Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Застрял в тебе
Застрял в тебе

Что может быть общего у экспедитора, "потерявшего" дорогой груз, и сортировщицы на загородном складе крупной сети супермаркетов? Только неожиданное любовное приключение, раз уж застряли…

Max Sim

Дом и досуг / Образовательная литература / Семейные отношения, секс
Читать
Красивой быть не запретишь
Красивой быть не запретишь

Похорошеть женщины часто понимают как «похудеть». Героиня истории узнаёт, какую цену приходится заплатить за чудесную стройную фигуру – и решает остаться при своих излишествах.

Ольга Волошина

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
История о том как моя тётя-извращенка стала моей девушкой
История о том как моя тётя-извращенка стала моей девушкой

Страстной любви, чувственному влечению не способны помешать ни разница в возрасте, ни родственные узы, ни даже склонности к извращениям у одного из партнёров. Всё это не препятствие, если двое любят друг друга по-настоящему, если они были рождены друг для друга. На свадьбе отца Роман познакомился с прекрасной молодой девушкой. И хотя тогда ему не было ещё десяти лет, страстно влюбился в неё. Прошло восемь лет, в течение которых он так и не смог забыть свою первую любовь. Отец его умер, и он живёт в Токио вместе с мачехой. В это время в город переезжает младшая сестра его матери. По личным причинам она останавливается у них в квартире. Каково же было удивление Романа, когда его тётя оказалась той самой девушкой, о которой он мечтал столько времени. И даже её необычные сексуальные предпочтения не могут погасить пламя страсти, разгоревшееся в его груди.Содержит нецензурную брань.Все персонажи, участвующие в сексуальных сценах, совершеннолетние.

Ишида Рё

Самиздат, сетевая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Артурито
Артурито

Петербург известен своими дождливыми вечерами и странными историями, объяснить которые не всегда получается даже самим участникам событий. Это одна из них.Содержит нецензурную брань.

Артур Грабовски

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, — меньше питательных веществ.Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз — то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Герман Понцер

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Собакология: псё под контролем
Собакология: псё под контролем

Антонина Зимарева – практикующий dog-тренер и специалист по коррекции проблемного поведения собак. Создатель самой большой школы по воспитанию собак в России ЛавГав (Kinolog School).За годы практики автор столкнулась со множеством историй и не понаслышке знает, что не все отношения с питомцами могут быть идеальными, глубокими, беззаботными. Многие полагают, что любви достаточно для воспитания или решения какой-то проблемы в поведении пёселя. Но это не так, самое главное здесь – это знания хозяина.В этой книге вы найдете советы:– по дрессировке и воспитанию собак;– по решению проблем с послушанием дома и на улице;– по выстраиванию дружеских и комфортных отношений;– по тому, как увлечь собаку игрой в любой ситуации;– по тому, как научиться понимать пёселя на 100%.Любую проблему в поведении собаки можно решить, но требуются время и ваше желание, а также знания и инструкции к правильным действиям. Вы готовы к улучшению своей жизни и жизни своего питомца? Тогда эта книга создана специально для ВАС!В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Антонина Зимарева

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Золотой Шарик
Золотой Шарик

Казалось бы, до Нового года остаются считанные часы, праздник уже не стучится, а ломится в дверь. Однако кот по имени Валентин свалил ёлку, которую хозяева только-только нарядили. Чтобы исправить недоразумение до возращения хозяев, кот готов пойти на любые сделки и опасности.

Максим Александрович Жирнаков

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратам
Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратам

Число бактериальных инфекций ежегодно растет, а эффективность фармацевтических антибиотиков – снижается. Патогенные бактерии, выживающие после применения антибиотиков 3-го поколения, вырабатывают резистентность – устойчивость – к лекарству. Это порождает суперинфекции, бороться с которыми просто нечем. Известный натуропат Стивен Харрорд Бунер предлагает использовать для борьбы с несерьезными бактериальными инфекциями природные антибиотики. Те, которыми нас снабжают растения и которые тысячелетиями использовались людьми, помогая им выживать. Растительные лекарства с их сложной смесью множества антибиотических, системных и синергических соединений должны стать нашей первой линией защиты от устойчивых инфекций. Автор описывает наиболее популярные и доступные сегодня растения, способы их обработки и применения при классических инфекциях: бронхитах, нетяжелых бактериальных пневмониях, отитах, отравлениях.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Стивен Харрод Бунер

Ботаника / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Эльнара. Дочь лекаря
Эльнара. Дочь лекаря

Восточная эротическая сказка о приключениях красавицы по имени Эльнара может быть интересна для любителей сказок для взрослых «Тысяча и одна ночь» и романов А. Дюма. События происходят на Востоке и Западе. Из первой книги читатели узнают историю любви родителей Эльнары, погрузившись в чувственную атмосферу пышных восточных дворцов, стены которых умеют слышать и видеть, поэтому нужно быть очень осторожной, чтобы ненароком не лишиться головы. А затем уже их дочери Эльнаре придётся много чего пережить, потому что слишком много будет желающих заполучить юную красотку в свои объятия.Содержит нецензурную брань.

Кора Бек , Кора Бек

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Безупречный газон своими руками. Виды газонов, подготовка почвы, удобрения, уход
Безупречный газон своими руками. Виды газонов, подготовка почвы, удобрения, уход

В этой книге Анна Зорина без утайки поделится секретами выращивания идеального газона, где бы вы ни решили его вырастить. Дачный участок или склон в городском парке, площадка у подъезда или футбольное поле, – газон можно посадить в самых разных местах. В городе он прекрасно увлажняет воздух, на даче приятно щекочет усталые от города ноги, на детской площадке смягчает падение, на откосах укрепляет почву, прекрасно осаждает пыль и выделяет кислород.Искусственно выведенные сорта газонных трав способны переносить сложные климатические условия и устойчивы к бытовой химии. Попадая в траву, вредные вещества впитываются ею, где и нейтрализуются. Сложно оценить все плюсы ровной зелёной лужайки, которую можно быстро и недорого организовать на выбранной территории. Владелец участка подбирает или обустраивает газон не только по внешнему виду, но и по составу трав, с учётом условий эксплуатации – стандартный, спортивный, парковый, мавританский, универсальный… Узнайте все тонкости выращивания безупречного природного ковра и научитесь правилам ухода за ним.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Анна Зорина

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Денис Маркелов

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
В трёх соснах
В трёх соснах

Короткая история о печальной судьбе человека, встретившегося с потусторонним ужасом из других миров.

Андрей Эдуардович Кружнов , Владислав Даркшевич

Фантастика / Мистика / Научная Фантастика / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности
Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности

В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально помогали – в мире бы не осталось полных людей. Увы, но мы оба избавились от лишнего веса только через много лет после того, как поняли, что нам плохо в собственных рыхлых и полных телах. Но мы это сделали. И самое смешное, что на это у нас ушло совсем немного времени и мы не отказались ни от одного любимого продукты – по-прежнему любим шоколад и пельмешки. А еще это оказалось классно, увлекательно и очень легко. Пройдя этот путь, мы оба недоумеваем – Боже, почему мы не сделали этого раньше? Ведь это оказалось так просто!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анастасия Александровна Шистерова , Данила Андреевич Тетюев

Карьера, кадры / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Я у котика спрошу
Я у котика спрошу

Сборник «Я у котика спрошу» – это сборник шуточных стихов для детей, который входит в цикл детских книг: «Деревенский аттракцион», «Зоопарк», «Я у котика спрошу», "Вышли буквы погулять". В него включены стихи о лесных животных и птицах, о которых всем читателям рассказывает домашний, деревенский, рыжий кот, лично знакомый с этими лесными животными.

Мария Викторовна Даминицкая

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как карел Емельян охотился на Хирви
Как карел Емельян охотился на Хирви

Рассказ об охотнике, который во время охоты понимает, что семья дороже добычи.

Алиса Ботина

Природа и животные / Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Мемуары неверной
Мемуары неверной

Это история о желаниях, о страсти, о победе над собой. История, которая позволит Вам окунуться в мир фантазий реальной женщины. Желанной женщины. Страстной женщины.Содержит нецензурную брань.

Venus Satta

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Инструкция к счастью
Инструкция к счастью

Книга про саморазвитие, такая, какой бы я хотел ее сам видеть. Инструкция к счастью, та, которой не хватало мне в 18 лет.

Сергей Киселев

Карьера, кадры / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ренессанс
Ренессанс

Каким образом из гадкого утенка получается великолепный лебедь, из Золушки – принцесса, из дурнушки – прекрасная дама, а из пожилой, уставшей от жизни женщины – молодая, привлекательная особа? Всё связано с отношением к ней мужчины.

Сергей Николаевич Борисенко

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Котёнок Персик и Новый год
Котёнок Персик и Новый год

В Новый год обязательно случаются чудеса! Даже если в них не верят. А любопытный котёнок по кличке Персик даже и не знал, что это за праздник такой, пока не заблудился в лесу. Хорошо, что лесные звери очень дружелюбны и знают, что нужно сделать, чтобы желания в волшебную ночь исполнились.

Зухра Хабибуллина , Зухра Хабибуллина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм
FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм

Падать и лететь в бездну.Словно ток по телу.Закипание молока.То, что хотелось бы чувствовать вечность.Так мои подписчики описывают свои ощущения от оргазма. К сожалению, ни всем они знакомы. И я написала книгу для того, чтобы это исправить.Я хочу, чтобы женщины перестали откладывать свое удовольствие на потом и наконец поняли: женский оргазм так же важен, как и мужской. Об этом не нужно стесняться говорить с партнером.В своей книге я собрала факты из авторитетных источников в сфере медицины, результаты различных научных исследований, соцопросов и реальные истории обычных людей. Она будет интересна, не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят лучше понимать своих партнерш.Если все советы, что я даю здесь, ты применишь на практике, то обязательно испытаешь свой первый оргазм. А если с оргазмом и так все хорошо, тогда сможешь сделать его более мощным и фееричным.

Наталия Александровна Музыка

Семейные отношения, секс / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы.Для всех, кто стремится позаботиться о себе и своих близких и получить практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Мейлан Хан

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Афганская Пленница
Афганская Пленница

Буду честной: я всегда мечтала потерять девственность именно во время изнасилования.Но в моей скучной Московской жизни избалованной дочки высокопоставленного сотрудника посольства не было место не уважению ко мне.Всё изменилось, когда отец получил направление в Кабул.Там моей круглой попе и третьему размеру груди предстояла целая серия испытаний.Сказать, что меня лапали – значит ничего не сказать.Хочешь узнать в какой момент мне это начало нравиться?Читай мой рассказ о насильственном пленении и жизни в бандитском гареме, где каждую ночь ты засыпаешь под стоны других девушек под афганскими солдатами…Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Призрак должен умереть!
Призрак должен умереть!

Саша – мальчик, умерший вместе с отцом в один день в автомобильной катастрофе. На память мальчику отец говорит перед смертью не делать никому хорошо, а то сделаешь только хуже. Эти слова Саша запомнил на всю смерть… но когда он познакомился с синеволосой девушкой по имени Мария, его смерть стала не такой уже и серой. Всем персонажам книги есть 18 лет!

Тимур Джафарович Агаев

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.С помощью этой книги вы:• начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;• узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;• восстановите баланс и силу;• получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!

Джонатан Су

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет

Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды и улучшить психическое здоровье вашего ребенка?Простые и уникальные стратегии, понятные техники и сценарии, которые предлагает Кейт, помогут с легкостью решать эти сложные задачи (а сталкиваться с ними, увы, приходится почти повседневно) и обеспечат вам прочную связь со своим ребенком — как сейчас, так и в будущем.Книга рекомендуется родителям, которые стремятся понять своего ребенка, узнать, как развивается его мозг и как это влияет на поведение их малыша.

Кейт Силвертон

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джеймс Нестор

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Случайная беременность
Случайная беременность

Мой отчим решил заработать денег, продав меня. И подписал контракт с самим дьяволом: Артур Беркутов – циничный миллиардер и грубиян без морали, которому зачем-то потребовалась невеста. Условия контракта для меня просты, хоть я и не знаю, что будет за их нарушение. Казалось бы, всё легко. Никакой любви. Никаких мужчин. И никакой беременности. Но одно из них я нарушила… Случайно забеременев…

Виктория Вишневская , Виктория Вишневская , Елена Сотникова , Яна Мунтян

Современные любовные романы / Самиздат, сетевая литература / Медицина и здоровье / Романы / Дом и досуг
Читать
Свободная женщина
Свободная женщина

Пребывая на курорте, Сергей Астахов знакомится с молодой женщиной по имени Изабелла. Между ними начинается бурный и страстный роман, который довольно скоро закончится по вине Изабеллы, решившей обмануть Сергея.Содержит нецензурную брань.

Александр Владимирович Хвостов

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Война никогда не изменится
Война никогда не изменится

Война – это ежедневная грязь, боль и смерть. Усталость. Желание, чтобы всё это просто закончилось. Но даже в этих условиях есть шанс на случайную нежность.*** Примечание: вселенная альтернативная, любые совпадения случайны

Марина Орлова

Самиздат, сетевая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Вадик = любовь
Вадик = любовь

Жарким летним вечерком смазливый омега строит глазки крутому альфе. Всё предсказуемо. Или нет?*** В тексте есть: течная омежка, чоткий альфа, юмор, ирония и стереотипыСодержит нецензурную брань.

Марина Орлова

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное