В данном мастер-классе представлена модель "Грета", основанная на оригинальной конструкции полученной переносом линии реглана и комбинацией нескольких узоров с элементами ажура. Узор передней части и спинки формируется двумя расходящимися рельефными полосами и центральным фантазийным узором. Также в этой модели представлена оригинальная и эффектная отделка горловины и рукавов.Мастер-класс среднего уровня сложности. Содержит подробное описание работы по данной модели для размеров от 44 до 56, схемы узоров, рекомендации по выбору пряжи и особенности ухода за вязанными изделиями.
Наталья Скирта
Хлеб, чего только не содержится в нём, узнайте и удивитесь! Это важно всем знать!
Александр Деревяшкин
Представляю вам захватывающую книгу рецептов соусов, которая станет незаменимым помощником в ваших кулинарных приключениях! В ней вы найдете множество вариантов соусов, которые можно приготовить в домашних условиях и восхитить себя и близких вкусными блюдами.Эта книга – настоящий конструктор! Заменяйте ингредиенты и получайте новые восхитительные вкусные сочетания.Книга предлагает широкий спектр соусов, начиная от всеми известного томатного, который великолепно сочетается с пастой и пиццей, до классического сливочного, идеального для лазаньи.И наконец, книга рецептов соусов предлагает идеи для простых блюд. Я понимаю, что в повседневной жизни времени на сложные и продолжительные приготовления может не хватить. Поэтому в книге вы найдете рецепты соусов, которые идеально сочетаются с быстрыми и простыми блюдами, придают им новый вкус и делают их более интересными.Книга рецептов соусов – ваш надежный гид в мире вкусных блюд!
Василиса Лукьянская
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Елена Владимировна Колесниченко
Анонимные Алкоголики
..СТРЕЛКИ (СТРЕЛочныеКроссворды) – кроссворды с номерами описаний и стрелками на отгадываемые объекты (как у сканвордов). Нужно заполнить сетку и определить контрольное слово (из букв в выделенных клетках).
Александр Сергеевич Петрович
Как часто родители не понимают, что происходит с ребенком? Что расстроило его так, будто конец света наступит через час, что взбесило его так, что он готов ломать и крушить все на своем пути, хлопать дверьми, грубить? Где та самая кнопка, нажав на которую к вам из маленького бесенка возвращается ангел во плоти? В этой книге Евгения Шлома собрала все свои знания о том, как взаимодействовать с ребенком. Как выстраивать гармоничные отношения и прочную связь, быть принимающим родителем, оставаясь при этом в ресурсе, с ясными мыслями и пониманием, что же все-таки с твоим ребенком именно сейчас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Евгения Шлома
Как похудеть и сохранить результат? Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды? Надо ли проходить в день 10 000 шагов? Сколько нужно спать и чем опасен недосып? Насколько вреден алкоголь? Как замедлить процесс старения? Полезны ли кардио и детокс? Как оставаться здоровым? Что обязательно надо знать об иммунной системе? Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду. Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше. Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона. Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist. Живет в Лондоне. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Грэм Лоутон
Лера всю жизнь была расчетливой и рациональной девушкой. Она была уверена, что любовь и страсть не про нее. Но все меняется, когда она встречает Сергея. Из рассудительной и практичной каменной леди они превращается в распутную нимфоманку. И самое опасное, что это, может быть, настоящая любовь.
Александра Шиммер
Это исследование отношений между родителями и детьми, освещающее, как детские травмы и страдания могут быть прямым результатом решений, ошибок и пропущенных возможностей в жизни родителей.Через детальное изучение таких тем, как дети-спасатели, воздействие школы и семьи на душевное состояние ребенка, последствия разводов, психосоматика и многие другие.Особое внимание уделяется влиянию социальных сетей на психику детей, стереотипам о родительстве, а также важности прощения и понимания в семейных отношениях.В завершении, книга предоставляет читателям набор инструментов и методик для работы над собой, а также рекомендации по построению гармоничных отношений в семье и помощи детям в поиске своего пути."Зеркало судьбы" является неоценимым ресурсом для родителей, стремящихся лучше понять своих детей и преодолеть семейные трудности, а также для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.
Максим Андреевич Чистяков
Предлагаемая домашним хозяйкам книга содержит рецепты специфических французских блюд, приготовление которых в домашних условиях по кулинарным операциям не представляет трудностей.Многим домашним хозяйкам этот сборник поможет значительно разнообразить свой стол вкусными блюдами.Книга может быть также использована работниками сети общественного питания.
Владимир Владимирович Петроченко , Дмитрий Николаевич Поляков , Нестор Иванович Пилипчук
Эта книга представляет собой увлекательное и информативное путешествие в мир диеты Аткинса – мощного инструмента для контроля веса и улучшения здоровья. Она начинается с основ и принципов диеты, поднимает вопросы выбора продуктов и создания сбалансированного рациона, а также рассматривает важные аспекты, такие как управление углеводами, мотивация и здоровье сердца. Завершаясь рекомендациями для долгосрочного успеха, эта книга призвана стать вашим верным спутником на пути к здоровью и стройности. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вячеслав Пигарев
В жизни всегда есть выбор – принять какое-нибудь решение… или наоборот не принимать никакого, а просто смириться с неопределенностью. Этот выбор ведет к новым комбинациям и позволяет разворачиваться обстоятельствам, о существовании которых мы и не подозревали.
Алекс Чейз
Автор книги Алексей Чаликов, миллионер, который любит инвестировать деньги, а не тратить их на модные увлечения, поэтому его практические советы по биохакингу построены на реальном опыте. Биохакинг для чайников, дает простые и главное практические советы для каждого, кто начинает свой путь в этом удивительном мире биохакинга.В книге развеиваются мифы и заблуждения о биохакинге и главный из них: что нужно быть миллионером, чтобы заниматься биохакингом.После прочтения книги вы поймете путь в этом мир прост и прекрасен, пришло время уделить время себе и своему здоровью.
Алексей Чаликов
Илья Пирогов
Книга "Блюда с рыбой" представляет собой настоящий кулинарный справочник для всех, кто любит рыбные блюда или хочет разнообразить свой рацион полезными и вкусными рецептами. В этой книге вы найдете более сотни удивительных рецептов, которые помогут вам готовить рыбу с легкостью и творчеством.Автор делится секретами выбора самых свежих видов рыбы, приготовления основных и дополнительных ингредиентов, а также подробными пошаговыми инструкциями для каждого блюда.
Александр Кошкарев
Иван Платонов
Повесть о Морфи принадлежит перу Евг. Загорянского, автора сборника шахматных рассказов "Чужое солнце". Она посвящена жизни великого американского шахматиста XIX столетия Пола Морфи. Судьба гениального юноши, за полтора года ставшего некоронованным чемпионом мира, драматически сплетается со сложным и бурным периодом истории Соединенных Штатов. Эпизоды войны Севера с Югом, освобождение негров, Европа перед началом франко-прусской войны и Парижской Коммуны – все это проходит перед читателем. История трагической любви Пола Морфи, гибель гения, растоптанного стадом тупых стяжателей, распад психики и смерть великого шахматиста, нищего и полубезумного, его трагическая судьба характерна для условий капиталистической действительности.
Евгений Александрович Загорянский
Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организмаЭто практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна.Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 деньПочти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами.В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат – здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», – говорит автор.Для широкого круга читателей.
Олег Игоревич Асташенко
В один момент я потеряла все: новенькую квартиру, которую мне, как сироте, совсем недавно выдали, вещи, мебель. Все, что так тяжело мне досталось в жизни. Непонятная катастрофа лишила всего, кроме жизни. Но именно она стала причиной знакомства с горячими спасателями, которые, выполняя свою работу, пришли, чтобы меня спасти. Молодые парни со странными именами Фим и Гор не только спасли меня, но и стали проводниками в мир наслаждения и страсти.
Марта Роми
Освобождение от иллюзий. Книга для женщинНаталья Матвеева – врач акушер-гинеколог, психолог-практик в сфере семейных отношений, более тридцати лет помогает женщинам по вопросам замужества и материнства.«Освобождение от иллюзий. Книга для женщин» посвящена прекрасной половине человечества. Счастливая, яркая и успешная женщина, великолепная жена и спутница жизни, заботливая и любящая мать – это ипостаси настоящей женщины. Как ею стать, как раскрыть тайну истинной женственности, понять, что делать, чтобы быть Женщиной с большой буквы – обо всем этом рассказывает автор.Под одной обложкой собран материал, охватывающий широкий круг тем: взаимоотношения полов, романтические и семейные отношения, влияние родительской семьи на формирование личности, этапы становления женщины, материнство, умение слышать себя и осознавать свои истинные потребности.Спокойный, дружелюбный настрой автора дарит положительные эмоции и настраивает на активную работу по самосовершенствованию и обретению счастья.Пусть в вашу жизнь придет ощущение покоя и понимания себя и других, баланс и стабильно хорошее настроение, и вера, что каждый день несет вам удачу и радость!» (Наталья Матвеева)Свобода от зависимости. Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играхВыбрать свободу или зависимость? Ответ на этот вопрос и определяет, двинется ли человек навстречу выздоровлению, перспективному будущему и полноценной счастливой жизни, или устремится прямиком в пропасть.Лев Кругляк обращает внимание читателей на то, что этот выбор человек в идеале должен сделать прежде, чем беда постучится в дом. Именно поэтому книга адресована, в первую очередь, родителям и педагогам – людям, которые помогают детям сформировать правильные убеждения в отношении наркотиков, компьютерных и азартных игр.Автор раскрывает глубокие психологические причины, приводящие морально неокрепших подростков на скользкий путь зависимости, и дает четкие рекомендации по профилактике запущенных состояний. С особым вниманием он описывает многосторонний процесс излечения от привязанности к наркотикам, компьютерным и азартным играм.Для широкого круга читателей.
Лев Григорьевич Кругляк , Наталья Матвеева
БДСМ-лайт. Ни один из её мужчин не смог реализовать её сексуальные фантазии, а ведь ей уже 25! Но случайный гость меняет её жизнь.
Виктория Романова
Сборник "Головомойка" представляет собой подборку захватывающих и непредсказуемых историй, которые испытают ваше интеллектуальное любопытство и эмоциональное восприятие. В каждом рассказе вас ждут оригинальные сюжетные повороты, яркие персонажи и неожиданные разгадки, которые позволят вам по-новому взглянуть на знакомые ситуации и проблемы. Книга призвана развлечь и заставить читателя улыбнуться, а также посмотреть на мир вокруг с немного иронической и юмористической перспективы. Наполненная яркими образами, нестандартными сюжетами и неожиданными поворотами, книга "Головомойка" обещает оставить читателей смеющимися до последней страницы и восхищенными талантом автора в создании неповторимой атмосферы озорства и фантазии. Она предназначена для всех, кто ищет нестандартные приключения и желает отдохнуть от реальности, погрузившись в мир безудержного веселья и шалостей. Настоящая находка для любителей юмора и людей, готовых открыться новому и невероятному.
Дэвид Эрнест Йока
Иногда бывает очень сложно поговорить с дочерью о самом важном: чувствах, переживаниях, отношениях, – объяснить ей свои ценности, помочь понять себя и окружающий мир.Ольга Александровна Филиппова, учитель высшей категории, психолог-сказкотерапевт, эксперт и методист Международного союза сказкотерапевтов предлагает обратиться к народной мудрости и придумывать свои истории, чтобы найти общий язык с дочерью.В книге вы найдете авторское видение процесса взросления девочек, методику воспитания, основанную на любви, притчи от сказкотерапевтов, толкования народных сказок, практикумы с заданиями и советы по созданию историй, которые будут близки именно вашему ребенку.
Ольга Александровна Филиппова
пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 12 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 12 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ.
Как подготовить ребёнка к детскому саду? Опытный психолог и сказкотерапевт Ирина Терентьева подскажет, как справиться с этой проблемой. Слушая увлекательные сказки про лисёнка Масю и его друзей и отвечая на специальные вопросы, ребёнок начнёт сравнивать себя с персонажами и на их примере будет учиться взаимодействовать с окружающим миром. Сказки помогут малышу избавиться от страхов и придадут ему уверенность в себе. А красочные иллюстрации Нины Князевой подарят позитивные эмоции от общения с книгой.Для дошкольного возраста.
Ирина Андреевна Терентьева
Обычный, ни чем ни примечательный базар, с его плохо обустроенными примерочными стал причиной возникновения весьма интимной обстановки.
Автор Вечерний
"Как Сказать Ребенку "Нет": Искусство Установления Границ и Воспитания Счастливого Ребенка" – это всесторонний руководитель для родителей, которые хотят научиться эффективно и с любовью устанавливать границы для своих детей. Эта книга исследует психологические, эмоциональные и практические аспекты слова "нет", предлагая стратегии и методы, которые помогут сделать его инструментом воспитания, а не средством наказания. Через реальные примеры, исследования и упражнения, родители найдут подходы, которые не только укрепят их отношения с детьми, но и способствуют развитию у ребенка качеств, таких как самостоятельность, уважение и критическое мышление. Книга заканчивается мощной заключительной главой, которая подытоживает все ключевые моменты и напоминает о том, что умение сказать "нет" – это не отказ в любви, а один из самых заботливых и любящих жестов, которые родители могут предложить своим детям.
Перед вами третья книга о лечении кристаллами известной целительницы, гипнотерапевта и астролога – Джуди Холл.Работа посвящена влиянию на здоровье человека электромагнитного поля (ЭМП) и геопатогенного стресса (ГС), а также кристаллам, исцеляющим от болезней, вызванных этими явлениями.Особенность книги – алфавитный указатель. Он содержит сведения о недугах, различных состояниях и подходящих кристаллах, которые вы можете выбрать в зависимости от ситуации: для энергетической поддержки, устранения воздействия ЭМП и ГС или для защиты окружающей среды от их влияния.Здесь вы найдете практические советы и информацию о том, как использовать кристаллы себе во благо.Перед вами четвертая книга известной целительницы, астролога и гипнотерапевта Джуди Холл, посвященная пользе применения энергий кристаллов. На этот раз автор уделяет особое внимание работе с чакрами. При этом она не ограничивается лишь семью главными чакрами, предлагая читателям задействовать и менее известные, «высшие» чакры, чтобы пробудить энергию кундалини.Цель пробуждения кундалини – достижение осознанности и установление связи с божественным. Но этого единения возможно достичь лишь после того, как вы пройдете все этапы исцеления и духовного роста, подготовив чакры к прохождению через них энергетического потока. С помощью кристаллов вы сможете очистить и активировать традиционные и «дополнительные» чакры, чтобы помочь энергии плавно подниматься по физическим и тонким телам.«Одни кристаллы помогают расшевелить неповоротливую чакру, другие – напротив, замедлить сверхактивную. В этой книге я расскажу, как использовать проверенные на личном опыте кристаллы, чтобы очистить и активировать важнейшие соединения между чакрами, гармонизировать тонкие тела и установить связь с энергиями высших измерений для подготовки к пробуждению кундалини».
Джуди Холл