Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Счастье полного здоровья
Счастье полного здоровья

Страхи, тревоги, беспокойные мысли, проблемы со сном – все это свидетельствует о расстройстве нервной системы. От этих психических заболеваний можно избавиться с помощью оздоравливающих настроев, созданных академиком Г. Н. Сытиным. В Центре психологической поддержки, который он возглавляет, успешно борются с душевными недугами, шизофренией, эпилепсией. Если вам необходимо преодолеть психические расстройства, избавиться от негативных эмоций, научиться позитивно относиться к происходящим событиям, обрести прочное спокойствие, используйте исцеляющие мысли, приведенные в этой книге. Академик Г. Н. Сытин создал тысячи эффективных настроев, которые активизируют скрытые возможности человека, практически безграничные, – мысли о самом себе как о здоровом человеке. Читайте, слушайте, переписывайте исцеляющие настрои – и будьте здоровы! Для широкого круга читателей.

Георгий Николаевич Сытин

Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
МЖМ по кругу. Секс-Терапия. Исповеди «Невинных»
МЖМ по кругу. Секс-Терапия. Исповеди «Невинных»

Тайны о властных мужчинах и робких девушках. Изменах и роковых вспышках ярости от мускулистых парней с голыми торсами. Каждая невинная малышка мечтает оказаться в объятиях горячего красавца, а иногда даже и не одного. Невыдуманные истории шокирующих признаний и откровенных исповедей собраны для тебя в роскошный букет эмоций и непередаваемых психологических ощущений. Начни читать прямо сейчас, и ты не сможешь остановиться. От автора: Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Саммари книги «Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни»
Саммари книги «Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни»

От чего чаще всего умирают в определенном возрасте и можно ли заранее «подстелить соломку»? Британский судмедэксперт Ричард Шеперд рассказывает о необратимых возрастных изменениях, которые происходят с человеком на протяжении всей жизни, с самого младенчества, и дает рекомендации, как можно отсрочить их появление. Главные идеи и советы автора ищите в саммари.Саммари книги «Семь возрастов смерти» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Коллектив авторов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Фитнес для лица. Система Ревитоника
Фитнес для лица. Система Ревитоника

Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы Ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармонизируют и подарят радость. Система Ревитоника поможет: убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, уменьшить мимические морщины, поднять брови, избавиться от носогубных складок, восстановить молодые черты лица, исправить осанку.«Я всегда мечтала, чтобы моей методикой естественного омоложения лица могли пользоваться абсолютно все женщины, кто хочет выглядеть на 10–15 лет моложе и при этом избежать встречи с пластическим хирургом. И мне удалось воплотить свою мечту в жизнь!» 

Наталия Борисова Осьминина

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Племянница на износ
Племянница на износ

Я живу с тетей Ритой, которая постоянно пытается сделать из меня шлюху. Недавно она подговорила садовника, повара и массажиста, чтобы они меня отымели как последнюю дешевку. Дошло до того, что теперь меня домогаются абсолютно все её работники. А все потому, что моя тетя хочет, чтобы я спала с ее мужем. Я в общем-то и не против, тем более я уже прошла через все члены в этом доме. Но наш роман с ее мужем тетя Рита явно себе представляла по-другому. Теперь у меня свои планы на ее мужа, на ее работников и на ее дом.

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Горячие истории
Горячие истории

Сумасшедшие истории. Море сексуальной интриги и страсти, поглощающей все на своем пути.

Роза Грей

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Оргия на износ
Оргия на износ

Мой учитель открывает мне мир удовольствия. Начиная с невинных оральных ласк, мы переходим на нечто большее. Он грубый и жестокий, но меня все равно к нему тянет. С ним я испытываю свой первый оргазм. Но когда он предлагает мне попробовать участие в оргии, меня начинают терзать страх и сомнения… В итоге я решаюсь попробовать… Сперва оргия с его друзьями напоминает больше насилие, но позже каждая оргия открывает для меня новые горизонты наслаждения. Я с удивлением обнаруживаю в себе скрытые таланты. Я испытываю удовольствие не только в те моменты, когда меня трахают как королеву, но и когда пускают по кругу и используют как вещь.

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
18+
18+

Откровенные рассказы о самом сокровенном, истории про секс и новые отношения. Специально для тех, кто любит читать секс-рассказы и XXX-истории, только самый сок и ничего лишнего.Здесь собраны лучшие рассказы, и каждый сможет выбрать историю по своему вкусу.#Первый анал #Сводные #Отчим #Принуждение #Студенческие оргии

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
А в попку лучше
А в попку лучше

Устраиваясь на работу, я не думала, что меня ждут такие сексуальные приключения. Сперва босс, потом коллеги… Головокружительная карьера во всех направлениях вдохновляет и заводит меня.Случайный анал с заместителем директора открывает для меня новые горизонты наслаждения. Алексей каждый день растягивает мою попку, подготавливая ее к приключениям. Сегодня он приглашает друзей, и я намерена испытать на себе то, о чем пишут в книгах. Ведь меня хорошо к этому подготовили.

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине
Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине

В этой книге изложена простая система физической и психологической подготовки, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию: решительно повысить качество – и количество – любовных игр. Для этого предлагается простая, доступная и удивительно эффективная техника, которую вы можете начать практиковать сегодня же. Для женщин, которые прочитают и поймут сущность этой техники, откроются секреты мужской сексуальности, известные лишь немногим мужчинам. Еще лучше читать эту книгу вдвоем, вдвоем постигать роскошь сексуального экстаза, удовлетворения и близости, о которых большинство людей и не подозревает, кроме того, люди, владеющие даосской техникой Сексуального Кун-фу, сохраняют повышенную жизнеспособность и увеличивают продолжительность жизни. В книге органично сочетаются последние научные достижения с мудростью древних сексуальных традиций. Рассмотрены проблемы импотенции, бесплодия и снижения сексуальной потребности. Понятная, компетентная и развлекательная, эта книга станет хорошим путеводителем для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом.

Дуглас Абрамс , Мантэк Чиа

Медицина / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
Игрушка для негодяя
Игрушка для негодяя

Первый день в Москве перевернул все мое представление о мире. За короткий срок мне теперь предстоит из скромницы-девственницы превратиться в первоклассную шлюху, умеющую удовлетворить любого. Но я встречаю Виктора. Этот мужчина становится моей страстью, пока я не узнаю, кто он на самом деле.В одно мгновение я становлюсь для него секс-игрушкой, а для его друзей я просто вещь, которую можно насиловать толпой на кухне, пока Виктор собирается в клуб. От него не сбежать, поэтому я собираю компромат, терпя все издевательства, насилие и пытки.С каждым днем его методы становятся все более изощренными. Я уже не знаю, успею ли спастись от этого монстра раньше, чем он со своими друзьями прикончат меня во время очередной оргии…

Лили Рокс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Оргия на вписке у босса
Оргия на вписке у босса

Мне приходится многому учиться на новой работе. Я должна участвовать в корпоративных оргиях, чтобы получить повышение. Теперь я влюблена в своего босса, но он предпочитает другую сотрудницу. Мне приходится часто участвовать в их сексуальных играх в качестве третьей. Кристина хорошо подготовлена, но мне нужно стать лучше. Только так я смогу избавиться от назойливой конкурентки. В процессе нашей «борьбы» мне приходится принимать участие в оргиях закрытого клуба. От Кристины я узнаю, что ему нравится смотреть, как его девушку пускает по кругу толпа сотрудников фирмы. Мне страшно думать о том, что я могу стать такой же доступной как Кристина, но ради Димы я готова пойти на это. Только так у меня есть шанс быть выбранной моим боссом…В тексте: ЖМЖ, МЖМ, Оргия

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Капитанская дочка в солдатской бане
Капитанская дочка в солдатской бане

Все мое детство проходит в воинских частях. Матери у меня нет, а отец – военный. Так меня всегда и называли: «капитанская дочка». После достижения совершеннолетия я начинаю засматриваться на симпатичных призывников и в один день решаюсь заняться сексом с одним из них.Мне с трудом удалось пробраться к ним, и вместо одного, мне удалось соблазнить сразу двоих. Затем они позвали других и… понеслось. Я становлюсь солдатской шлюхой, мне это безумно нравится, я посещаю солдатскую баню, где меня пускает по кругу толпа брутальных солдафонов.Но отец узнает о моих приключениях. Чтобы избежать позора, он выдает меня замуж за одного из своих офицеров, но тот заставляет меня теперь обслуживать своих друзей. Теперь меня используют на износ.Хорошо, что я нравлюсь одному из сержантов и смогу использовать его, чтобы выбраться из этого подпольного секс-клуба.

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Жесткий анал
Жесткий анал

Попробовав секс с одногруппником в универе, я уже не могла остановиться. Поэтому, когда мой босс начинает ко мне проявлять интерес, меня это заводит и я отдаюсь ему, даже несмотря на то, что у меня есть парень. Мой босс – богатый, стильный и опытный мужчина.Он открывает для меня новые горизонты наслаждения, и теперь я полностью принадлежу только ему. Но теперь он хочет большего и приглашает своих друзей. Они меня пускают по кругу, долбят в анал и используют во всех позах. Так я набираюсь опыта, и мой парень начинает подозревать измену.Я уже и сама перестала понимать, с кем хочу быть, но не могу отказаться от моего босса. Меня продолжают пускать по кругу снова и снова, несколько раз в день. Но после случайного изнасилования я твердо решаю все бросить и остаться со своим парнем. К сожалению, друзья моего босса имеют другое мнение на этот счет…

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Малыш от рождения до трех лет. Все, что необходимо знать родителям
Малыш от рождения до трех лет. Все, что необходимо знать родителям

Вот и наступил миг долгожданного счастья! В ваших руках теплый маленький комочек – самый родной на свете человек, наполняющий вашу жизнь радостью, новыми открытиями и миллионом вопросов:– сколько времени нужно кормить грудничка?– что делать, если пропало грудное молоко?– почему ребенок ночью плачет?– когда начинать купать малыша?– как обрабатывать пуповину?– как уберечь ребенка от болезней?– какие игрушки покупать?– нужно ли учить плавать с рождения?– когда начинать прикорм?– как помочь, если режется первый зубик?– чем помочь при кишечных коликах и почему они происходят?– как выбрать экологически чистые продукты?– где и сколько гулять?– когда можно начинать путешествовать?..С грудничкового возраста и до трех лет малыш проходит самый активный путь развития. Именно в это время определяются и развиваются его способности, закладывается фундамент здоровья, полезные привычки. Правильно ухаживать за малышом и развивать ребенка нужно с самого рождения, но делать это деликатно, не форсируя события и не травмируя психику. Обо всем этом расскажет книга.И самое главное: она научит вас, как вырастить здорового малыша, получая от этого удовольствие и находя время на себя и на мужа. Читайте книгу – и вы найдете в ней ответы на любые вопросы!

Нина Башкирова

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей
365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей

Ангелина Могилевская – психолог-консультант, магистр педагогики, мастер Рэйки, создатель Службы Ангельской помощи, единственная российская ученица Луизы Хей, а также Лиз Бурбо и доктора Тойча. Хотите, чтобы каждый день стал для вас ступенькой к молодости, стройности и красоте? Тогда встречайте Новый год с ежедневником Ангелины Могилевской! Ангелина уверена: старости можно избежать! Позитивные мысли имеют колоссальное омолаживающее воздействие, а улыбка творит настоящие чудеса! Улыбающийся человек всегда выглядит моложе, поэтому не бойтесь морщинок-смешинок вокруг глаз. Улыбнитесь – и пусть ваша трансформация начнется прямо сейчас! Свет и любовь вам, люди!

Ангелина Павловна Могилевская

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Выбираем имя малышу
Выбираем имя малышу

Выбор имени ребенка – задача непростая и очень ответственная. За каждым именем стоит Судьба, поэтому очень важно сделать правильный выбор, определив тем самым будущее вашего малыша. Какое имя лучше дать ребенку? Как оно будет сочетаться с отчеством? Какие имена самые популярные? Какое значение имеет выбранное имя и как оно повлияет на характер малыша? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.

Елена Ризо , Инна Валерьевна Кублицкая

Руководства / Психология / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Православная здрава. 10 ступеней к здоровью
Православная здрава. 10 ступеней к здоровью

Вера и знание – вот ключи к душевному и физическому благополучию человека. Вера поможет открыть резервы здоровья и силы, скрытые в каждом из нас. Знание – найти самые эффективные лекарства и методики, победить самый тяжелый недуг.Книга, которую вы держите в руках, – это настоящая энциклопедия духовного целительства. Перед вами открывается множество путей, ведущих к здоровью и счастью:– духовные законы здоровья;– целебные святыни России;– чудотворные иконы;– Cвятые угодники-целители;– вода – спасительница человечества;– работа с проводниками;– природные целители.Выберите свой путь – и вы обретете истинное БОГатство здоровой и счастливой жизни. Бог в помощь!

Валерия Христолюбова

Прочая религиозная литература / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
МЖМ по кругу. Пленница Мужской Банды
МЖМ по кругу. Пленница Мужской Банды

Их лица скрыты масками. Но властный характер, широкие плечи и доминантное поведение не скрыть под личинами банды. Невинная домохозяйка, жена майора МВД становится жертвой грубого ограбления супермаркета бандой двадцатилетних беспринципных ублюдков. Горячие руки, пылкие страсти, грубые приказы и унизительные задания, – что еще может прийти в голову стае сорвавшихся с цепи молодых жеребцов, которые абсолютно потеряли контроль? Начни читать первые страницы и тебя захватит круговорот немотивированного насилия. От автора: Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы
Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы

Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас… Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель.Учитель говорит, что исцеляющая энергия Сотворения вездесуща и всеобъемлюща, как и ее Источник. Этой Энергией пронизаны вода и воздух, солнечный луч и каждая травинка. И даже изображения – мысленные образы, картины и фотографии – могут нести в себе энергию Сотворения. Эта Божественная космическая Энергия заложена и в книге, которую вы держите в руках. Учитель берет целительную Энергию из Космоса и заряжает ею свои книги.От этого они становятся чудодейственными. Можно находиться за тысячи верст от Алтая – обители Учителя – и пользоваться его чудесной силой. Эта книга поможет каждому!

Учитель

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо
5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо

Ангелина Могилевская – психолог-консультант, магистр педагогики, мастер Рэйки, создатель Службы Ангельской помощи, единственная российская ученица Луизы Хей, а также Лиз Бурбо и доктора Тойча. Каждому из нас в детстве были нанесены глубочайшие психологические травмы. Какие-то из них мы помним до сих пор, самые болезненные стараемся вытеснить из памяти. Но именно эти глубинные душевные травмы – источник всех наших взрослых проблем, физических и эмоциональных. 5 травм – это самые глубокие детские переживания и обиды. 5 травм – это страдания каждого человека и всего человечества. И вместе с тем это величайшая возможность исцеления души и тела для каждого из нас! В детстве нас учили не быть собой, а вести себя по правилам. Родители говорили, что нас будут любить, если мы будем хорошо себя вести. Теперь мы стали взрослыми, но в нашей душе по-прежнему живут и внутренний ребенок, и внутренний родитель. Чтобы принять, примирить их и дать себе право быть такими, какие мы есть, необходимо осознание. Пытаться что-то в себе изменить или скрыть – бесполезно, это не работает. Исцеление через осознание – вот путь к настоящей трансформации!

Ангелина Павловна Могилевская

Педагогика / Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела
Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела

Дыхание – это связь с жизнью. Можно жить без еды в течение 30 дней, без воды – 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем. Дыхание – это связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают достаточно кислорода, а мы испытываем постоянную усталость и хронические недомогания. Наконец, дыхание – это связь с подсознанием и со своим внутренним «Я». С помощью осознанного дыхания мы можем решить самые сложные проблемы, отпустить самые болезненные воспоминания, скорректировать негативный опыт рождения. Раскройте первопричины своих болезней и проблем – и исцелите свою жизнь! Трансформирующее дыхание поможет вам в этом.

Ангелина Павловна Могилевская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье
Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье

Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас… Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель.Учитель говорит, что исцеляющая Энергия Сотворения вездесуща и всеобъемлюща, как и ее Источник. Этой энергией пронизан и воздух, который мы вдыхаем. При помощи особого – энергетического – дыхания можно наполнить свое тело этой божественной исцеляющей энергией. Этой же энергией Учитель заряжает свои книги. От этого они становятся чудодейственными. Можно находиться за тысячи верст от Алтая – обители Учителя – и пользоваться его чудесной силой.Эта книга поможет каждому!Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Учитель

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Пресс-гимнастика
Пресс-гимнастика

Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.

Ирина Тихомирова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
История моды. С 1850-х годов до наших дней
История моды. С 1850-х годов до наших дней

Если вы искренне любите моду и хотите знать о ней все, то эта книга станет для вас бесценным подарком. Авторитетные историки Дэниел Джеймс Коул и Нэнси Дейл провели колоссальную работу: собрали сотни уникальных фактов и более 600 архивных иллюстраций, рассказав об одежде в контексте времени, социума, искусства и новых технологий – десятилетие за десятилетием. Начиная с 1850-х годов, когда балом правили кринолин и пышные юбки, до сегодняшних «лейблов» и спорт-шика.Вы с головой погрузитесь в атмосферу высокой моды, узнаете о становлении знаменитых дизайнеров и как развивались модные столицы; где золотая середина между «бомжи от-кутюр» и «богема от-кутюр» и почему раньше высмеивали женские подъюбники, рисуя на них карикатуры. От стиля диско до пост-гранжа, от кинозвезд до «икон стиля», от литературных героинь до моделей с глянцевых обложек – здесь вы найдете ответы на вопросы о «странных» и актуальных тенденциях. «История моды» – это подробнейший рассказ об эволюции женской, мужской и детской одежды, который захватит ваше внимание словно увлекательный кинофильм.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Дэниел Джеймс Коул , Нэнси Дейл

Хобби и ремесла / Искусствоведение / Культурология / История / Дом и досуг
Читать
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктованы нашей анатомией и физиологией, гормонами, калорийностью пищи и другими факторами. Все это в комплексе определяет то, какой эффект дадут занятия. В книге собраны передовые знания в области фитнеса и рассмотрены ключевые правила результативной тренировки. Вы узнаете, как питаться, чтобы не набирать вес, как работает дефицит калорий и почему раздельное питание – это миф.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Дмитриевич Иванов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Курс самозащиты без оружия «САМБО»
Курс самозащиты без оружия «САМБО»

Всем поклонникам и не только. Для рукопашников будет особенно полезно посмотреть, чем там НКВД в бросковых техниках «занимались». В книге рассматриваются как броски/техники/способы/уловки. Так и «Анатомо-физиологические основы самозащиты без оружия». Для дзюдоистов/самбистов/айкидошников/и т.п./и т.д. так же будет очень полезно хотя бы пролистать. Книга не оставит равнодушным никого, кто занимается боевыми искусствами. В книге изначально отсутствовало несколько страниц с предисловием и началом первой главы. При подготовке текста по возможности сохранялось оригинальное форматирование с учётом «плавающей» ширины HTML документов. Большинство фотографий были размещены произвольно, например, упомянутый снимок мог находится в значительном удалении от контекста в любом направлении.

Владислав Павлович Волков

Военная история / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Теория и методика физической культуры
Теория и методика физической культуры

Теория и методика физической культуры – основная общепрофилирующая дисциплина, которая включает в себя обширный комплекс знаний, являющихся теоретическим фундаментом профессионального образования специалистов по физической культуре и спорту.Данная дисциплина является основной (базовой) и при подготовке специалистов по рекреации и спортивно-оздоровительному туризму. Курс составлен на основе требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования.Предназначено для преподавателей и студентов вузов физкультурно-спортивных и туристических специальностей.

Вера Степановна Макеева

Педагогика / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации
Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации

В настоящее время Россия является одной из ведущих стран в развитии тайского бокса. Возросший интерес к боевым единоборствам среди современной молодежи, в том числе студенческой, связаны с рядом обстоятельств. Период обучения в университете завершает восходящую ветвь физиологического и социального созревания организма студента и присущих этому возрасту желаний испытать себя в экстремальных переживаниях, проявлениях эмоций различной направленности для ощущения полноты жизни, которые нередко реализовываются в занятиях боевыми искусствами.Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура».

А. В. Цинис

Педагогика / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Краткая история пасты. От тортеллини до карбонары
Краткая история пасты. От тортеллини до карбонары

«Краткая история пасты. От тортеллини до карбонары» – это не книга рецептов, а увлекательное путешествие по гастрономической истории и культуре Италии. Многие из вас, наверняка, уверены, что знают тонкости и секреты итальянской кухни, Лука Чезари виртуозно разоблачает мифы, связанные с итальянскими кулинарными традициями и предлагает читателю выйти за рамки искусно построенных догм.Вы можете себе представить Италию без пасты, которая уже давно является визитной карточкой страны? Однако почти все, что вы знаете о традиционной итальянской пасте, не соответствует действительности. Знали ли вы, что до 50-х годов XX века макароны в Италии ели исключительно в Неаполе и в США и только, начиная с 60-х годов, паста становится типичным итальянским блюдом? Из книги вы узнаете о происхождении самых культовых и любимых итальянских блюд (рагу болоньезе, лазанья, песто, ньокки, аматричана и другие), найдете чрезвычайно ценные с гастрономической точки зрения документы, исторические зарисовки, цитаты из известных кулинарных книг, каждую главу сопровождает впечатляющая библиография, свидетельствующая о фундаментальной авторской работе.

Лука Чезари

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Безопасность личности: основы, принципы, методы
Безопасность личности: основы, принципы, методы

Данная работа посвящена проблеме формирования стратегии личной безопасности студентов юридических специальностей и разработке методики ее преподавания. Разработана модель формирования стратегии личной безопасности через освоение активной самообороны «ГРОМ».В учебный процесс внедрена личностно-деятельностная образовательная технология формирования стратегии личной безопасности студентов. Исходя из учета индивидуально-психологических особенностей студентов юридических специальностей, разработана и апробирована комплексная методика определения уровня готовности будущего юриста к обеспечению личной безопасности во взаимодействии с агрессивной средой.Предлагаемые подходы могут быть использованы в профессионально-прикладной физической подготовке студентов юридических специальностей на этапе вузовской подготовки, учебных центрах МВД и ВС РФ по прикладной и боевой подготовке, учебно-методическом комплексе спортивных федераций по единоборствам.

Станислав Юрьевич Махов

Юриспруденция / Педагогика / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Из рассказов охотника
Из рассказов охотника

Без женщин жить нельзя на свете… Истории о любовных похождениях молодого человека, не знающего поражений на любовной ниве. Весело, иронично и дерзко! «Пособие» по обольщению. Будет интересно не только будущим и настоящим покорителям женских сердец, но и всем тем, чья фантазия не знает границ.

Арнольд Буров

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное