10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Расположись удобно. Направь свое внимание в область сердца.

Представь, что ты заходишь в лес. Перед тобой поляна, залитая солнцем. Стоит очень комфортная погода – не холодно и не жарко. Дует легкий ветерок, и тебе очень приятно. У тебя здесь назначена встреча с одним очень значимым для тебя человеком

.

И вот из леса навстречу тебе идет твоя мама. Посмотри, во что она одета, сколько ей лет. Мама подходит к тебе, смотрит в глаза и что-то говорит. Скажи ей: «Ты большая, а я маленькая. Ты даешь, а я беру. Я возьму всё, что ты дашь. Я благодарна тебе за то, что когда-то ты приняла моего отца и в результате появилась я. Дорогая мама, я твоя маленькая девочка. Мне нужна только ты

».

И когда ты это скажешь, навстречу выходит твой отец. Он подходит все ближе и ближе и смотрит тебе в глаза. Скажи ему: «Дорогой папа, ты большой, я маленькая. Ты даешь, я беру. Я возьму всё, что ты мне дашь. Я благодарна тебе за то, что когда-то ты принял мою маму. Ты очень нужен мне как мой отец

».

Обними своих родителей. Поклонись им в ноги. Поблагодари их за то, что они дали тебе жизнь. А теперь опустись и сядь у их ног. Твоя спина упирается в их ноги. Тебе спокойно. Справа твой сильный отец, слева добрая и любящая мама. Так было. Так есть. И так будет всегда. Они навсегда соединились в тебе. Ничего не надо делать, чтобы тебя любили. Они любят тебя просто так, за то, что ты их маленькая дочь. С каждым вдохом ты наполняешься их любовью, заботой и лаской. С каждым выдохом уходят твои обиды, претензии, негативные эмоции. Просто дыши. Теперь потихоньку поднимайся. Обними своих родителей еще раз. Поблагодари их и запомни это чувство спокойствия, радости, внутреннего умиротворения. И не спеша уходи из леса. У тебя есть все для этой жизни. У тебя есть твои родители. Сделай глубокий вдох и с выдохом открой глаза.

Следующий этап – практика поклонов. Поставь на видное место фотографию одного из родителей и, проходя мимо, низко кланяйся в течение 40 дней. Несмотря на то что метод может показаться странным, он является очень эффективным. По завершении всех практик женщины замечают, как отношения с родителями начинают меняться, потому что во время подобных практик отношения очищаются на тонком плане.

И самый непростой момент – это написать письма благодарности маме и папе. Если отдать письма им не получится, то можно их сохранить или сжечь в зависимости от внутреннего импульса. Письмо благодарности пишется в свободной форме. Ты можешь писать все, словно в потоке, пока не почувствуешь, что достаточно.

<p>Главная задача перед родом</p>