Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее настроение...
Сергей Серобабин
В книге, главу из которой я предложил Вашему вниманию я обобщил опыт, который приобрёл, занимаясь дрессировкой собак — детекторов запахов на Кинологическом центре.Отрывок из книги «Работа-игра» (дрессировка собак-детекторов запахов)
А. Ю. Федорович
Перед вами - обновленная и дополненная версия классического американского руководства по этикету, одного из самых полных и фундаментальных справочников, созданных легендарной Эмили Пост, реальный кодекс поведения, охватывающий все стороны жизни современного человека. Из этой книги вы узнаете, как организовать домашний прием, как вести себя на фуршете, как следует одеваться на свадьбу и бизнес-ланч, как дарить и принимать подарки, как правильно написать поздравительное письмо или открытку, сколько принято давать на чай. Кроме самой необходимой и злободневной информации о правилах поведения в повседневной жизни и деловой сфере, здесь можно почерпнуть сведения и о таких тонкостях этикета, какие обычно не попадают в подобные справочники — например, как вести себя на борту круизного лайнера или как правильно составить письмо с обращением к президенту. Книга написана в очень легкой и непринужденной манере, многие сложные вопросы разбираются на забавных примерах. Во всем мире она считается своеобразной "Библией Этикета", на которой выросло уже не одно поколение людей, живущих в самых разных уголках планеты. Книга переиздавалась 17 раз, и каждое новое издание содержало самую актуальную на момент выхода информацию. Настоящее издание существенно доработано и обновлено Пегги Пост, продолжающей дело своей знаменитой родственницы. По мнению самых авторитетных экспертов, "Этикет от Эмили Пост" - лучшая книга в своей области.
Эмили Пост
Убить в себе зверя? И насекомое? Да как нефиг делать. Вопрос - а после этого хоть что-то останется?
Ольга Хорхой
Интернет-журнал колхозников, инженеров и разнорабочих науки. Журнал содержит материалы найденные в Интернет или написанные для Интернет и является полностью некоммерческим.
Автор Неизвестeн
Кулинария от Белова - несколько рецептов
Руслан Альбертович Белов
Футбол - это нечто гораздо большее, нежели игра или даже образ жизни. Это отчетливое отражение противоречивых тенденций современного мира со всеми его радостями и печалями. Футбольные клубы представляют не географические зоны, а социальные классы и политические идеи и зачастую внушают не просто религиозное чувство, а глубокую веру. В отличие от бейсбола или тенниса футбол несет груз вековой ненависти и исторических предубеждений. Это спорт с реальными ставками. Он способен сокрушать правящие режимы и порождать освободительные движения. Франклин Фоер, осуществивший это замечательное по глубине и охвату исследование, выступает в роли гида в удивительном путешествии по миру футбола, попутно развенчивая мифы нашего времени. Книга предназначена для широкого круга читателей и окажется одинаково увлекательной как для любителей футбола, так и для тех, кто далек от спорта.
Френклин Фоер
Более 240 рецептов со всего мира В ведической литературе кулинария считается одним из шестидесяти четырех видов искусств. Мой духовный учитель Его Божественная Милость А. Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада был великолепным поваром, поэтому, приехав на Запад, он воспользовался своим умением, чтобы готовить восхитительные блюда для удовольствия Верховной Личности Бога Шри Кришны. В его биографии, принадлежащей перу Сатсварупы даса Госвами, мы находим - … Он со знанием дела высыпал муку из пакета и начал втирать в нее сливочное масло, пока смесь не приобрела консистенцию муки грубого помола. Затем он сделал в центре мучной горки небольшое углубление и вылил в него ровно столько воды, сколько потребовалось его ловким пальцам, чтобы превратить все в мягкое бархатистое тесто. Затем он занес поднос с вареным картофелем, размял его и начал втирать специи. Он показал мне как придать правильную форму картофельным качори – индийской выпечке из теста с наполнением из сдобренного специями картофеля. А в это самое время, в самый разгар дня, Свамиджи внес в комнату еще пятнадцать различных вегетарианских блюд, каждое из которых было приготовлено в количестве, способном утолить голод сорока гостей. И он приготовил их собственноручно в своей крохотной, неудобной кухне. Все эти люда раздали людям, пришедшим, чтобы пообщаться с ним. Принимая этот прасадам, освященную пищу, они в еще большей степени привлеклись сознанием Кришны. Приготовление и раздача прасада является важным аспектом деятельности Движения сознания Кришны и этот аспект притягивал меня более всех остальных. Я посвящаю эту книгу Его Божественной Милости А.Ч. Бхактиведанте Свами Прабхупаде и прошу о его благословении этого начинания.
Стэнли Туччи вырос в итало-американской семье, которая каждый вечер собиралась за кухонным столом. В этой книге он не только делится самыми разными рецептами, но и рассказывает связанные с ними удивительные истории. «Вкус» — это размышления о жизни и еде, перемежаемые рассказами актера о детстве и юности в США и нынешней жизни в Британии; о работе над фильмами «Большая ночь», «Джули и Джулия» и документальным сериалом «В поисках Италии»; о любви, семье и заботе о детях. Каждый шаг этого гастрономического путешествия — через простые и трудные времена, через ужины в лучших ресторанах и подгоревшие домашние обеды — трогает и берет за душу. Эта книга, наполненная неподражаемым юмором и самоиронией, написана «человеком, который знает, как есть и как жить» (Guardian).
Стэнли Туччи
Зеленая революция, начавшаяся в 1943 году в Мексике, стала особенным якобы благом для развивающихся стран из-за увеличения ее сельскохозяйственного производства. Шестьдесят четыре года спустя технологии Зеленой революции по-прежнему сильны с точки зрения сельскохозяйственного производства, но мы обнаруживаем, что за это пришлось заплатить, среди прочего, ухудшением состояния окружающей среды, эрозией, деградацией почвы, истощением и загрязнением вод, а также потерей биоразнообразия. Сегодня человечество сталкивается с множеством проблем глобального масштаба. Эти проблемы включают бедность и голод, растущее беспокойство по поводу потребления ископаемого топлива, ухудшение состояния окружающей среды, потерю биоразнообразия, проблемы со здоровьем - особенно среди женщин и детей - и растущее глобальное неравенство в уровнях образования. Для каждой из этих проблем нет недостатка в решениях, но есть одно решение - многолетнее поликультурное земледелие, которое может дать ответы на каждую из этих проблем и заслуживает большего внимания, чем получало. В этом расширенном мнении аргументируется перспектива многолетнего поликультуры как положительного вклада в решение широкого круга глобальных проблем и предлагаются меры, которые следует предпринять для дальнейшего изучения этой перспективы.
Джеймс А. Дьюар
Надо знать, что в настоящее время нет единой, полностью совпадающей точки зрения на Правила этой древней игры. Однако, расхождения в трактовках в целом и общем относятся к тонкостям и редко возникающим позициям игры. С такими различиями можно все же считать, что все играют одну и ту же игру 'Длинные нарды'. Теория и практика игры. Правила, первичные сведения о генераторе, рейтингах, вероятностях нардовых событий и многое другое.
Назим Фикретович Ахундов
Для того чтобы нам с вами быть асами ароматерапии, а не просто бездумными модницами, необходимо узнать, что же такое эфирные масла, откуда и как они берутся, как их лучше всего использовать.
Мария Кедрова
лунный ведический календарь для женщин на все случаи жизни
Вячеслав Олегович Рузов
НЕНУЖНОЕ ДЛЯ НЕУЧЕЙ (Средневековый энциклопедический словарь лекарственных средств)
Амирдовлат Амасиаци
О. Я. Соболев
У вас ребенок с особенностями здоровья и развития? Вам ежедневно приходится справляться с ситуациями, которые обычному родителю кажутся просто невозможными? Как сохранить здоровье и рассудок – свои и близких? Клинический психолог Вера Иванова с многолетним личным опытом особого родительства предлагает метод, основанный на терапии принятия и ответственности ACT. Он поможет вам сохранять своё хорошее психологическое состояние и продолжать энергично действовать на благо ребенка.
Вера Иванова
Из книги вы узнаете о наиболее часто встречающихся заболеваниях щитовидной железы Мы расскажем, почему они возникают, как проявляются и какие именно признаки говорят о том, что требуется немедленная помощь врачаВ издании приведены методы нетрадиционного лечения, которые можно использовать в домашних условиях, естественно, если нет противопоказаний Обычно эти способы являются прекрасным дополнением к медикаментозной терапии или помогают восстановиться после хирургического вмешательства Кроме того, в книге даны рекомендации по диетическому питанию, которое способствует уменьшению болезненных проявлений и позволяет предотвратить нарушения в эндокринной системе.
