Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Творчество вечной жизни
Творчество вечной жизни

Существуют ли бессмертные йоги и махатмы в Гималаях? Возможно ли физическое бессмертие и зачем оно нужно? Как можно пройти процесс реинкарнации осознанно? Как возможно практиковать медитацию не только в бодрствовании, но и во сне? Как понять и воплотить своё предназначение в жизни? Что такое абсолютное просветление и самореализация?Перед вами уникальная книга, в которой рассматриваются эти и многие другие вопросы духовного пути. Святослав Дубянский, мастер крийя-йоги, писатель и художник, исследователь эзотерических традиций, многие годы прожил в Индии, где обучался под руководством выдающихся учителей нашего времени. Книга повествует о его уникальном жизненном пути, духовных практиках и о личном общении с великими мастерами медитации.Книга состоит из нескольких частей, посвящённых разным духовным школам и духовным учителям современности, с которыми был лично знаком автор, рассматриваются древние традиции и религиозно-философские системы.

Святослав Игоревич Дубянский

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Кульбиты на шпильках
Кульбиты на шпильках

Светлана Хоркина, уникальная гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка, рекордсменка Книги рекордов Гиннесса, депутат Государственной Думы и звезда многих телешоу, искренне и откровенно рассказывает о своей жизни и пути на Олимп. Подробности спортивных интриг и «засуживания» российских спортсменов на Олимпиадах, интересные истории о звездах ТВ, откровенный рассказ о рождении сына – все это вы найдете в книге «Кульбиты на шпильках». Светлана ярко и эмоционально рассказывает о своих потрясающе разносторонних достижениях – о спортивных победах, о своем участии в телешоу «Дом» и «Звезды в цирке», о своих скандальных знаменитых фотосессиях в глянцевых журналах, в том числе в Playboy и Maxim, о работе, которую она в качестве депутата ведет в Государственной Думе. В этой книге вы также найдете уникальные фотографии из личного архива Светланы, ранее нигде не публиковавшиеся, а также лучшие кадры из журнала Maxim.

Светлана Хоркина

Биографии и Мемуары / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Элитная фея
Элитная фея

В Москву на повышение квалификации приезжает холостяк Юрий Орлов. Объектом его внимания становится куратор курсов – неприступная гордая красавица. Не мужчины выбирают её, а она выбирает их, получая денежное вознаграждение за виртуозную любовь. Она – элитная фея со званием кандидата наук.

Михаил Александрович Каюрин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости

Миссия проекта:Информационная поддержка людей, страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости, депрессии, хронической усталости, а также их родственников, врачей, учителей, социальных работников, руководителей всех уровней и всех интересующихся данной проблематикой.Цель участника проекта:Следуя представленной инструкции, создать новый алгоритм своей жизнедеятельности, в котором не будет места алкоголю и табаку (депрессии, хронической усталости и т. п.).Важно! Мы не боремся с зависимостью и не лечим ее в общепринятом смысле этого слова, хотя лечению посвящена значительная часть этой книги. Мы помогаем создать новый, здоровый и успешный образ жизни, основанный на принципиально более высоком уровне информационного обеспечения (детали разъясним позже). Для достижения этой цели участник проекта использует все возможные информационно-коммуникативные технологии (пошаговая инструкция, сайт проекта –система вопрос-ответсоциальные сети и т. п.). Таким образом, участник проекта из «пациента» превращается в «специалиста», способного абсолютно самостоятельно разрешить свою проблему, а возможно и помочь в этом другим.Важно! Все, что касается медикаментов и психотерапии, в равной степени касается как алкогольной / никотиновой зависимости, так и депрессии / хронической усталости.

М. А. Тетюшкин

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отрицательные эмоции – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и в полной мере получать удовольствие от жизни.«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.Прочитайте эту книгу, избавьтесь от эмоционального переедания и пристрастия к нездоровой еде, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!

Аллен Карр , Джон Дайси

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Полезный сахар, вредный сахар
Полезный сахар, вредный сахар

Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человечеству миллионов потерянных жизней и позволил производителям продуктов питания, напитков и лекарств десятилетиями набивать карманы деньгами и навязывать нам свою продукцию, используя самые грязные приемы табачной индустрии.Именно зависимость от сахара, которая формируется у нас в первые годы жизни, не позволяет нам отказаться от нездоровых привычек в еде и поддерживать вес тела в норме. Эта книга поможет вам навсегда избавиться от такой зависимости – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и при этом оставаться здоровыми и стройными и в полной мере получать удовольствие от жизни.«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.Прочитайте эту книгу, избавьтесь от зависимости от сахара и переработанных и крахмалистых углеводов, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!

Аллен Карр , Джон Дайси

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Казённый дом для самых маленьких
Казённый дом для самых маленьких

В маленьком сибирском городке открывается дом ребёнка. Часть персонала переведена из столицы округа, но многие няни, медсестры и воспитатели в таком заведении до сих пор не работали. Смогут ли они заменить мам детям, с первого года жизни оставшимся без опеки родителей? Автор вместе со своими коллегами из "Грудной группы" пытается стать "настоящей мамой" своим подопечным…

Елена Александровна Грошева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ничего личного
Ничего личного

Стелла всегда была правильной, пока череда событий не подтолкнула её к пропасти. И вот она уже в баре, знакомится с мужчиной, который станет для неё лишь маленьким приключением на одну ночь. Так решила она, не зная, что у судьбы иные планы и им ещё есть что обсудить.

Виктория Лукьянова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Шурпа
Шурпа

Когда взрослые люди садятся пить, опыт и знание меры позволяют сохранять лицо до конца застолья. Речь течёт плавно, мысли почти не сбиваются и, если бы не пустые бутылки, вы и не подумали бы, что хорошо сидят с обеда. А о чём говорить, когда давно друг друга знают? Правильно – о том, что вечно и всегда переменчиво, о бабах.

Станислав Косаренко

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Красивые и здоровые зубы. Путь к улыбке Вашей мечты
Красивые и здоровые зубы. Путь к улыбке Вашей мечты

Вам это тоже знакомо? Вы привлекательно улыбаетесь человеку напротив Вас, а его взгляд тут же переходит на Ваши некрасивые зубы?Вы чувствуете себя очень неуверенно только из-за своих зубов?Эта эффективная книга решит Вашу проблему!Эта рекомендуемая книга даст Вам понимание.....огромное понимание удивительных способов и убедительных выводов для здоровых и красивых зубов.Что Вы узнаете из этой книги:эффективная гигиена зубоввлияние питанияестественное отбеливаниедостоверная информация из области стоматологиивитамины для зубовпрофилактика боли и многое другое!Воспользуйтесь этой прекрасной возможностью и узнайте удивительные и эффективные способы создания потрясающих и привлекательных улыбок с помощью Ваших зубов.«Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Ханна Лангенбрандт

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Правильное питание в тибетской медицине
Правильное питание в тибетской медицине

Правильное питание – простой и вместе с тем эффективный метод профилактики заболеваний и их лечения. Прочитав эту книгу, вы не только узнаете о принципах питания тибетской медицины, но и сможете применять их каждый день и благодаря этому повысить качество жизни, укрепить здоровье и предотвратить многие болезни. Иннокентий Александрович Сергеев. Писатель, переводчик, журналист.Обучался тибетской медицине в Боднатхе (Катманду, Непал) у профессора, доктора медицины Намгьял Таши Церинга. Среди других наставников мэнрампы (врачи) Джигме Норбу Лингпа (Дуликел, Непал), Тензин Гьянцен (Дакшинкали, Непал), получил наставления в буддийских монастырях у врачей Церинга-ламы (Чойлин, Катманду, Непал), Лобсанга-ламы (Парпинг, Непал).Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Иннокентий Сергеев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Буряадмонгольская диагностика по методу Базарова С.Э.
Буряадмонгольская диагностика по методу Базарова С.Э.

Я предлагаю миру очень легкие, практичные, быстрые и точные методы, основанные на практике.Уникальность данных диагностик в том, что они могут использоваться на любом языке мира и с использованием мышц с любым тонусом."Буряадмонгольская проверка любой продукции для личного потребления по методу Базарова С.Э."(раздел I), позволяет определить подходящую для здоровья конкретного человека продукцию, даже не читая состав продукта."Буряадмонгольская пульсовая диагностика по определению самого ослабленного внутреннего органа, запускающего каскад дисфункций остальных внутренних органов по методу Базарова С.Э."(раздел II) и "Восстановление функций крестцово-подвздошного сочленения или сустава (КПС) по методу Базарова С.Э."(раздел IIl) будут полезны специалистам, занимающимся телесно-ориентированными практиками, для проверки состояния клиента до и после сеанса. Для выявления первопричин дисфункций применяются универсальные мышечные тесты, которые проводят «через слова» на любом языке мира.

Сергей Эрдыниевич Базаров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
50 рецептов шашлыков
50 рецептов шашлыков

В данный сборник включены 50 рецептов шашлыков из кухни разных народов с учетом использования при их приготовлении мяса различных животных и птицы, а также субпродуктов и рыбы. Способы приготовления шашлыков даны с учетом применения как специальных приспособлений, так и подручных средств, и могут реализовываться в туристическом походе и при отдыхе на даче и даже в условиях городской квартиры. Приведены рецепты от самых простых до достаточно изысканных блюд, способных удовлетворить запросы любого человека.

Паневин К. В.

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Почему?
Почему?

Эта книга для родителей, у которых есть дети в возрасте от нуля и старше. Её должен прочесть каждый, кому не безразлична судьба своих детей, потому что в повествовании этой небольшой книги, которое идёт от лица ребёнка, красной нитью проходит рассказ об основной причине отчуждения между родителями и детьми. Это причина, которой мало кто придаёт значение, но именно она становится отправной точкой возможных несчастий и трагедий среди детей и подростков. Эта книга будет полезна не только родителям, но и педагогам, и психологам, и социальным педагогам… Одним словом, всем, кто имеет отношение к воспитанию детей! Читайте до конца…

Людмила Астахова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Блюда к Великому посту. Закуски. Горячие блюда. Напитки
Блюда к Великому посту. Закуски. Горячие блюда. Напитки

Эта книга создана на основе рецептов Галины Поскребышевой, известного в советское время автора кулинарных книг. Ее книги по православной русской кухне до сих пор пользуются большой популярностью, потому что проверены временем, доступны по продуктам и просты в приготовлении. В этой книге вы найдете постные салаты и закуски, супы и вторые блюда, а также полезные напитки.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Галина Ивановна Поскребышева

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет
Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет

В последнее десятилетие все больше женщин выбирает рожать с партнером. Почему? Поддержка близкого человека облегчает роды, а саму маму успокаивает и делает увереннее в собственных силах. Присутствие рядом будущего отца ребенка, персональной акушерки или профессиональной доулы повышает психологический комфорт женщины и даже защищает ее от риска развития послеродовой депрессии. В этой книге содержится все, что нужно знать о партнерских родах. С ее помощью вы подготовитесь к важнейшему событию в жизни, чтобы вместе пройти все этапы появления на свет вашего долгожданного малыша.Это уникальная книга в формате перевертыша, которая будет полезна обоим родителям: со стороны «Для Нее» расположена информация, адресованная будущей маме, а со стороны «Для Него» – главы, полезные ее партнеру.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Арина Александровна Чак

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Стекляшка на полу
Стекляшка на полу

Сборник рассказов про каверзные и смешные ситуации в жизни, произошедшие с мужчинами. А также рассказы для взрослых.

Юрий Юрьевич Кузнецов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как обрести здоровое тело и молодость. Таро. Аюрведа. Колесо Года
Как обрести здоровое тело и молодость. Таро. Аюрведа. Колесо Года

Книга написана в формате волшебного расписания по созданию стройности и красоты на целый год. Каждой из 8 точек солнцестояния я привела в соответствие одну из 7 чакр и несколько Арканов Таро. Таким образом в книге пересеклась и сплотилась мудрость Таро, Аюрведы, Йоги. На каждую точку солнцестояния мною лично создан Расклад Таро с дивинацией и даны конкретные практики очищения, питания, ухода, активности. Всё это с капелькой волшебства и со сказками, рассказанными Арканами Таро. По мере прочтения книги, вас удивит общность идей Йоги Запада и Йоги Востока. В первую точку солнцестояния (Имболк) мы поговорим о наследственных факторах красоты и здоровья, в Белтейн о том, где взять энергию, в Самайн – о возвышенном. И так далее.

Ирина Николаевна Панина Столмова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание

Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания – это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность, чувствовать себя энергичными и оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни. Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание, советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Владимир Давыдов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тибетская медицина – это просто!
Тибетская медицина – это просто!

Как возникают болезни и как их предотвратить? Как сохранить здоровье на долгие годы, а с ним физическую, сексуальную и творческую активность, жизненное благополучие и душевную гармонию? Как жить, не болея? Эта книга откроет перед вами мир древней науки врачевания, позволит вам приобщиться к ее знаниям и опыту и поможет совершить важный шаг в познании собственного здоровья. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Иннокентий Сергеев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Выбор пищи – выбор судьбы
Выбор пищи – выбор судьбы

Автор работы Валентин Николаев – сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева.В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.

Валентин Юрьевич Николаев

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Parfums de Marly. История бренда и гид по ароматам
Parfums de Marly. История бренда и гид по ароматам

Книга о доме Parfums de Marly, его истории и ароматах входит в серию книг автора о селективной парфюмерии. На ее страницах вы найдете описание всех женских парфюмов, полные пирамиды, разложенные на ноты. Эмоции, впечатления и фото автора любовно поданы в тексте книги.Увлекательная книга для ценителей парфюмерного мастерства, поможет вам в выборе своего парфюмерного Я. Чувствуйте красоту жизни, вдыхая любимый аромат!

Виктория Зонова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Чек-лист «Срочное руководство по решению собачьих проблем»
Чек-лист «Срочное руководство по решению собачьих проблем»

Подробное руководство по коррекции поведения собак – в новом формате!Мечтаете взять домашнее животное, делаете первые шаги в изучении зоопсихологии или хотите иметь под рукой гайд на случай экстренных ситуаций? Для всех этих целей мы создали чек-лист: быстрый доступ, простая навигация и сжатая информация по каждой главе полного издания.

Анастасия Михайловна Бобкова , Екатерина Александровна Пронина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Чек-лист «Нескучная инструкция к щенку»
Чек-лист «Нескучная инструкция к щенку»

Главные советы зоопсихологов теперь всегда будут под рукой!Щенки требуют особого внимания и грамотной реакции на нежелательное поведение. Чтобы у вас всегда был доступ к проверенной информации, мы создали новый формат чек-листов: сжатая информация, удобная навигация и быстрый доступ к дополнительным ресурсам издания.

Анастасия Михайловна Бобкова , Екатерина Александровна Пронина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Дзен-мама
Дзен-мама

Привет, меня зовут Яна. Мамой я стала почти в 40. Реальность декретного отпуска оказалась так же далека от ожиданий, как детский стул от электрического. Одной из первых я начала вести честный блог про материнство и говорить о том, о чем принято молчать. Материнское выгорание, послеродовая депрессия, чувство вины, принятие своих недостатков и воспитание сердцем, а также множество забавных историй из жизни обычных мам – вот о чем эта книга.Если ты мама, эта книга для тебя. Неважно какая – будущая или уже с 25-летней выдержкой. Ведь выдержка – это то, чем любая мать может соревноваться с марочным коньяком и непременно выиграет. Эта книга тебя поддержит, ответит на вопросы и рассмешит. Читатели называют мои тексты иронично-терапевтичными. Обещаю, ты будешь узнавать себя в каждой главе и наконец поймешь, что ты самая лучшая мать!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Яна Сонкина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной
Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной

Книга Мэг Микер «Мама и сын» стала бестселлером в России и помогла огромному количеству мам найти общий язык с сыновьями. В новой книге автор – педиатр с 30-летним опытом, мать четверых детей и бабушка – рассказывает о том, как воспитывать девочек в современном мире, полном ловушек и опасных соблазнов. Рекомендации Микер и реальные истории из практики помогут родителям наладить доверительные отношения с дочерью, привить правильные ценности и вырастить ее настоящей женщиной – сильной, здоровой и счастливой.

Мэг Микер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь

В последние два десятилетия наука и медицина сделали большой шаг в понимании того, что такое старение. Буквально на наших глазах развиваются технологии перепрограммирования клеток, регенерации тканей, генной инженерии, переливания молодой крови и многое другое. Но принципиальное значение имеет не только развитие высоких технологий, ведь даже самые неочевидные вещи – от эффекта плацебо и способа мышления до визуализации и даже ASMR – могут помочь в борьбе со старением. То, что необходимо знать сейчас, чтобы прожить долгую жизнь, не мучаясь от болезненной старости, находится прямо в ваших руках. В данной книге собрана наиболее актуальная научная информация о том, как замедлить процесс возрастных изменений и оставаться молодым как можно дольше.Максимально разносторонний взгляд на проблему старения – с точки зрения генетики, физиологии, психологии, эволюции, квантовой механики, математики и т. д. – отличает эту книгу от большинства трудов, посвященных продлению жизни и молодости.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андрей Николаевич Фоменко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Премия Дарвина. Эволюция в действии
Премия Дарвина. Эволюция в действии

Венди Норткат

Развлечения / Юмор / Прочий юмор / Дом и досуг
Читать
Тибетский огненный массаж OSH
Тибетский огненный массаж OSH

Книга «Тибетский Огненный массаж» является хорошим методическим пособием для начинающих мастеров.В ней вы найдёте подробное описание каждого этапа Огненного массажа, показания и противопоказания к массажу, разбор конкретных примеров применения данной практики.Множество ярких фотографий помогут запомнить материал.Книга написана простым и понятным языком. Читается на одном дыхании.

Ольга Петровна Шарко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Анима. Отношение к домашним животным в России
Анима. Отношение к домашним животным в России

В книге на основе изучения разнообразных письменных источников рассматривается взаимодействие людей с животными (главным образом, домашними) в России XVIII – начала XX века. Отмечены особенности в поведении и мировоззрении крестьян и дворян, мужчин и женщин, детей и взрослых. Обращается внимание на то, как дамы воспринимали комнатных собачек, а охотники – своих псов и диких зверей. Затронуты темы, связанные с отношением к телу в русской культуре.Книга адресована специалистам по истории и культуре, антропологии и этнографии, а также всем, кто интересуется живой природой и нашим прошлым.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Владимир Анатольевич Коршунков

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Презент тайского гида
Презент тайского гида

Холостяк Николай Павлов прибывает на отдых в Паттайю, не предполагая, какой оригинальный сюрприз устроит ему тайский гид по имени Санком.

Михаил Александрович Каюрин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2023 г.
Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2023 г.

Я не повар, просто люблю готовить и кушать.– Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого – Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг.Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы, перца, сладкого и т.д.

Сергей Иванович Заяшников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Избранное