Простое упражнение, которое позволит увидеть все и сразу: запиши себя на видео. Расскажи о своем проекте. Даже если он пока в твоем воображении. Представь, что проходишь собеседование при приеме на работу и расскажи о своих компетенциях. Оцени, в какие моменты это делать было трудно. А что получилось легко.
На какого персонажа ты похож на видео?
Не обязательно негативного. Иногда роль маленькой девочки кажется милой, но грустно, если ее играет эксперт. Тот, кто должен транслировать уверенность и спокойствие.
Ты можешь увидеть кого угодно. И дальше честно ответь на вопрос: если бы это был не ты, а тот, кто предлагал тебе услугу или продукт, купил бы? Без эмоций, просто посмотри.
Если нет, надо понять почему.
Важно: на видео – концентрат состояния. Да, стресс чуть преувеличен тем, что ты себя снимаешь. Но эти условия максимально похожи на продажи и выход в люди. На презентации твоего реального проекта напряжение будет таким же. Важно увидеть себя в стрессе.
Кто там? Что за персонаж? Дай ему имя.
Приведу пример, чтобы было понятнее.
Есть еще один способ найти участников конфликта. Через текст, автоматическое письмо, отвечая на прямой вопрос: кто создает внутри меня конфликт? Кто мешает мне зарабатывать деньги? Кто боится или злится? Какая моя часть саботирует бизнес, продажи, устройство на новую работу? И почему?
И смотрим на их позитивную мотивацию. Ни одна из наших частей не хочет для нас зла. Просто действует не совсем эффективно. В примере моей ученицы есть котеечка, милый и пушистый. Проявление детской части как стратегии защиты. Иногда эта часть выглядит как нелепая стесняшка. Суетливая и неуверенная.
Есть агрессивный, жесткий, непререкаемый реальный пацан Ванек. Он все время в боевой стойке и готов драться.
Есть эксперт. Мастер своего дела, который действительно знает свою работу. Спокойно относится к людям, у него есть опыт и знания.