Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
1000 лучших SMS любимым
1000 лучших SMS любимым

В этой книге собраны самые романтические и красивые SMS, с помощью которых вы сможете признаться в своих чувствах любимому человеку. На страницах данного издания вы найдете стихотворные сообщения, добрые пожелания на ночь, а также поздравления с Новым годом, днем cвятого Валентина и днем рождения.

Елена Анатольевна Бойко

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Желчнокаменная болезнь – пороховая бочка
Желчнокаменная болезнь – пороховая бочка

Желчнокаменная болезнь – очень распространенное в настоящее время заболевание. Очень точно характеризует ее наличие у человека выражение "как на пороховой бочке". Почему? Вы найдете ответ в данной книге, где подробно и простым языком описана данная болезнь, возможные варианты ее проявления и осложнений. Варианты лечения. Чем можно помочь в домашних условиях до визита врача.

Анастасия Сергеевна Крюкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Суперфитнес. Лучшие программы мира
Суперфитнес. Лучшие программы мира

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика – эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием «Суперфитнес»

Синтия Вейдер

Спорт / Дом и досуг
Читать
Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы
Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы

За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы» собраны лучшие упражнения из самых модных в настоящее время программ – фавориты, позволяющие за короткий срок стать не только сильнее, но и сексуальнее: ведь они направлены на коррекцию самых проблемных зон женского тела – для формирования соблазнительной груди, красивой линии плеч и рук, плоского живота, сексуальных ягодиц, стройных ног и гордой осанки. Мини-программы адаптированы так, что если приступить к тренировкам уже сейчас, через месяц-другой вы будете выглядеть так же, как топ-модели на обложках глянцевых журналов.

Синтия Вейдер

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Планировка, ремонт и дизайн квартиры своими руками
Планировка, ремонт и дизайн квартиры своими руками

Данная книга станет для вас незаменимой помощницей при отделке и ремонте своей квартиры или дома. Практические советы, готовые рецепты и четкие инструкции к ним помогут создать комфорт и уют в вашем жилище.Здесь вы найдете информацию об освещении, правильном цветовом сочетании, о значении и влиянии на человека с точки зрения древнего китайского учения фэн-шуй основных цветовых групп, иллюстрации интерьеров на примере реальных домов. Информативная, а главное - вдохновляющая и пробуждающая фантазию и воображение, книга «Планировка, ремонт и дизайн квартиры своими руками» изменит общепринятый подход к декорации и отделке квартиры или дома.

Элис Вестгейт

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
1000 великолепных советов по уходу за кожей
1000 великолепных советов по уходу за кожей

Современная косметическая промышленность выпускает множество средств для ухода за кожей. Кремы, лосьоны, тоники и маски специально созданы для того, чтобы облегчить женщинам уход за собой, помочь им оставаться молодыми и красивыми. Однако никакой препарат не заменит натуральную косметику, богатую различными витаминами и микроэлементами. Данная книга предлагает около тысячи полезных и эффективных средств из различных продуктов и лекарственных трав для ухода за кожей любого типа.

Елена Васильевна Горбатова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Геморрой и иже с ним. Медицина доступно
Геморрой и иже с ним. Медицина доступно

Данная книга носит ознакомительный характер. Из нее вы узнаете о том, что такое колопроктология, к какому врачу надо обратиться при возникновении деликатных проблем, узнаете о проявлениях геморроя, анальной трещины, парапроктита, новообразований. Причины и способы лечения данных болезней. Так же в книге имеется доступное объяснение, что такое анальный зуд. Даны рекомендации по лечению.

Анастасия Сергеевна Крюкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Культура питания
Культура питания

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.

Олег Сергеевич Павлов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Календарь народной мудрости. Приметы, пословицы, обычаи, сад, огород, кухня
Календарь народной мудрости. Приметы, пословицы, обычаи, сад, огород, кухня

Книга, которую вы держите в руках, не просто календарь, посвященный тем или иным датам и событиям года. Она заменит вам несколько увесистых книг по ведению домашнего хозяйства, саду и огороду, кулинарии. Кроме того, на ее страницах вы найдете интересную информацию о православных и гражданских праздниках, правилах поведения.

Светлана Валерьевна Дубровская

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Новогодняя корпоративная вечеринка
Новогодняя корпоративная вечеринка

На страницах данной книги собраны интересные сценарии для новогодней корпоративной вечеринки, с помощью которых новогодний вечер превратится в увлекательное шоу, которое запомнится коллективу надолго.

Виктор Борисович Зайцев

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Перекись водорода в лечении и очищении организма
Перекись водорода в лечении и очищении организма

Что такое перекись водорода и каковы ее целебные свойства? Действительно ли она помогает при лечении многих заболеваний? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей новой книге.Перекись водорода обладает рядом целебных свойств, благотворно влияющих на организм человека. Попробуйте рецепты, приведенные в книге, и убедитесь в этом сами.

Ирина Александровна Зайцева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
142856
142856

сборник

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Новейший счетчик калорий по-русски
Новейший счетчик калорий по-русски

Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань. Для того чтобы до преклонных лет сохранить стройность и не иметь проблем с лишним весом, необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом. Правильно рассчитать количество необходимых калорий поможет наша книга.

Анастасия Геннадьевна Красичкова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Евроремонт и дизайн трехкомнатной квартиры
Евроремонт и дизайн трехкомнатной квартиры

Данная книга – бесценное руководство для тех, кто хочет создать в своей трехкомнатной квартире современный, уютный и стильный интерьер. Здесь вы найдете простые практические советы и четкие инструкции относительно выбора и сочетания цвета, освещения, текстуры и декоративной отделки. Информативная и практичная книга подскажет, как с минимальными затратами выполнить евроремонт, и откроет новый подход к отделке вашего жилища.

Алекс Кремер

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности
Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности

В этой книге рассказывается о том, как правильно питаться во время беременности, чтобы чувствовать себя здоровой и продолжать вести активную жизнь на протяжении всех 9 месяцев ожидания малыша.

Кристина Александровна Кулагина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение водкой
Лечение водкой

Благодаря деятельности многочисленных травников и целителей народной медициной накоплен богатейший опыт по лечению всевозможных недугов, основанный на использовании природного сырья. В ее арсенале значительное место занимают спиртовые и водочные настойки, применение которых помогает избавиться от многочисленных недугов или облегчить течение тяжелых заболеваний. Преимущества таких лекарственных средств очевидны: они практически лишены побочных эффектов, в большинстве своем не вызывают привыкания и не приводят к аллергии. Кроме того, их можно приготовить самим в домашних условиях, не прибегая при этом к значительным материальным затратам.В настоящем издании собраны лучшие рецепты народных целителей, в состав которых одним из основных компонентов входит спирт или водка, которые, как известно, значительно усиливают действие лекарственных препаратов.

Татьяна Владимировна Лагутина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Проблема всех корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Джим Лоэр , Тони Шварц

Здоровье и красота / О бизнесе популярно / Дом и досуг / Финансы и бизнес
Читать
Маски для лица из натуральных ингредиентов
Маски для лица из натуральных ингредиентов

Издание представляет собой сборник самых лучших, эффективных, а главное несложных рецептов масок для лица, которые делаются из натуральных ингредиентов. Приготовить косметические средства можно из любых природных компонентов – фруктов, ягод, овощей, лекарственных трав, а также кисломолочных продуктов, меда, глины и т. п.

Юлия Владимировна Маскаева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение глиной: Виды глины и способы применения
Лечение глиной: Виды глины и способы применения

Глина была и остается одним из первых народных антисептических препаратов, но это еще не все ее секреты.Эти секреты мы и раскрываем в данной книге.

Анна Вячеславовна Мельник

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение каланхоэ
Лечение каланхоэ

На протяжении многих лет каланхоэ считают домашним доктором. Но действительно ли данное растение оправдывает свое второе название или же его целительные силы попросту преувеличивают? Эта книга даст вам подробный ответ на этот вопрос. Вы узнаете, какими целебными свойствами обладает каланхоэ, при каких заболеваниях оно может помочь и как правильно использовать это растение, чтобы не навредить своему организму и добиться желаемого эффекта.

Анна Вячеславовна Мельник

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Украшение блюд праздничного стола
Украшение блюд праздничного стола

В данной книге подробно и наглядно описывается техника, овладев которой, вы без труда сможете украсить свой праздничный стол. Достаточно освоить несколько базовых приемов, и вы научитесь красиво оформлять любые блюда (салаты, закуски, бутерброды и др.), а в дальнейшем, по мере совершенствования своего мастерства, создавать крупные композиции, настоящие шедевры кулинарного дизайна.

Ирина Александровна Муртазина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Кошкотерапия. Пушистое лекарство
Кошкотерапия. Пушистое лекарство

На страницах данной книги читатель найдет исчерпывающие сведения о кошкотерапии – методе лечения и профилактики различных заболеваний с помощью домашних питомцев. В книге также рассказывается об удивительных способностях кошек, об их энергетике и телепатическом даре, благодаря которому они могут предвидеть будущие события в жизни своего хозяина и окружающих его людей.Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Дарья Владимировна Нестерова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Пицца с соблазнительными начинками
Пицца с соблазнительными начинками

Пицца – очень вкусное и несложное в приготовлении блюдо – была придумана в Италии. Главным преимуществом этого уникального блюда является прежде всего его разнообразие – варьируя состав начинки, можно приготовить легкую закуску, сытное обеденное блюдо или праздничное угощение.

Ю. Н. Никитенко

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Рецепты для пароварки
Рецепты для пароварки

В настоящее время блюда, приготовленные в пароварке, справедливо считаются полезными и низкокалорийными. Кроме того, в пароварке любая хозяйка сможет приготовить исключительное и оригинальное блюдо, которое непременно порадует ее близких и гостей.Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Ирина Аркадьевна Перова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Дневник транссексуалки. Хроники пикирующей пациентки: операция №2. Мордашка
Дневник транссексуалки. Хроники пикирующей пациентки: операция №2. Мордашка

Эти Дневники могут раздражать и отталкивать, могут восхищать и притягивать. Здесь есть преодоление и упорство, искрометный юмор и самоирония. И бесценный опыт… Но самым значимым является тотальное описание осознанного проживания своей жизни. Когда мы не прячемся от тяжелых ситуаций, не стремимся проскочить сложные момент. А работаем с ними, исследуем и проживаем в полную силу. Автор поднимает вопросы: а как мы проходим через сложные времена? Способны ли открыться всему, что с нами происходит? Готовы ли исследовать и не обесценивать моменты своей жизни? И, наконец, в тексте есть страсть к жизни. А именно это делает нас живыми.

Лада Преображенская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Золотые дыхательные методики здоровья
Золотые дыхательные методики здоровья

Первыми в истории мировой цивилизации рекомендациями по оздоровлению были дыхательные упражнения Гермеса Трисмегиста. Этим папирусам более двух тысячелетий.В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение и признание. В этой книге собраны лучшие методики:– парадоксальная гимнастика Стрельниковой;– поверхностное дыхание Бутейко;– эндогенное дыхание Фролова;– энергетическое дыхание Андреева;– рыдающее дыхание Вилунаса;– дыхательные упражнения йоги;– дыхательная гимнастика для будущих мам.Благодаря этим методикам вы сможете предупредить и исцелить болезни самостоятельно, используя естественные природные механизмы здоровья! Рак, диабет, астма, бронхит, аллергия и многие другие заболевания отступают перед исцеляющей мощью правильного дыхания.Дышите на здоровье!

Дмитрий Преображенский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Организация современного клининга
Организация современного клининга

Книга является обобщенным опытом автора в области уборки и клининга. В течение нескольких лет автор работал в европейских клининговых компания. После чего и возникла идея поделиться своими знаниями с читателями.

Константин Юрьевич Рычков

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Студенческий пикник
Студенческий пикник

Эту эротическую историю рассказал мне мой муж, когда решил поведать о своей бурной молодости. Я расскажу её в своей женской интерпретации, но от его лица. Итак…

Майя Саневская

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга

Система оздоровления организма известного американского натуропата Поля Брэгга, подробно изложенная в данной книге, поможет всем, кто желает изменить свой образ жизни и восстановить здоровье. Особенно эта книга рекомендуется тем, кто страдает от болей в спине, а также тем, кто желает сохранить подвижность и гибкость позвоночника до старости.

Юлия Вячеславовна Сергиенко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Суперигры для весьма нетрезвой компании
Суперигры для весьма нетрезвой компании

Если вы хотите весело и с пользой провести время со старыми друзьями или новыми знакомыми - вам не обойтись без нашей книги. В ней собраны оригинальные и очень прикольные игры, которые поднимут вам настроение, отвлекут от грустных мыслей, добавят в вашу жизнь радость общения.

И. О. Симонова

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Самые вкусные салаты
Самые вкусные салаты

Книга содержит разнообразные рецепты салатов на любой вкус, в ней можно найти как блюда из обычных продуктов, так и экзотическую кухню, которой вы приятно удивите гостей или просто разнообразите привычный рацион. Воспользовавшись приведенными в данной книге советами, даже не очень опытная хозяйка сможет приготовить поистине кулинарные шедевры из тех продуктов, которые обычно находятся под рукой.

Сборник рецептов , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Лечение водкой и самогоном
Лечение водкой и самогоном

Народной медициной накоплен богатый опыт по исцелению многих заболеваний средствами, в состав которых входят водка и самогон. Подобные лекарства хороши тем, что не имеют побочных эффектов, не вызывают аллергии, не приводят к привыканию. Еще одним достоинством лекарств на основе водки и самогона является то, что их можно приготовить в домашних условиях по рецептам данной книги.

Ирина Ильинична Ульянова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное