Звонок для родителя. Как дать ребенку качественное образование вне школьных стен

Но важно, чтобы эти стимулы были не денежными. Плата за учебу снижает подлинный интерес к предмету, убивает внутреннюю мотивацию. Как пишет автор книги «Драйв: что на самом деле нас мотивирует?» Дэниел Пинк, американский писатель и эксперт по поведенческой науке: «Когда деньги используются в качестве внешнего вознаграждения за какую-либо деятельность, люди теряют к этой деятельности живой, искренний интерес… Вознаграждение может на короткое время поднять работоспособность, так же как доза кофеина может дать несколько дополнительных часов бодрости. Но эффект сходит на нет и, что еще хуже, может снизить у человека долговременную мотивацию к продолжению работы»[118].

Поэтому позитивное подкрепление лучше выразить в чем-то нематериальном: например, сыграть вместе с ребенком в настолку, почитать ему перед сном или, если победа значительная, сходить в кино, отправиться на выходные в место, куда ребенок давно мечтал поехать. То есть сделать что-то, что еще больше вас сблизит и вызовет положительные эмоции.

Кроме того, достижение цели, похвала и позитивное подкрепление вызовут выброс дофамина, гормона-нейромедиатора, который является частью системы вознаграждения в мозге[119]. С одной стороны, именно дофамин дает нам первоначальный заряд, который побуждает нас двигаться к цели, с другой – он же приносит чувство удовлетворения, радости и гордости, когда мы этой цели достигли. Поэтому, когда мы отмечаем победу ребенка (например, его первый самостоятельно написанный рассказ или успешно сданную аттестацию), мы увеличиваем выброс дофамина, создаем положительный эмоциональный фон и побуждаем ребенка ставить новые цели.

Здесь только важно не переусердствовать, помнить, что обучение не должно превращаться в гонку «быстрее, выше, сильнее», чтобы не сделать из ребенка невротика. Наша задача – взрастить внутреннюю мотивацию, уверенность в своих силах, сформировать умение ставить цели и достигать их.

Учите разбивать большую цель на задачи. «Ничего не доводит до конца, все бросает на полпути» – одна из самых частых жалоб родителей. И хотя далеко не каждое дело надо доводить до конца, особенно в период, когда дети ищут и пробуют разные занятия, умение ставить цели и достигать их – все-таки очень важный навык, которым даже среди взрослых могут похвастаться далеко не все. Возможно, и вы много лет мечтаете сбросить вес, но никак не можете начать ходить в спортзал регулярно, или покупаете онлайн-курсы, чтобы изучить историю искусств или основы детской психологии, а потом бросаете после первого занятия. И даже не все, кто купил эту книгу, прочтут ее до конца.

По данным некоторых исследований, 92 % людей не достигают поставленных в начале года целей[120].

Чаще всего это связано с прокрастинацией, когда люди откладывают важные дела из-за их объема. Если задача сложная, нам становится страшно: мы не знаем, как к ней подступиться. Страх парализует, и мы предпочитаем не кидаться на амбразуру, а решать текущие привычные дела. Но стоит только разбить большую задачу на маленькие подзадачи с конкретными дедлайнами, как дело перестает казаться таким уж неподъемным (вспомните пресловутое правило: «слона нужно есть по кусочкам»). Почему этот метод работает? Конечно, из-за дофамина: выполнение каждой маленькой подзадачи, особенно подкрепленное позитивным стимулом, вызывает гормональный всплеск, а значит, появляется мотивация двигаться дальше.

Именно поэтому я рекомендую составлять план, расписание (пусть и приблизительное) и майнд-карты. Кстати, согласно исследованию Дэвида Боули из Университета Джонса Хопкинса, оценки учащихся, которые пользуются майнд-картами, выше на 12 %[121]. Майнд-карты позволяют визуально упорядочить информацию, увидеть все взаимосвязи, понять необходимый объем задач и процессов. Кроме того, опираясь на майнд-карты, можно составить график и «дорожную карту» с конкретными целями и подзадачами. Еще один несомненный плюс такого метода – он активно задействует ассоциации и образы, что помогает лучше и быстрее запоминать материал, поскольку мы мыслим именно образами. Это один из приемов мнемотехники – способов запоминания информации.

Как составить майнд-карту?

Составлять карту можно и на бумаге, и в программах (например, Figma, Tilda и другие, их легко можно найти в интернете – как платные, так и бесплатные варианты). Я больше люблю рисовать на бумаге от руки, потому что лучше запоминаю, когда пишу или рисую.

Итак, принципы составления майнд-карты таковы.

• Лист бумаги расположите горизонтально. В центре поместите блок, которому посвящена карта. Например, «семейное образование».

• Затем проведите стрелки-ветви к ключевым блокам, а от них к подблокам – по иерархии.