каких ролях вы чаще всего пребываете. Запишите ниже все роли, свои разумеется, которые сможете идентифицировать:

Прекрасное начало! Теперь посмотрим, откуда что взялось, и наметим цели.

«Причины»: почему я такой?

Исследуем причины. Поищем источники такого нашего самоопределения и ролей, в которых мы пребываем.

Личность – интересная штука. Вот человек родился, еще не очень понял, куда он попал, а вокруг у всех уже куча ожиданий по поводу того, кем он станет и как ему будет правильно жить. Потом начинается воспитание и вкладывание «важного» в голову младенца, потом детский сад и школа, где вроде бы нужно быть как все и при этом успеть сориентироваться и проявиться самостоятельно, но особо не выделяться, хотя все очень надеются, что наконец-то родился гений!

Несколько утрированно, но близко к тексту. Отсюда вопрос – что мы выращиваем, когда речь идет о личностном росте? И где во всем этом на самом деле мы? И есть ли мы вообще?

В этом разделе мы постараемся отделить зерна от плевел, найти все внешнее, привитое или подаренное нам, и выбрать из этого свое.

Кто меня нарисовал?

Как вам ваш портрет? Интересно ведь как жизнь складывается! Вчера еще был в школе, а сегодня уже… что у вас там, кстати? И, казалось бы, вчера только гулял, развлекался, а сегодня уже несколько подрос и надо отвечать за свои слова.

Перечитайте свое сочинение и обратите внимание на ключевые моменты. Что для вас стало поворотными событиями? Какие решения были приняты? С кем вы советовались? Как выбирали, куда дальше пойти? Как выбирали университет и профессию: поближе к дому, за компанию или точно знали, куда и зачем идете? Как выбирали, с кем дружить? Что существенно повлияло на ваше становление?

Запишите ниже все, что сможете вспомнить или уловить из текста:

__________________________

__________________________

Кто меня так оценил?

В предыдущем разделе вы описали себя. Понравилось ли, кстати, вам такое описание? И откуда оно взялось? Очень часто мы составляем мнение о себе самом по тому, как о нас говорят окружающие и чего они от нас ожидают. Всегда ли оно совпадает с действительностью? Хорошо, если так. А если нет? Тогда получается, что мы проживаем жизнь, находясь в иллюзии относительно себя самих.

Вот так разочек где-то обмолвишься, что тебе понравилось какое-то блюдо, и вот уже 10 лет как тебя им кормят, а отказаться неудобно, да и сам уже забыл, что понравилось оно всего однажды, и продолжаешь есть его по привычке или потому что других не предлагают.

Или вот случайно психанул на работе, потому что все вдруг навалилось и нервы сдали, народ запомнил и теперь при каждом случае припоминает и всех предупреждает, чтобы вели себя прилично, иначе «Людочка из маркетинга расплачется». А Людочка вообще-то само спокойствие, но так привыкла к такому мнению, что уже всерьез подумывает, а не расплакаться ли?

Посмотрите на свой список слабостей и запишите ниже, откуда взялось такое ваше мнение о себе? Кто вас так оценил? Кто вам объяснил, что вы именно такой? Может, кстати, оказаться, что вы сами себя наградили такими качествами, тогда смело записывайте и себя тоже!