115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации

а) настойка плодов: 1 стакан свежих плодов боярышника, предварительно немного размятых, залить 400 мл спирта, настоять 3 недели, после чего отцедить и принимать на ночь по 1 чайной ложке с водой до еды;

б) настойка цветков: 4 ст. ложки цветков залить 200 мл спирта, настоять в темноте при комнатной температуре, периодически встряхивая бутылку. Через 10 дней препарат готов к употреблению. Принимать перед едой по 1 чайной ложке с водой;

в) отвар плодов: 20 г сушеных или свежих плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин или варить 5 мин на слабом огне, пить перед едой и на ночь по 1 стакану отвара сразу.

г) экстракт плодов: 1 стакан свежих или сушеных плодов заварить 2 стаканами крутого кипятка, держать на медленном огне 40 мин (отвар должен упариться наполовину). Хранить отвар с ягодами, не процеживая, в холодильнике, принимать по 1 ст. ложке перед едой и 2 ст. ложки на ночь;

д) сок: 500 г зрелых плодов вымыть и растолочь деревянным пестиком (толкушкой), добавить 1/2 стакана воды, нагреть до 40 °С и выжать с помощью соковыжималки. Пить 3 раза в день перед едой. Оказывает также благотворное действие на сердечную мышцу – предотвращает ее перенапряжение и изнашиваемость.

24. 1 десертную ложку цветков гречихи посевной заварить 1/2 л кипятка, настоять 2 ч в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день.

25. Настой и свежий сок подорожника большого рекомендуется при атеросклерозе. 1 ст. ложку сухих измельченных листьев заварить 1 стаканом кипятка, укутав, настоять 10 мин. Выпить за 1 ч глотками – суточная доза. Хорошо вымытые листья нарезать, помять, выжать сок, смешать с равным количеством меда, варить 20 мин. Принимать по 2 – 3 ст. ложки в день. Хранить в хорошо закрытой посуде в прохладном темном месте.

26. 5 г сухой измельченной травы тимьяна ползучего (чабреца) заварить 2,5 стакана крутого кипятка, настоять 40 мин, процедить. Принимать по 1 – 2 ст. ложки 3 раза в день не более 2 – 3 дней в неделю.

27. Боярышник кроваво-красный

(цветки или плоды) ................ 40 г

Земляника лесная (трава) ............. 30 г

Буквица лекарственная .............. 10 г

Вероника лекарственная ............. 10 г

Мелисса лекарственная .............. 10 г

1 ст. ложку заварить 1,5 стаканом кипятка и пить, как чай, с медом или сахаром. Смесь очень вкусная, ее можно добавлять в чай.

28. Для лечения и профилактики атеросклероза берется смесь из равных частей лука и меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 – 4 раза в день.

29. Сок сырой картошки: средней величины картофель вымыть, вытереть насухо и натереть на терке вместе с кожурой. Выжать сок, размешать и выпить вместе с осадком.

30. Наполнить 1/3 бутылки мелко нарезанным чесноком, долить спиртом или водкой, закупорить и держать на солнце или в тепле 2 недели. Принимать перед обедом, начиная с 2 капель, и, повышая по капле в день, дойти до 25 капель, потом обратно тем же порядком до 1 капли. Сделать перерыв в 2 недели и повторить курс.

31. Есть побольше морской капусты: сырой или по-разному приготовленной, – в ней много йода.

Нервная возбудимость, бессонница также усугубляют состояние гипертонического больного, поэтому целесообразно воспользоваться следующими советами народной медицины.

1. При бессоннице полезно перед сном выпивать 2 стакана козьего молока.

2. При повышенной возбудимости, раздражительности 1/3 стакана сока красной свеклы настоять в прохладном месте 3 ч, смешать с равным количеством меда. Принимать в 2 – 3 приема за 30 мин до еды.

3. При нервной возбудимости и бессоннице растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок 1/2 лимона. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

4. Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно прикладывать горчичники или кашицу хрена к икрам ног (если нет тромбофлебита). Одновременно выпить 1 стакан рассола, в котором растворена 1 ст. ложка меда.

5. При бессоннице втирать теплое растительное масло в затылочную ямку, а также растереть маслом любые 6 – 7 суставов, ладони и пятки.

6. Подушка-«думка», наполненная шишками хмеля, помогает при самой сильной бессоннице.

7. При бессоннице, а также при переутомлении, истощении нервной системы помогает настойка овса: 200 г свежей измельченной зелени овса залить 1 л водки, настоять в темном теплом месте 3 недели, постоянно встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 25 – 30 капель на 1 ст. ложку воды 3 – 4 раза в день до еды.

8. Препараты травы пустырника обладают более сильным седативным действием, чем настойка валерьяны. 20 г сухих измельченных листьев пустырника залить 100 мл водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 30 – 40 капель 3 – 4 раза в день до еды.

9. Поможет уснуть принятая перед сном теплая (не горячая!) ванна, в которую следует добавить немного настойки валерьяны. Ванна должна быть непродолжительной – не более 10 – 12 мин. Длительное пребывание в ванне может вызвать бессонницу.