Читаем Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия полностью

Синдром запястного канала – сжатие срединного нерва, когда он проходит через запястный канал, что приводит к боли и покалыванию в руке.

Синдром илиотибиального тракта – боль/воспаление илиотибиального тракта или неэластичного коллагенового «канатика», простирающегося от таза до области ниже колена. Существует множество биомеханических причин, способных вызвать данное заболевание.

Синдром растяжения шейного нерва – состояние, вызванное раздражением или сжатием корней шейного нерва выступающим диском.

Синдром сдавления – состояние, при котором повышенное внутримышечное давление нарушает кровоток и нормальное функционирование тканей в пределах этого отдела.

Синдром щелкающего бедра – состояние, возможно вызванное затвердевшими связками и сухожилиями, проходящими через костные выступы. Внутреннее щелканье в основном связано с феноменом подсасывания, который наблюдается во время выполнения таких упражнений, как ситапы. Внешнее щелканье зачастую связано со щелчками большой ягодичной мышцы над большим вертелом бедренной кости. Это состояние распространено среди танцоров и молодых спортсменов.

Сколиоз – латеральное вращательное искривление позвоночника.

Смещение

– изменение положения любой части тела, особенно кости.

Суставная дисфункция – повреждение, нарушение или патология сустава.

Тендинит – воспаление сухожилия.

Тендинит ахиллова сухожилия – воспаление ахиллова сухожилия.

Тендосиновит – воспаление синовиальной оболочки сухожильного влагалища.

Травма от внезапного резкого движения головы и шеи – неспецифический термин, применяемый к травме позвоночника и спинного мозга в области позвонков C4/C5, которая возникает в результате резкого ускорения/торможения туловища.

Фасцит – воспаление фасции вокруг частей мышцы.

Хроническое растяжение сухожилий травматического характера

– состояние, относящееся к любой перегрузке любой части тела, например тендинит.

Эпикондилит – воспаление и микроразрывы мягких тканей на надмыщелке дистального отдела плечевой кости.

* * *


Перейти на страницу:

Все книги серии Анатомия спорта

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.

Брэд Уокер

Альтернативная медицина

Похожие книги

Искусство быть желанной. Секреты гейши
Искусство быть желанной. Секреты гейши

Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям.«Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие практики, медитации, секреты и осознания, которые помогут засиять твоей женственности и сексуальности. Для того чтобы ты разобралась, как применять знания на практике, я дополнила книгу наглядными кейсами своих учениц. Продвигаясь по главам книги, ты обретешь достоинство и мудрость, научишься принимать себя и мир вокруг. Много лет назад меня потрясли секретные техники гейш. Гейши соблазняют, не соблазняя. Очаровывают, не очаровывая. Берут в плен людские сердца, не прилагая к этому никаких усилий. Став твоей доброй подругой, эта книга поможет тебе построить жизнь твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Валентиновна Ванахт , Евгения Ванахт

Альтернативная медицина / Эзотерика / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Новый взгляд на гипертонию: причины и лечение
Новый взгляд на гипертонию: причины и лечение

Марк Яковлевич Жолондз — специалист высшей квалификации, имеет два высших образования. 40 лет он серьезно занимается медицинскими исследованиями, в том числе в области здоровья сосудов. Результаты исследований автора идут вразрез с представлениями современной официальной медицины. В частности, опровергается тезис о неизлечимости гипертонии, раскрываются новые, сенсационные сведения о причинах и способах лечения этого заболевания. Автор доказывает, что современная медицина не имеет абсолютно никаких перспектив в борьбе с гипертонической болезнью, пока не будет решительно пересмотрена и переформулирована фундаментальная база современных физиологии и кардиологии.

Марк Яковлевич Жолондз

Альтернативная медицина / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19
Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19

Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, «здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка». Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно отличаться друг от друга! Как питаться при различных недугах, вы найдете на страницах книги. Организм в противостоянии вирусам должен спасать себя сам, поэтому он должен иметь силы на борьбу. Думать о защитных силах своего организма человек разумный обязан всегда, а не в тот момент, когда его уже атаковал вирус. А как правильно питаться, чтобы ваш иммунитет креп день ото дня, рассказывает Ирина Пигулевская.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Альтернативная медицина