Айкибизнес 2.0. Как выйти на новый уровень жизни, бизнеса и отношений

Для этого не забываем про первое правило айкидо (не бояться падать). Оно означает пробовать новое, не бояться ошибиться, любить свои ошибки и относиться к ним как к части вашей истории. Конечно, они будут. Как там говорится? «Слава моим неудачам, я обязан им всем, что знаю. Долой страх!»

В айкидо большое значение придается поиску и развитию баланса. Постигая премудрости айкидо, новички много упражняются с деревянным мечом – боккеном – или деревянной палкой – дзё. Такие практики позволяют найти центр и развить баланс, необходимый для повышения уровня и качества применения последующих приемов.

Как же быть людям, никогда не бывавшим в додзё (напомню, так называется зал восточных единоборств)?

Есть миллион способов практиковать баланс, готовить мозг и тело к новому, к изменениям, к использованию их в своих целях. И в этом длинном списке, как бы удивительно это ни звучало, нет тренажерного зала. Намного эффективнее для обретения баланса будут катание на велосипеде, скандинавская ходьба, лыжи, сноуборд, йога, танцы, каякинг, кайтинг, уроки на баланс-борде, жонглирование и, не удивляйтесь, каллиграфия.

Сила и уверенность обязательно придет к нам потом, сначала важно быть слабым, чтобы быстрее освоить технику. А вот потом можно добавлять упражнения на силу и выносливость.

Упражнения и навыки, развивающие баланс, помогут нам сохранить спокойствие и принимать правильные решения во всех областях нашей жизни, в том числе на работе. Подумайте, как применить принципы айкидо в фитнесе, отношениях, путешествиях, бизнесе: некоторые сферы мы детально с вами рассмотрим и проанализируем в этой книге, но большая часть (по правилам айкидо) останется для вашего личного изучения.

Танец воздушного шарика

Суть айкидо зашифрована в самом названии этого искусства: гармония + энергия + путь (ай-ки-до) – давайте будем вспоминать об этом как можно чаще! Правильно взаимодействуя с энергией противника, стремясь превратить любой поединок в гармонию, можно прийти туда, куда тебе нужно.

Айкидо со стороны выглядит как танец. Он очень не похож на бокс и прямое столкновение. Словесное айкидо подразумевает, что ваши ответы изящны и красивы. Тонкий юмор в нужный момент – тоже часть этого искусства, часть айкидо.

Все дело в навыке уходить с линии атаки и умении воспользоваться внешней силой. Это может быть сила конкурента, партнера, покупателя, семьи, плохого настроения, непогоды, отсутствия денег, краха экономики, разрушения логистических цепочек и т. д.

Внешние силы могут быть любыми, и они могут (и будут) давить на тебя по-разному: легко или сильно, долго, коротко, постоянно и с перерывами. Но человек, который владеет правилами айкидо, поступает как воздушный шарик и продолжает свой полет, несмотря ни на что. Он чувствует, каких сил надо избегать, а какие – использовать.

Если на тебя давят, но ты будешь гибким, то уступишь и прогнешься в одном месте, чтобы взять свое в другом.

Сильный и могучий ветер может играть с маленьким шариком как угодно. Он в силах забросить его далеко от дома, направить в опасные места, загнать в угол и сделать все, чтобы он надолго зацепился за провода. Но шарик обладает внутренней гармонией и волей, он знает, что сила ветра сможет помочь ему добраться туда, куда шарику надо. Даже если он надолго застрянет где-нибудь в одном месте, можно как следует осмотреться, узнать много нового и увидеть возможность там, где другие ее просто не заметят.

Я люблю представлять этот шарик красным, возможно, вы захотите позаимствовать этот визуальный образ и вспомните про него в момент, когда снова столкнетесь с какими-то силами. Кстати, они могут быть как внешними, так и внутренними: например, сила ваших страхов или эмоций. Все эти силы тоже давят на вас, но вы наверняка уже уловили главную мысль и поняли, как с ними поступать.

Вы помните одно из главных правил айкидо? Воспользуйся силой противника.

Легко сказать, но как это сделать? Один из замечательных российских рок-музыкантов, Борис Гребенщиков (признан иноагентом), несколько лет назад дал очередное интервью прессе, в котором говорил о конфликтах на нашей планете и его личных эмоциях в связи с ними. Музыкант изрек мудрость, которую я предложил бы запомнить начинающему айкидоке.

Нельзя давать ненависти пропадать.

Он говорил это в очень широком контексте – любая сильная эмоция, в том числе ненависть, – это сила, которой можно воспользоваться. Она может стать разрушительной, если оставить ее без контроля, а может стать созидательной и принести пользу: например, заставить кого-то заняться здоровьем, сменить работу, найти дело жизни или послужить вдохновением для новых песен, которые принесут облегчение и помощь людям по всему миру.

Представьте, что сильная эмоция (как со знаком плюс, так и со знаком минус) – это вода в шланге. Мощная струя может облить всех вокруг, вырвать шланг из ваших рук, окатить с ног до головы или заставить шланг крутиться на земле, хаотично разбрызгивая воду.