Аюрведа: от теории к практике

Есть второй вариант удовлетворения чувств – без негативных последствий. Аюрведа предлагает именно такой образ жизни. Он должен быть разумным и здоровым, тогда мы можем насладиться жизнью, получить удовольствие от еды, взаимоотношений, работы, своих близких и не иметь негативных последствий. Аюрведа учит этому, и познание этой науки должно быть радостным.

Перейдем к четвертой цели. Когда мы удовлетворяем чувства в материальном мире, мы начинаем понимать, что это еще не всё, и тогда приходит осознание четвертой цели. Четвертая цель – мокша, что значит «освобождение». В различных философских системах утверждается, что это освобождение вообще от мира. Но можно достигнуть состояния освобождения, не оставляя этого мира. Мокша – это освобождение от того, что нам не нужно. Освобождение от невежества, от того, что приносит нам страдания, от врагов ума.

Итак, четыре цели Аюрведы следующие:

• дхарма;

• артха;

• кама;

• мокша.

Понять предназначение, достигнуть успеха, удовлетворить свои чувства и понять, что необходимо избавиться от невежества.

Здоровье – комплексное понятие, включающее четыре момента. Когда мы искали ответ на вопрос, что же такое здоровье, изучали древние каноны, мы обнаружили, что определение здоровья, которое дано Всемирной организацией здравоохранения, совпадает с имеющимся в Аюрведе. Оказывается, в ВОЗ есть консультант по Аюрведе. Наравне с традиционной китайской медициной и тибетской медициной, Аюрведа признана одной из ведущих традиционных медицинских систем. Во многих странах Юго-Восточной Азии, таких как Индия, Непал, Шри-Ланка, она является официальной медициной, наравне с современной западной медициной.

Нам в России тоже удалось получить лицензию на обучение аюрведической медицине. Лицензирован курс повышения квалификации по аюрведической медицине. За 16 лет это обучение прошли более 1000 человек из многих городов России и других стран.

Здоровье, по определению ВОЗ, – это состояние физического, социального, психического и духовного благополучия, а не только отсутствие болезней. Интересно, что ВОЗ говорит о том, что здоровье – это не только отсутствие болезней. Принято считать, что если нет болезней, то человек здоров, однако можно иметь болезнь, но быть здоровым.

Один из врачей затрагивал вопросы, которые мы сейчас рассматриваем. Он спрашивал: «Однорукий, но работающий писатель инвалид или нет?» Если человек может себя реализовывать в жизни, можно ли считать его инвалидом? Более того, мы ошибаемся, если говорим, что болезнь и здоровье – это противоположные понятия. Рассмотрим пример. Есть заболевание гипертония. Если мы утверждаем, что болезнь и здоровье – это противоположные состояния, то состояние, противоположное гипертонии, – гипотония. Где же здоровье?

Человек может иметь болезнь, но быть здоровым. Рассмотрим, что же такое здоровье с точки зрения Аюрведы. Существует четыре уровня здоровья. Каждый последующий уровень является более высоким и включает предыдущие уровни.

Первый уровень здоровья – арогья, что на санскрите значит «отсутствие физических страданий, или физическое благополучие»

. Человек не болеет, не имеет физических дефектов, хорошо себя чувствует, показатели функционирования организма в норме. Мы так и привыкли воспринимать здоровье, и современная медицина этим ограничивается. Если у вас все показатели в норме, но вы ощущаете внутренний дискомфорт, вам больничный точно не дадут. Физическое здоровье – первый, минимальный, уровень здоровья. С точки зрения Аюрведы, он недостаточен. Это хорошо, но мало. Если мы достигаем первого уровня, то, с точки зрения Аюрведы, это даже не считается достижением. В Аюрведе это считается нормой, которая должна у нас быть.

Второй уровень здоровья – сукхам. В Аюрведе есть девиз:

Сарве бхаванту сукхенаСарве шанту нирамайахСарве бхадрани пашьянтуМакхасчит дукха бхак бхавет

Я желаю всем счастья.Я желаю всем мира и свободы от загрязнений.Я желаю всем видеть в окружающих близких сердцу друзейи стойко переживать любые страдания.

Сукхам – мирское счастье. Поэтому второй уровень здоровья мы понимаем как социальное благополучие. Это востребованность, удовлетворенность человека своей деятельностью.