Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Во время бега, благодаря интенсивной работе мышц, адреналин разлагается на биологически неактивные вещества и, если мозг больше не сигнализирует об опасности, содержание гормонов напряжения приходит в норму. А чувство победы вызывает продуцирование гормонов радости – и они расслабляют все системы, которые напряглись в период опасности.

Теперь представьте себе, что видимая опасность не механическая, а психологическая – конфликт с начальством, например. Бежать от начальства некуда, а реакции организма все те же: выброс гормонов, сердцебиение, повышение артериального давления и сахара в крови. Что делать с этими «лишними» реакциями? Прежде всего, успокоить гормональную систему активным движением мышц, физической зарядкой. Иначе организм самопроизвольно начнет делать зарядку, то есть дрожать. Нервная дрожь – это способ избавиться от лишнего адреналина. Если не удается избавиться, тогда начинаются проблемы: давление не падает, сахар все нарастает, сердце перегружается. Мы чувствуем себя все хуже и хуже, и виним в этом начальника! Хотя отчасти виноваты сами: не компенсировали стресс физической нагрузкой.

А теперь предположим, что механизм нервной реакции запустился от наших мыслей. Мы вообразили себе злую собаку, свирепого начальника, не выключенный утюг, задержку зарплаты… От одной негативной мысли пошла точно такая же реакция, как от истинной опасности, и организм пришел в трепет. Причем с возрастом реакция на мысли становится все более хаотичной. И сомнения по поводу не выключенного утюга могут привести к сердечному приступу!

В этой главе мы задействуем рефлексные точки, которые наилучшим образом расслабляют нервную систему и гасят стрессовые реакции. Эти точки напрямую связаны с гипофизом и подотчетными ему железами внутренней секреции. Именно эти железы осуществляют гуморальную регуляцию нашего организма, то есть регуляцию посредством выброса в кровь гормонов.

Кроме того, мы будем воздействовать на точки, восстанавливающие подвижность тела после перенесенных нарушений мозгового кровообращения.

Акупрессура внешних точек, достигающая головной мозг

Мы уже знаем, что акупрессура означает надавливание. Именно этим методом мы будем воздействовать на нижеперечисленные точки.

Точки на голове и шее

1. Тянь-чун

(«небесное значение») расположена прямо вверх от заднего края основания уха (37,а). Кроме лечения нервных расстройств, точку традиционно используют при головной и зубной боли, при воспалении десен.

2. Шан-гуань («верхний сустав») расположена у верхнего края скуловой дуги в углублении. Применяется акупрессура точки при острых нервных расстройствах (37,а

).

3. Тин-гун («дворец слуха») расположена впереди козелка (37,а). Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней уха (шум в ушах, закладывание ушей, снижение слуха, глухота, гноетечение из уха, отит); лечение афонии и осиплости голоса.

4. Тянь-чжу («опора неба») расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба (рис. 37,б). Дополнительный эффект: точку используют для лечения болей в шейном отделе позвоночника, снятия напряжения в шейных и затылочных мышцах, мышцах спины, когда напряжение в мышцах спины сопровождается сильными головными болями.