Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Какое масло выбрать для жарки?
Какое масло выбрать для жарки?

Выбор масла – важнейший момент с точки зрения как кулинарной, так и медицинской, ведь от него зависит то, насколько вкусным получится ваше блюдо и будет ли оно полезным или вредным для здоровья.Эта книга поможет вам разобраться, чем отличаются различные виды масла, используемого для жарки, как выбор масла отражается на блюде, которое вы готовите, и какое масло выбрать для приготовления того или иного блюда.

Алексей Онегин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Твоя блинная
Твоя блинная

Елена Владимировна Маслякова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Сын маминой подруги
Сын маминой подруги

Моя мама уже реально достала. Сколько можно-то? Сережа-Сережа-Сережа-Сережа… Сил уже нет. А он еще и прийти сегодня должен. Сто процентов припрется в своем галстучке с этой улыбкой под названием «я-мистер-сын-маминой-подруги». Думали это мем такой? Да нет, ребят, это моя, блин, жизнь.Только вот Сережа оказался не таким уж пай-мальчиком, а скорее наоборот. Но это теперь наш с ним секрет.

Марта Роми

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Дерзкая и двое бандитов
Дерзкая и двое бандитов

Мой бывший – страшный человек, но мне это даже нравится, и я обожаю его дразнить. Но, кажется, в этот раз я зашла слишком далеко, и для меня это может закончиться… в целом, вполне неплохо.

Марта Роми

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Слишком жаркий сосед
Слишком жаркий сосед

Пол года назад мои отношения закончились, и я до сих пор не могу с этим справиться. По крайней мере, так говорит моя подружка. По воле случая и решив поспорить с ней, я оказалась дома у своего соседа. Он красивый, мускулистый и… военный. Как там поют? "А я люблю военных, красивых, здоровенных"? Вот я попала!

Марта Роми

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Оргия на стройке
Оргия на стройке

Прибывшая на объект строительства инспектор и не подозревала о случайной встрече на стройке со своей школьной любовью. Минутная слабость, страсть и вот она уже наслаждается членом любимого парня, не подозревая, что их снимают на камеру корыстные руководители строительной фирмы. Теперь пикантный ролик стал орудием шантажа в их руках и девушке придется крепко подумать, что для нее важнее собственная репутация и высокооплачиваемая работа или девственность анального отверстия и нежелание участвовать в оргии? Что она в итоге выбрала и как выпуталась из щекотливой ситуации?

Елена Новая

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Ангел-хранитель. Брат и сестра
Ангел-хранитель. Брат и сестра

По просьбам читателей история о героях сказочной повести «Ангел-хранитель» превратилась в серию, и это ее третья книга под названием «Брат и сестра». Все книги серии получили гриф издательского совета РПЦ. Главный герой повести, Никита, совсем возмужал. И он, и его уже супруга Маша окончили вузы и начали трудовую деятельность. Но новые взрослые проблемы встают между ними: это и финансовые сложности, и карьерные амбиции и личные отношения, и то, что желанные в их семье дети никак не появляются. Ангел-хранитель Никиты Ирин поддерживает и помогает подопечному, который вместе с Машей решился вернуться из столицы в родное село, где молодую семью ждут новые жизненные испытания, ведь темный враг семьи, Самаэль, только и ждёт удобного случая навредить им. Кроме того, активным героем третьей книги стала подросшая сестренка Никиты Надя.

Екатерина Шубочкина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Остаться втроем
Остаться втроем

Небольшая история случайного стечения обстоятельств, двух горячих парней и «стеснительной барышни». Ну и, конечно, результат всех этих событий…Будет откровенно, весело и абсолютно недраматично.

Марина Мари

Самиздат, сетевая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
За пределами чувств. Том 2. Что нужно делать
За пределами чувств. Том 2. Что нужно делать

В первом томе мы рассмотрели с Вами лишь необходимые сведения, нужные для нашей сонастройки, в следующих томах перейдем к главному, мы рассмотрим -что и как нужно делать чего и почему делать нельзя, чего и зачем следует добиться.Поговорим по-взрослому.Приятного прочтения!

ОМ

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Пробуждение тигра - исцеление травмы
Пробуждение тигра - исцеление травмы

Книга «Пробуждение тигра» — это волнующее и захватывающее путешествие по лабиринтам мира травмы и ее исцеления. По мнению автора, исцеление травмы является «даром богов — героическим путешествием, в котором каждый из нас имеет право занять свое место». Читателей этой книги ждет много интересных открытий. И прежде всего — это открытие нового нетрадиционного и самобытного подхода к пониманию природы травмы и работы с ней.

Питер А. Левин , Энн Фредерик

Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Как доставить мужчине безумное удовольствие: секс-трюки от профи (минет, анал, массаж, ролевые игры, эрогенные зоны, позы, оргазм)
Как доставить мужчине безумное удовольствие: секс-трюки от профи (минет, анал, массаж, ролевые игры, эрогенные зоны, позы, оргазм)

Мечтаете о гармоничных отношениях, страсти и взаимопонимании? Хотите стать самой желанной и обаятельной женщиной? Тогда эта книга – для вас!Вместе с опытным наставником вы:Узнаете, как привлекать идеальных мужчин.Освоите все секреты первого свидания и завоевания мужчины.Научитесь сохранять интерес и страсть в отношениях.Раскроете все тонкости женской сексуальности.Овладеете искусством доставлять обоюдное удовольствие в постели.Это настольная книга для каждой современной женщины, которая хочет обрести любовь, гармонию и счастье.Присоединяйтесь к этому увлекательному путешествию к себе лучшей!

Коко Лавин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Игра на грани жизни. Как исцелиться с помощью разума
Игра на грани жизни. Как исцелиться с помощью разума

Не знаете, как справиться с трудностями и проблемами, встающими на вашем пути? Врач ставит диагноз, который перечёркивает планы на счастливую жизнь? Вы запутались и не видно просвета?В этой книге автор приглашает вас в путешествие в свою историю, в свой серьёзный диагноз.Возможно ли очутиться на грани жизни и смерти и выйти оттуда победителем: здоровым, счастливым и гармоничным?Эта книга о девяти месяцах мучительных сомнений и о поисках своего пути – нелогичного, но единственно верного. О том, как исцеляться с помощью сознания и открыть личную внутреннюю силу. Как научиться слышать себя и доверять миру исполнение своих желаний.Автор – Оксана Кузнецова, психолог и многодетная мама, на понятных примерах разбирает в книге причины возникновения болезней. Дает работающие методики перепрограммирования реальности и исцеления себя путем перенастройки сознания.Нужна помощь, вера в себя, инструменты? Тогда в путь. Счастливый путь!

Оксана Кузнецова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Путь в страну здоровья
Путь в страну здоровья

ЗА ЗДОРОВЬЕМ И ДОЛГОЛЕТИЕМЮ. А. МерзляковПУТЬ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯМИНСК«ПОЛЫМЯ»1988ББК 53.57М52 УДК 615.851Рецензенты:А. В. Манулик – кандидат медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой социальной гигиены и организации здравоохранения БелГИУВ;А. И. Ключников – кандидат медицинских наукРекомендовано Республиканской федерацией физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительстваМерзляков Ю. А.М52 Путь в Страну Здоровья: Методы лечеб. и профилакт. психофиз. самовоздействия. 3-е изд., перераб. и доп. –Мн.: Полымя, 1988. – 143 с: ил. – (За здоровьем и долголетием).ISBN5-345-00186-3Беседуя с читателем о здоровье, автор – врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмо­циональное состояние, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.1-е издание книги вышло в 1982 году, 2-е – в 1983-м. В 1985 году книга переиздана Кемеровским книжным издатель­ством, в 1986-м – болгарским издательством «Медицина и физ­культура».Адресуется широкому кругу читателей.4110000000-195М M306(03)-88 59 –88ББК 53.57ISBN 5-345-00186-3

Юрий Авксентьевич Мерзляков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Помидоры, огурцы. Сажаем, выращиваем, заготавливаем
Помидоры, огурцы. Сажаем, выращиваем, заготавливаем

Нет огородных культур популярнее, чем помидоры и огурцы! Николай Михалыч откроет секреты получения стабильных, высоких урожаев. Он научит вас готовить семенной материал, подскажет, как вырастить сильную рассаду, даст советы, как уберечь растения от паразитов и сохранить урожай. Ну и конечно же поделится лучшими рецептами засолки и маринадов.

Николай Михайлович Звонарев

Кулинария / Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Дневник свингера
Дневник свингера

Молодой человек и его жена – свингеры. Он ведет дневник. Некоторые из его записей представлены здесь.

Александр Июльский

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Приход Чёрной Луны. Покорная королева
Приход Чёрной Луны. Покорная королева

Первая часть серии.Меня, старую деву небогатого края, заочно отдали в жёны могущественному королю соседней страны. Мой избранник немолод, две его жены скончались при таинственных обстоятельствах.Ему нужен наследник, а мне хочется познать любовь и истинную страсть. Стать пылкой любовницей и покорной женой. Для двух совершенно разных мужчин.И от них обоих мне грозит смертельная опасность.

Инесса Иванова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Секс с изюминкой
Секс с изюминкой

Я получаю много писем от читателей, которых огорчает, что теперь я пишу преимущественно романы. Мне казалось, что я уже так много написала о сексе... Наибольшую настойчивость проявила моя золовка Алла: "Почему ты больше не пишешь про секс? Эта тема всегда востребована". Наверное, она права. Известный американский психиатр как-то раз произнес шутливую фразу: "Книги о сексе обречены на успех". За рубежом ежегодно издаются десятки книг на эту тему, хотя иностранцы в этом вопросе гораздо более подкованы, чем наши соотечественники. И, тем не менее, эти книги читают, издают, переиздают. Вот и мои книги из серии «Откровенно о сокровенном» много раз переиздавались, но не «устарели». Мало того, они неизменно фигурируют в первой десятке бестселлеров «про секс».   Здесь вы найдете много анекдотов и ироничных афоризмов, которые я называю фразами-перифразами, или «иронизмами». Некоторые из них - перифразировка высказываний известных людей, другие родились в общении с пациентами. Много лет назад, при комплексном лечении неврозов я стала использовать юмор, назвав это смехопсихотерапией. Порой человек приходит в подавленном настроении, но стоит его рассмешить, и он уже смотрит на себе и свои проблемы по-другому. Я стараюсь вселить оптимизм и в своих пациентов, и в читателей. Нет нерешаемых проблем, нужно лишь найти правильное решение. Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней! А смех - один из способов иначе взглянуть на ситуацию. Так что в этой книге вы не только получите информацию, но и побываете на сеансе смехопсихотерапии.

Диля Дэрдовна Еникеева

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений
Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений

В этой книге авторы свели воедино все современные данные о сексуальности как в рамках научных дисциплин, так и с точки зрения религии и художественной литературы.Здесь подробно описаны все грани взаимодействия между полами, причем в каждой части детальный анализ ситуации сопровождается перечнем практических рекомендаций по созданию и развитию гармоничных и плодотворных отношений и здоровой атмосферы в семье.

Вячеслав Михайлович Литвинский , Татьяна Андреевна Огородникова , Эмиль Давыдович Костин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мой сводный ад
Мой сводный ад

Мой домашний дьявол. Соблазнительный подонок, которого в один момент хочется придушить, а в следующий…Я фантазирую о нем по ночам, а днем он превращает мое существование в ад. Мы схлестываемся в словесных перепалках, подставляем друг друга и открыто ненавидим. Но что будет, если мы столкнемся наедине в одном доме? Назад дороги не будет.

Фокс Вивиан

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Фитнес для ума
Фитнес для ума

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.

Макс Лисс

Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей

Можно ли с помощью протоколов питания, образа жизни и приема добавок улучшить здоровье и справиться с остеопорозом или остеопенией? Можно ли отсрочить, предотвратить или даже обратить вспять запушенные стадии остеопороза с помощью того же протокола? В этой книге представлены исследования причин и профилактики дефицита питательных микроэлементов. Она станет для нас невероятным путешествием в мир здоровья наших костей и поможет восстановить тело даже в самой запушенной стадии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джейсон Калтон , Мира Калтон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Живая вода и магия аквариума
Живая вода и магия аквариума

"Живая вода и магия аквариума" – это путешествие в мир эзотерики, раскрывающий потенциал аквариума как инструмента для привлечения позитивной энергии и гармонии в нашу жизнь. Автор, историк и практикующий аквариумист, предлагает уникальный подход к использованию аквариума для достижения душевного и физического благополучия.В этой книге вы узнаете, как правильно настроить аквариум с помощью специальных техник, чтобы привлечь положительную энергию и создать гармоничное окружение. Вы изучите не только технические аспекты ухода за аквариумом, но и различные методы эзотерической практики, которые помогут вам использовать аквариум как средство для достижения своих целей.Книга "Живая вода и магия аквариума" предлагает читателям множество практических советов и инструкций, которые помогут создать аквариум, стимулирующий положительные изменения в вашей жизни. " Вы откроете новые возможности для себя и узнаете, как использовать аквариум как инструмент для духовного и энергетического развития.

Николай Ходаковский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать
Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать

Перед вами захватывающее исследование воспаления – скрытой силы, лежащей в основе современных болезней! Гастроэнтеролог Шилпа Равелла раскрывает тайны этого загадочного и скрытого от глаз явления и рассказывает, как воспаление может обернуться против нас, став триггером болезней сердца и рака, депрессии и старения, а также загадочных аутоиммунных состояний.На страницах книги мы встретимся с дальновидным патологоанатомом девятнадцатого века, заложившим основу нашего современного понимания воспаления, эксцентричным русским зоологом, открывшим одну из центральных клеток нашей иммунной системы, и преданными своему делу исследователями, расширяющими границы медицины и науки о питании сегодня. С помощью увлекательных тематических исследований автор расскажет, как мы можем изменить отношения с едой и нашим микробиомом, чтобы взять воспаление под свой контроль и предотвратить его губительное воздействие.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Шилпа Равелла

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи
Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи

Елена Выставкина – врач-ревматолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога о ревматологии, В новой книге автор рассматривает ревматологические болезни в комплексе с другими заболеваниями и факторами, А также более подробно и глубоко разбирает ревматологические диагнозы. Книга поможет разобраться в том, стоит ли использовать разогревающие мази и придерживаться аутоиммунного протокола, чем опасны клизмы и для чего в ревматологии используют гормоны. Объяснит, как влияют на суставы ОРВИ, воспалительные заболевания кишечника, коронавирус и другие болезни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Выставкина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов
У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов

Что скрывают от врача пациенты на приеме? Какие исследования и почему назначает врач? Чем опасна гипертония? Что общего между кровеносным сосудом и садовым шлангом? Почему спортсмены – не самые здоровые люди? Какое питание нужно для здорового сердца? Об этом и многом другом рассказывает практикующий терапевт Иоланта Лялите. «Мне захотелось сделать шпаргалку для пациентов, игнорирующих лечение и рекомендации. Таких, оказывается, очень и очень много. Саботируют лечение они не потому, что хотят поскорее отправиться на тот свет, а потому что не понимают: назначения врача реально важны для их здоровья и жизни». Так что вникаем в медицинские термины, учимся читать анализы и вместе с автором переводим важное с медицинского языка на понятный каждому.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иоланта Лялите

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
За столом с Гоголем. Любимые блюда великого писателя, воспетые в его бессмертных произведениях. Кухня XIX века
За столом с Гоголем. Любимые блюда великого писателя, воспетые в его бессмертных произведениях. Кухня XIX века

Мало кто знает, что Николай Васильевич Гоголь очень любил вкусно поесть. Его литературные творения полны описаний трапез и застолий и даже дают рецепты блюд русской, украинской и европейской кухни. Еда и ее вкушение занимают значительное место во многих произведениях, и описывается это так аппетитно, что, читая, начинаешь завидовать едокам…Характер Гоголя был сложным: едкий сатирик нередко впадал в апатию и меланхолию, но в лучшие свои дни он бывал гурманом и хлебосольным хозяином. О любимых блюдах Гоголя, о том, как они помогают понять его творчество и Россию XIX в., увиденную его глазами, расскажет эта книга.Некоторые блюда, которые описывает Гоголь в своих произведениях, мало известны современникам или совсем забыты. Сегодня автор книги исправляет это упущение и дает огромное количество уникальных рецептов блюд, которые подавались в то время.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Владимировна Первушина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Нудисткий пляж
Нудисткий пляж

Мужчина очень сильно любит свою жену, тем не менее, испытывает трепет, видя,как другие мужчины ее унижают и превращают её в распутницу.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Национальные кухни народов СССР
Национальные кухни народов СССР

Вильям Васильевич Похлебкин – знаменитый автор книг по кулинарии, впервые раскрывший кулинарную тематику с научно-исторической точки зрения. В книге «Национальные кухни народов СССР» он подробно изложил особенности кухонь бывших 15 республик (украинской, белорусской, молдавской, грузинской, армянской, азербайджанской, казахской и киргизской, узбекской, таджикской, туркменской, эстонской, латышской, литовской и, конечно, русской как основы кухни РСФСР). Каждая глава начинается исторической справкой о той или иной национальной кухне, продуктах и особенностях приготовления. Следом идут рецепты с вводным словом о специфике приготовления какой-либо группы блюд в целом. Подобного анализа советской кухни в общем и большого количества конкретных блюд в частности не было и по-видимому уже не будет. Поэтому эта книга – поистине драгоценный дар всем почитателям таланта В. Похлебкина и тем, кто дорожит историей нашей страны.

Вильям Васильевич Похлёбкин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Иммунитет. Прививки. Доктор расскажет о вакцинации все, что нужно знать родителям
Иммунитет. Прививки. Доктор расскажет о вакцинации все, что нужно знать родителям

Эта книга написана врачом с многолетним стажем работы – Т. В. Шипошиной для родителей и ради детей. За годы работы участковым врачом автору не раз приходилось сталкиваться со страхами родителей по поводу прививок. Страхи эти носили и рациональный, и эмоциональный характер. На фоне разразившейся войны между «антипрививочниками» и сторонниками официальной медицины, переизбытка информации в Интернете, – страхов и недоверия к прививкам становится все больше. Эта книга поможет родителям подойти к вопросу о вакцинации с умом, не впадать в крайности и ориентироваться исключительно на своего ребенка, принимая непростое решение о вакцинации. В книге сочетаются случаи из ежедневной врачебной практики автора, диалоги с родителями и непосредственно медицинская информация о вакцинах, применяемых в нашей стране.

Татьяна Владимировна Шипошина

Педагогика / Здоровье детей / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Книга Пяти Колец
Книга Пяти Колец

Мусаси можно без преувеличения назвать самым знаменитым мастером меча раннего периода Токугава. Он стал легендарным еще при жизни, и поэтому во многих преданиях о нем отделить правду от вымысла очень трудно. Впоследствии он был известен под именем Кэнсэй, что означает «бог меча». Незадолго до смерти (19 мая 1645 года) Мусаси написал для своих учеников «Книгу пяти колец», которая занимает первое место во многих библиографиях по искусству фехтования и является уникальным учебником стратегии

Миямото Мусаси

Спорт / Дом и досуг
Читать
Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.

Мария Федина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное