А вот и я! Ваш малыш до года

Я в свое время поступала именно так: вводила детям прикорм строго в соответствии с врачебными рекомендациями. И никаких проблем с детским здоровьем это не вызывало. Поэтому я просто изложу, в каком порядке и в каком возрасте я начинала давать ту или иную пищу. Скорее всего, эти рекомендации не вызовут принципиальных возражений у вашего врача. (Конечно, я имею в виду официально практикующего детского врача, а не приверженца какой-либо сомнительной теории.) Но, возможно – и даже наверняка – ваш врач порекомендует вам сдвинуть сроки введения прикорма, исходя из индивидуальных особенностей вашего ребенка или из тех взглядов на этот вопрос, которые приняты сейчас. Что ж, вы правильно сделаете, если прислушаетесь к врачу.

Ну, а я – тоже в соответствии с врачебными рекомендациями – кормила детей следующим образом.

Сок

С месяца начинала давать соки. (Я не написала об этом в соответствующей главе только потому, что этот срок наверняка будет вашим врачом существенно сдвинут – как минимум, перенесен на трехмесячный возраст.) Первым соком был яблочный. Давать его я начинала буквально с 3–5 капель, которые капала ребенку на язычок. Сахара в сок не добавляла, хотя ребенок поначалу морщился от непривычного вкуса. Впрочем, я делала сок из яблок сладкого сорта, да и к новому вкусу ребенок привыкал быстро, и пил сок с удовольствием. На следующий день добавляла еще 2–3 капли и следила, не будет ли проблем со стулом, не проявится ли диатез. Если все было в порядке, продолжала увеличивать дозу и постепенно доводила ее до 5–6 чайных ложечек в день, которые давала не сразу, а в 2–3 приема, причем не до, а после кормления. Кстати, сок я с самого начала давала не из бутылочки, а именно из чайной ложечки. Для мам, кормящих грудью, это удобно потому, что ребенок не приучается к соске и нет риска, что из-за сока он откажется от груди. Ну, а дети, находящиеся на искусственном вскармливании, просто раньше привыкают к ложке.

Пока сока нужно немного, его можно выжать через стерильную марлю, предварительно натерев яблоко на терке. Потом можно пользоваться и соковыжималкой. Только не надо забывать, что и яблоки, и все приборы, которые вы используете для приготовления сока, должны быть вымыты и простерилизованы.

Важнейшее правило, связанное с введением как сока, так и любого прикорма: его можно вводить, только когда ребенок совершенно здоров. Кроме того, нельзя вводить два сока (да и вообще

два вида прикорма) одновременно. Ребенка надо приучить к одному и лишь потом, когда вы точно убедились, что он воспринят нормально, можно вводить и второй сок. Таким же точно образом – с нескольких капель. Моим вторым соком был морковный, но, возможно, врач порекомендует другие варианты. Во всяком случае, едва ли это будет апельсиновый сок – на него у детей чаще всего бывает аллергия.

Вообще, аллергия – это то зло, из-за которого большинство мам и не решаются прикармливать детей, даже когда это им рекомендует делать врач. 80 % детей в нашей стране страдают аллергией на коровье молоко. Каждый четвертый российский ребенок не переносит пшеницу, кунжут и черный перец. Но если без кунжута и перца ребенок до года уж точно обойдется, то непереносимость детьми коровьего молока (а на его основе готовятся разные виды прикорма) доставляет мамам немало хлопот. Поэтому, вводя любой прикорм, об аллергии нельзя забывать ни в коем случае.

Натуральный или из баночки?

Уже в связи с введением соков, а потом и в связи с прикормом вообще возникает еще один вопрос: какие соки и пюре давать – приготовленные из натуральных продуктов или взятые из баночек для детского питания? Приверженцев обоих вариантов опять-таки немало.

Сторонники натуральных продуктов считают, что в них, свежеприготовленных, больше витаминов и полезных веществ, а кроме того, ребенку ведь придется когда-нибудь ими питаться, так почему же не приучать его к этому постепенно? Ведь есть риск, что, до года поедая пищу только из баночки, ваш полуторагодовалый малыш категорически откажется есть нормальное картофельное пюре или яблоко.

Приверженцы же консервированного детского питания (среди них немало детских врачей) считают: прошли те времена, когда яблочки были румяными потому, что выросли в экологически чистых условиях. Теперь их приятный внешний вид связан чаще всего с химическими добавками, которые применяются при их выращивании. И никто не может гарантировать, что фрукты и овощи, которые вы тщательно выбираете для своего младенца на рынке, от подобных добавок свободны. А специальное детское питание все-таки проходит тестирование, и требования к его экологической чистоте достаточно жесткие.