Максим Кабков , Наталья Дмитриевна Леванова
Не зря в прошлые времена в учреждениях общепита каждый четверг был днем рыбным. И хотя рыба в отличие от мяса никогда не считалась «энергетической» едой по причине невысокой калорийности, ее основная ценность — в легкоусвояемом белке. В рыбе есть все незаменимые аминокислоты. 200 г продукта в день — и вы получаете суточную норму.Кроме того, рыба — настоящий кладезь разнообразных минеральных веществ: железа и фосфора, кальция и магния, цинка и селена, которые вместе с витаминами обеспечивают нормальную работу всего организма.Все эти качества рыбы давно привлекают внимание диетологов. Ее рекомендуют, например, при проблемах с желудком и щитовидной железой, при ожирении и сердечно-сосудистых заболеваниях.Впрочем, рыба — это не только чрезвычайно полезно, но и очень вкусно. Не зря, по свидетельству французского писателя XVI века Мишеля де Монтеня, вельможи средневековой Европы предпочитали блюда из рыбы мясным, ссылаясь на их особенную изысканность.Многие из рецептов, которые вы можете прочитать в этой брошюре, в разное время были опубликованы на страницах «Нашей кухни».Все они получили самую высокую оценку наших читателей!
рецептов Сборник , Сборник рецептов
Можно по разному относиться к Фунакоси Гитину и его идеям, но никто не станет отрицать, что он – один из людей, которые определили облик современного карате-до. Рекомендуется к прочтению всем, интересующимся боевыми искусствами.
Гитин Фунакоси
В методическом пособии, написанном ведущими специалистами по школе «ЧОЙ», предлагается техника самозащиты против агрессивных действий одного или нескольких противников. Цель этого пособия — познакомить читателя с эффективной техникой самообороны, которая сама по себе не может быть использована для агрессивных действий. Для спортсменов и тренеров по ушу, карате, тэйквондо, саньда, айкидо, а также широкого круга читателей.
В. Ю. Смирнов , З. С. Сямиуллин
Как растить ребенка чистым, сухим и довольным — без подгузников! На протяжении тысячелетий родители обходились без подгузников. Все детишки с рождения умеют опознавать нужные ощущения, и своевременно подавать родителям «сигналы» — жестами, звуками, движениями тела. Даже в наши дни миллионы матерей по всему миру умеют понимать эти знаки! Ваш ребенок тоже заслужил почувствовать свободу от подгузника и расти комфортно, наслаждаясь чутким взаимопониманием с мамой и папой. Эта книга расскажет вам, как понять новорожденного ребенка и как найти общий язык с малышом, который еще не разговаривает! Вы узнаете, как: Понимать просьбы своего ребенка и своевременно на них откликаться; Использовать 4 шага к свободе от подгузников; Установить интуитивный и прочный контакт; Избежать пеленочного дерматита, опрелостей и раздражений кожи; Высаживать ребенка в путешествиях, в машине, во время сна; Избегать «промахов»; Привлекать на помощь старших детишек и других помощников; Сэкономить сотни, и даже тысячи долларов. В книге также рассказано об основах естественного ухода за малышом, о первых днях после родов и об опыте матерей из многих стран мира. «Безусловно, полезная книга», — Жан Ледлофф, автор бестселлера «Как вырастить ребенка счастливым». «Книга написана тепло, и читается с удовольствием. Это настоящее решение всех проблем, связанных с подгузниками, мудрый и природный подход. Я на самом деле рекомендую эту книгу всем будущим и молодым мамочкам», — Тереза Питман, в течение 20 лет руководитель Всемирной Лиги в поддержку Грудного Вскармливания. Книга Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузника! Или нежная мудрость естественной гигиены малышей» проведет вас от первых дней жизни малыша до достижения полной туалетной независимости.
Ингрид Бауэр
За двумя зайцами погонишься Ни одного не поймаешь. (Пословица)
Юлия Арданова
Приведены рецепты и советы народной медицины при часто встречающихся болезненных состояниях. Имеется возможность выбора одного из многих советов, который наиболее доступен в домашних условиях. Использованы литературные источники: «Народный лечебник» П.М. Куренкова; «Адам во всеоружии» И.Ю. Бухалова; «Народный лечебник» С. Богомолова и А. Глушенко. Составители: Криничанская М.Г., Криничанская Л.А., Туйсузян О.С.
М. Г. Криничанская
«Книга рассказывает о спортивном пути Маноэла дос Сантоса Гарринчи, двукратного чемпиона мира по футболу — 1958, 1962 годов, лучшего правого крайнего нападения всех времён».
Борис Горанский , Игорь Валерьевич Горанский
Хочу поблагодарить всех наших болельщиков за искреннюю любовь к «Зениту» и за поддержку российской сборной. Для меня очень важно ощущать ваше участие. Спасибо за обоснованную критику, спасибо за теплые слова, адресованные мне и моей семье. К сожалению, я не всегда успеваю отвечать на все вопросы, которые вы мне задаете. Вот и сейчас их накопилось немало. В том числе и такой: не собираюсь ли я написать книгу. Возможно, когда-нибудь и напишу. А пока мои друзья решили выпустить этот сборник. Он состоит из ответов на ваши самые разные вопросы. Читайте, спрашивайте еще. Я постараюсь ответить!
Игорь Моисеев
Авторитетный американский врач, исследователь, на страницах своего труда повествует о тайных причинах любви человека к сладостям, в частности - к шоколаду, печенью, сыру. В книге приведены и простые способы избавления от пищевых пристрастий. Описаны механизмы привыкания человека к определенному виду пищи. Доктор интересуется, по какой причине сила воли не работает в борьбе с модными сладостями – батончиками, фаст-фудом.
Нил Барнард
Эзотерический аспект лечебного воздействия топленого масла. Гхи проявляет через себя энергию солнца, за счет чего и излечивает тело и душу. Наибольшее воздействие оказывает в воскресенье. Изначальной причиной космического проявления является Солнце, и поэтому гхи является основой кулинарии и пищеварения. Гхи даёт радость. Ра – радостный – солнечный – желающий радости другим. Дает силу действовать, поэтому является главным мужским продуктом питания. Соответственно от того, питается ли муж гхи, зависит и процветание семьи. Согревает тело и душу. Мужчина становится добрым, что очень важно для семьи. Очищает и этим представляет Абсолютную Истину. Сжигает токсины прямо в теле посредством сочетания масла и специй (масала).
В данной книге в форме дневника описаны события, связанные с фестивалем авторской песни "Заря Донбасса - 2002", проходившем в городе Рубежное в 2002 году, одним из участников этого фестиваля, от команды города Лисичанска Луганской области...
Александр Васильевич Сивухин
ДЕНИСОВ Борис Семенович (1885-1959), Москва, "Строитель". ЗМС (1942). Звание присвоено за большую работу по развитию бокса в СССР. ЗТ СССР (1956). Звание присвоено за многолетнюю педагогическую и тренерскую работу, подготовку высококвалифицированных тренеров и боксеров. Тренировал призера ОИ 1952 В. Меднова. Много сил и стараний вложил в подготовку финалиста XV ОИ, Х чемпионата Европы и 10-кратного чемп. СССР С. Щербакова. Один из самых опытных и авторитетных тренеров довоенного и послевоенного времени. Автор нескольких методических пособий по боксу. Награжден орденом "Трудового Красного Знамени"
Борис Семенович Денисов
Сексуальные проблемы: Письма и комментарии - первая из его книг, рассказывает, как разнообразны и как широко распространены сексуальные проблемы в супружеских отношениях, в каком состоянии очень часто находятся супружеские отношения, и к чему ведет дисгармония в сексуальной сфере. Она основана на письмах людей в различные газеты, журналы. Таким образом приведено множество примеров на реальных супружеских проблемах, и логически выстроены комментарии по этим сексуальным проблемам.
Михаил Иванович Дубовсков
Книга журналиста С.Р. Ашиткова посвящена важной проблеме популяризации знаний о животных. В форме коротких очерков и зарисовок автор знакомит читателя с образом жизни мелких диких животных а естественных и домашних условиях, призывает бережно относиться к ним. Второе издание вышло в 1985 г. В издании содержится много полезных сведений о том, как можно обеспечить правильный уход и кормление зверей и птиц, содержащихся в домашних условиях, рассказано о формах общения с ними и методах их приручения.Книга послужит хорошим пособием для всех любителей содержания диких животных дома, откроет перед ними много нового и интересного.
Сергей Ростиславович Ашитков