Читаем 300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов полностью

Ячменная мука – 1 ст. л.

Рисовая мука – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Распарьте кожу в горячем душе или ванной.

Смешайте ингредиенты.

Сразу же нанесите гоммаж на лицо.

Оставьте смесь на 7–10 минут. Дайте смеси высохнуть.

«Скатайте» корочку с лица по направлению ото лба к подбородку.

Ополосните лицо прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Кофейный гоммаж для сухой кожи

Состав

Кофейная гуща – 1 ст. л.

Мелкая морская соль – 1 ч. л.

Сметана (жирная) – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Распарьте кожу в горячем душе или ванной.

Смешайте ингредиенты.

Нанесите гоммаж на лицо.

Оставьте смесь на 7–10 минут. Дайте смеси высохнуть.

«Скатайте» корочку с лица по направлению ото лба к подбородку.

Ополосните лицо прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Творожный скраб для сухой кожи тела

Состав

Творог – 4 ст. л.

Сметана жирная – 4 ст. л.

Молотый кофе – 4 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Сахарно-масляный скраб для сухой кожи тела

Состав

Сахар –1/ 2стакана.

Масло растительное (оливковое) – 2–3 ст. л.

Лавандовое масло – 3–4 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Молочный скраб для сухой кожи тела

Состав

Молоко – 3 ст. л.

Кукурузная мука – 6 ст. л.

Молотый кофе – 1 ст. л.

Эфирное масло (апельсин, мандарин) – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Восточный кофейный скраб для сухой кожи тела

Состав

Кофе – 2 ст. л.

Овсяная мука – 2 ст. л.

Хна натуральная – 2 ст. л.

Сливки (10 % и более) – 3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Ароматическая маска-пилинг для сухой кожи тела

Состав

Молотый кофе – 2 ст. л.

Рисовая мука – 1 ст. л.

Сметана – 3 ст. л.

Облепиховое масло – 8 капель.

Эфирное цитрусовое масло – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Смягчающий соленый скраб для сухой кожи тела

Состав

Морская соль – 2 ст. л.

Сметана – 3 ст. л.

Овсяная мука – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

Клубничный скраб для сухой кожи тела

Состав

Клубника (свежая или замороженная – 4 ст. л.

Овсяная мука – 2 ст. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.


...

Внимание!Этот скраб использовать нельзя, если у вас аллергия на клубнику.

Яичный пилинг для сухой кожи тела

Состав

Очень мелко перемолотая яичная скорлупа – 2 ст. л.

Желток яичный – 2 шт.

Сливки (10 % и более) – 2 ст. л.

Масло оливковое – 2 ст. л.

Ароматическое хвойное масло – 2 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

Овощная маска-пилинг для тела

Состав

Мякоть моркови –1 / 3

стакана.

Мякоть огурца –1 / 3стакана.

Мякоть кабачка –1 / 3стакана.

Овсяная мука – 3 ст. л.

Оливковое масло – 3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Оставьте смесь на 7–10 минут.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Медовый восточный скраб для сухой кожи тела

Состав

Мед –1/ 2стакана.

Морская соль – 50 г.

Куркума – 1 ст. л.

Корица молотая – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг