Читаем Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам полностью

Составляем список расходов. Можешь опираться на тот, что я предлагаю ниже. Заодно проверь, нет ли каких-то важных статей расхода, которые ты игнорируешь.

В помощь история платежей и переводов. Безналичные оплаты легко контролировать, всегда можно вспомнить, куда были потрачены деньги.

1. Постоянные текущие расходы. Интернет, коммунальные платежи, транспортные расходы, обслуживание автомобиля, аренда квартиры, мобильная связь, оплата школы и детского сада, содержание хомяка.

2. Обеспечение выживания. Еда, одежда, здоровье, медицинские услуги, средства ухода за собой, спорт. Если у тебя есть иждивенцы и спиногрызы – включаем в расходы. Это по любви.

3. Развлечения и развитие. Все модные шмотки, тренинги личностного роста, деликатесы, походы в рестораны, книги, аренда яхты, подарки любовнику, путешествия, спа-салоны, билеты на концерты, крем из золотых яиц и благотворительность. Каждый развлекается как может.

Важно: определи, что для тебя выживание, а что – развлечение.

4. Крупные покупки и вложения. Тут мы записываем сумму целиком или можем разбить ее на кредитные платежи, рассрочку. Квартира, машина, свечной заводик, продюсирование своего фильма, шуба жене.

5. Подушка безопасности. Я настаиваю на создании личного «пенсионного фонда». Однажды ты больше не захочешь или не сможешь работать. Тебе понадобятся средства на приличную жизнь.

6. Резерв на «внезапности». Если подушку лучше не потрошить, то этот резерв пригодится, когда захочется пройти терапию шопингом или слетать на Мальдивы. И конечно, твоему единорогу-хомяку может понадобиться срочная липосакция. Кто их разберет, этих хомяков.

Расходы из разных граф могут повторяться. Если ты записываешь еду и хомяка в постоянные расходы, то не нужно их включать в выживание и развлечения. Просто обозначь, что они там есть.

Напиши все по-честному. Для анализа возьми свой прошлый опыт за год, за полгода или за месяц.

Второй шаг давай сделаем только после того, как посмотрим реальную картину. Сначала, пожалуйста, составь список из первого пункта. Можно испытать шок, потому что важные графы пустые, а не важные сжирают огромные суммы. Я не про крем из золотых яиц, конечно. Без него никак.

Важно: развлечение и развитие – значимая статья расходов. Они необходимы, чтобы мотивировать себя жить и радоваться. Если ты не был в отпуске три года, но твои дети носят Prada, а кошки лопают только красную икру – не удивляйся потере интереса к жизни.


Второй шаг

Подумай над каждой статьей расходов.

Что хочется уменьшить, а что – увеличить? Не думай сейчас о том, где взять нужную сумму. Пожалуйста, не ограничивай себя в мечтах и потребностях. Мы работаем на перспективу.

Если вдруг замечаешь, что тебе сложно позволять себе что-то важное и ценное, можно сделать хитрый маневр.

Подойди к зеркалу, посмотри себе в глаза и скажи: «Мне можно! Я – взрослый человек, который разрешает себе жить свою жизнь так, как ему нравится». Я сейчас не шучу! Это базовое упражнение перепрограммирования психики и позитивное самовнушение.

Убедила? Давай к зеркалу, если нужны деньги. Мы еще поработаем со сценариями и запретами, которые впихнуты в мозг с детства, но если говорить уверенно, то можно прямо сейчас перезагрузить свое программное обеспечение таким простым способом.

Получилось? Идем дальше.

Важно: когда начинаешь планировать свои будущие расходы – проверь их реальность.

Например, планируя покупку дома, напиши, сколько ориентировочно он стоит.

Вписывая в соответствующую графу поездку к морю, посчитай, сколько стоят билеты и проживание.

Когда дойдет до реализации, цифры могут быть другими, но это не страшно. Главное, на этапе планирования взять примеры. Чтобы почувствовать реальность задачи.

Иногда мы не понимаем, что мечта ходить в бассейн дважды в неделю стоит всего пять тысяч рублей. А аренда яхты – это 12 тысяч за пару часов. Серьезно, 12 тысяч и даже не долларов.

Я рекомендую позвонить и спросить. Однажды я очень удивилась, что путешествие мечты стоило столько же, сколько мой новый диван. Но диван – великая вещь, без которой жизни нет. А вот путешествие могло подождать. Как только поняла, что это всего лишь стоимость моего дивана, – трата стала законной. И посильной.

Работая над списком, смело добавляй мечты. Широкими мазками.

В итоге у тебя должен получиться твой доход. Столько, сколько тебе нужно на перспективу.

В моем первом списке была статья расходов «такси в мороз». Я тогда ездила на автобусе. В списке, который я составляю сейчас, есть полет на вертолете над горами, ну хотя бы раз в месяц. Просто для удовольствия. Мне нравится эта идея.


Третий шаг

Если получилось поработать, то у тебя есть потенциально нужная сумма и твой обозначенный размер баблоемкости из предыдущих упражнений.

Классно, если они совпадают, но это необязательно. При необходимости можно снова пройтись по веревке, чтобы увеличить баблоемкость. Если она больше, чем список твоих расходов, ничего не нужно делать. Постепенно найдешь, на что потратить. Как вариант, можно откладывать чуть больше.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже