1000 самых вкусных постных блюд

Понадобится: 50 г сушеных грибов, 1 квашеная свекла, 1 луковица, зелень, 3 ч. л. муки, 1 ст. л. растительного масла, соль, постный майонез

Грибы отварить в подсоленной воде, затем откинуть на дуршлаг, остудить и нашинковать. Грибной бульон процедить. Добавить тонко нашинкованную квашеную свеклу, варить 30 мин. Лук нашинковать, обжарить в масле, посыпать мукой и выложить в кастрюлю к свекле. Добавить нарезанные грибы, посолить, поперчить по вкусу, довести до кипения и снять с огня. Перед подачей на стол посыпать рубленой зеленью и полить постным майонезом.

Борщ постный

Понадобится: 4 картофелины, 1 свекла, 2 моркови, 1 корень петрушки, 100 г стручковой фасоли, 4 помидора, 2 луковицы, 4 зубчика чеснока, 4 ст. л. нарезанной зелени укропа и петрушки, 4 ст. л. растительного масла, 4 ст. л. постного майонеза, ½ ст. л. муки, молотый черный перец, соль по вкусу

Свеклу натереть на крупной терке и тушить в масле на сковороде до готовности. Морковь, корень петрушки и лук тонко нашинковать, спассеровать в масле. Добавить мелко нарезанные помидоры, тушить 5 мин. Затем посыпать мукой и перемешать. Картофель нарезать кубиками, положить в кипящую воду, варить 10 мин. Добавить нарезанную стручковую фасоль, посолить и поперчить по вкусу. Когда картофель станет мягким, положить тушеные овощи и свеклу, варить 3 мин и снять с огня. Чеснок измельчить, смешать с майонезом. Подавать борщ, полив чесночным майонезом и посыпав зеленью.

Вариант: в борщ можно добавить 1 баночку консервированной кильки в томатном соусе.

Рассольник овощной

Понадобится: 1,5 л воды, 2 картофелины, 3 ст. л. гречневой крупы, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 4 соленых огурца, 2 луковицы, 1 пучок укропа, 2 лавровых листа, 8 горошин черного перца, соль

С огурцов срезать кожицу, залить ее 1 стаканом кипящей воды и прокипятить на медленном огне 10–15 мин. Вынуть кожицу, а в получившийся рассол положить мелко нарезанные огурцы и припустить в течение 10 мин. В кастрюле вскипятить 1,5 л воды, положить нарезанные соломкой овощи и крупу, варить 15 мин. Затем добавить приготовленные огурцы, посолить, поперчить, варить 5 мин. В самом конце приготовления добавить рубленую зелень.

Вариант:

вместо гречневой крупы можно добавить рис.

Рассольник с рисом

Понадобится: 2 л воды, ½ стакана риса, 3 средние картофелины, 1 средняя морковь, 1 маленький корень петрушки, 6 соленых огурцов, 1 большая луковица, 1 пучок зелени, 3 ст. л. растительного масла, 2 лавровых листа, соль, молотый черный перец по вкусу

Картофель очистить, вымыть, нарезать кубиками, залить кипящей водой, варить 5 мин. Рис тщательно промыть, добавить к картофелю, варить 10 мин. Коренья и лук нарезать соломкой, спассеровать в растительном масле. Нарезанные соломкой соленые огурцы припустить до мягкости. Подготовленные овощи выложить в кастрюлю к картофелю и рису, добавить лавровый лист, зелень, соль, перец, довести до кипения и снять с огня.

Вариант: в рассольник можно добавить маслины и очищенные ломтики лимона.

Рассольник с кальмарами

Понадобится: 1,5 л воды, 300 г кальмаров, 4 картофелины, 200 г белокочанной капусты, 1 морковь, 2 корня петрушки, 2 луковицы, 2 соленых огурца, 4 ст. л. огуречного рассола, 4 ст. л. мелко нарубленной зелени укропа, 2 ст. л. растительного масла, 4 ч. л. постного майонеза или растительных сливок, 4 ч. л. молотого белого перца, соль