20 правил здравого смысла

Однако проблемы лишь изменяют свою форму, но никогда не уходят из жизни. Поэтому я считаю, что не имеет смысла сравнивать двух разных людей, которые находятся на разных уровнях своих потребностей и судить «кому же хуже». Факт в том, что им обоим плохо, просто с высоты уже удовлетворенных потребностей, есть ощущение некого «неравенства». Ведь согласитесь, живя в стране, где любой работающий человек может обеспечить себя едой, водой, кровом и связью — очень странно видеть некую иную ситуацию. Не просто странно, а дико. Даже невозможно. Из-за этого мы всегда жалеем тех людей, которые в силу внешних или внутренних факторов не могут удовлетворить те потребности, которые мы уже давно удовлетворили.

Вторая проблема с идей что «кому-то сейчас намного хуже» так это культивация чувства вины, что само по себе не сулит ничего хорошего. Не имеет никакого смысла чувствовать себя плохо из-за того, что мир несправедлив и где-то, кому-то сейчас намного хуже. Социальное, физическое, психическое, финансовое и прочее неравенство — это существующий факт, который сам по себе не может быть инструментом для того, чтобы корить вас за ваш образ жизни. Мир — это не гомогенная субстанция, где все должны быть одинаковы. И уж тем более, это абсолютно не ваша вина в том, что это неравенство существует.

А история, которую я описал выше, не преследует цели пропагандировать «молчаливую тягу лямки с каменным лицом» и идею того, что ваши проблемы следует запихнуть куда подальше. Она лишь иллюстрирует моё деструктивное поведение, которое практически стоило мне отношений с очень хорошим человеком.

Ментальное упражнение:

Здесь я дам вам некоторую пищу для размышлений.

Ваши проблемы не уникальны. Ваши жизненные проблемы не уникальны. Вы не «благословлены» и не «прокляты». Мы все живём плюс-минус похожие жизни, в которых раз за разом появляются различные препятствия. Если вам где-то не повезло или что-то пошло не так, то в этом никто не виноват. Ни ретроградный меркурий, ни перебежавшая дорогу кошка, ни «родовое проклятье». Многие люди живут в странной уверенности в том, что их жизнь обязана идти ровно и без проблем. При рождении мы не подписываем контракт на «спокойное и мирное существование». Мы живем в сложной системе, где задействовано миллионы переменных, однако при этом все хотят, чтобы их «не задело». Все что мы можем сделать, так это вечно «стелить солому» чтобы мягче было падать. А вот полностью исключить «падение», к сожалению, нельзя. В наших силах остаётся лишь страховать имущество, не хранить все «яйца» в одной корзине, тщательно отбирать партнеров и не совершать разрушительных ошибок, как для тела, так и для мозга с репутацией. Запомните, что где бы вы сейчас ни находились и какие бы проблемы ни испытывали — всё это не уникально. Вы не «страдалец» которого выкинуло на задворки жизни. Поэтому не относитесь к своим проблемам или проблеме как к святому граалю. Ваши проблемы с финансами, здоровьем, правоохранительными органами или выбором жизненного пути — либо полностью решаемы, либо к ним возможно приспособиться. Не делаете своё горе

частью вашей личности. Каждому в этом мире тяжело, особенно тем, кто рискует.

Подумайте, что вы преследуете в момент вашего нытья? Нытьё — это прекрасный способ вызвать жалость. Поплакаться кому-то в жилетку, насладиться жалостью к себе. Некоторые приравнивают постоянные жалобы к вредным привычкам, так как во время нытья люди испытывают удовольствие.

Но подумайте, что вы преследуете? Вы хотите казаться особенным, слабым, хотите, чтобы вас пожалели? Или всё вместе?

А теперь я хочу спросить вас: как часто в присутствии малознакомого человека вы испускаете газы? Наверное, не часто. Вы боитесь, что вас осудят, посчитают странным или отвратительным. Однако к нытью мы так не относимся. Многие считают абсолютно нормальным ныть на протяжении всего разговора, отравляя всё пространство. Ваши жалобы — это такое же испускание газов, только в ментальном смысле. Да, да, все понимают, что у вас дерьмовая жизнь, что от вас ушла жена, старший сын балуется наркотиками, а кот испражняется мимо лотка. Хотите секрет? Так у половины планеты! И никому до этого нет никакого дела. Испускать газы желательно в туалете, так же, как и обсуждать свои проблемы либо с психотерапевтом, либо с ближайшим другом в рамках некого, заранее оговоренного «ритуала» в виде терапии.