Читаем Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам полностью

Я часто обращаю внимание на то, как люди на нетворкингах, знакомствах говорят о себе. Вариант первый: поверхностно, обесценивающе, прикрываясь списком общих профессий. Говорят быстро, не присутствуют в теле, от них возникает ощущение суеты и спешки. Их презентация похожа на сотню таких же. Интонация извиняющаяся. Видно, что боятся. Не рассказывают о своих достижениях и о том, что делают для людей.

Второй: страх заменяется на агрессию, впаривание, давление, преувеличение себя и своих заслуг, обесценивание других, подавляющее и неприятное ощущение. Порой высокомерие.

Простое упражнение, которое позволит увидеть все и сразу: запиши себя на видео. Расскажи о своем проекте. Даже если он пока в твоем воображении. Представь, что проходишь собеседование при приеме на работу и расскажи о своих компетенциях. Оцени, в какие моменты это делать было трудно. А что получилось легко.

На какого персонажа ты похож на видео?

Не обязательно негативного. Иногда роль маленькой девочки кажется милой, но грустно, если ее играет эксперт. Тот, кто должен транслировать уверенность и спокойствие.

Ты можешь увидеть кого угодно. И дальше честно ответь на вопрос: если бы это был не ты, а тот, кто предлагал тебе услугу или продукт, купил бы? Без эмоций, просто посмотри.

Если нет, надо понять почему.

Важно: на видео – концентрат состояния. Да, стресс чуть преувеличен тем, что ты себя снимаешь. Но эти условия максимально похожи на продажи и выход в люди. На презентации твоего реального проекта напряжение будет таким же. Важно увидеть себя в стрессе.

Кто там? Что за персонаж? Дай ему имя.

Приведу пример, чтобы было понятнее.

В моменты стресса на видео моей ученицы проявляется тяжелый, непререкаемый, злой Ванек. Эдакий агрессивный реальный пацан. А девушка меж тем читает лекции о женской самореализации для нежных блондинок. В другой момент вместо эксперта с профессиональной подачей материала появляется милый котенок. Так она заигрывает с аудиторией и снимает тревожность.

Мол, какие продажи, у меня лапки!

Ванек мог только отжимать бабло, а котенку можно было донаты отправлять за милоту и котеечность. Эти стратегии появились в ответ на стресс, и они были в конфликте с той частью, которая отвечала за компетентность, спокойствие, доброжелательность. Ванек и Котенок замещали Эксперта.

Есть еще один способ найти участников конфликта. Через текст, автоматическое письмо, отвечая на прямой вопрос: кто создает внутри меня конфликт? Кто мешает мне зарабатывать деньги? Кто боится или злится? Какая моя часть саботирует бизнес, продажи, устройство на новую работу? И почему?

Определяем стороны

И смотрим на их позитивную мотивацию. Ни одна из наших частей не хочет для нас зла. Просто действует не совсем эффективно. В примере моей ученицы есть котеечка, милый и пушистый. Проявление детской части как стратегии защиты. Иногда эта часть выглядит как нелепая стесняшка. Суетливая и неуверенная.

Есть агрессивный, жесткий, непререкаемый реальный пацан Ванек. Он все время в боевой стойке и готов драться.

Есть эксперт. Мастер своего дела, который действительно знает свою работу. Спокойно относится к людям, у него есть опыт и знания.

Договариваем стороны
Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже