Читаем Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам полностью

Если выслушать всех по очереди, то окажется, что все они за то, чтобы у хозяина все было хорошо. Чтобы он был в безопасности, любви. И основная твоя задача, как бы заезженно это ни звучало, – согласиться с их существованием. Чем больше их прячешь и не любишь, тем чаще они выскакивают и все портят. Например, котеечка может заявить, что у него лапки, он хочет спать и на ручки, когда придет очередной платеж за аренду или надо составить бизнес-план. А Ванек вместо доброго поста в социальной сети напишет, как его достали блогеры и как он ненавидит все это. Не лучший способ продавать свои услуги.

Если с ними поговорить, то можно найти применение их качествам и свойствам. Каждая из сторон должна согласиться с существованием других.

Грубо говоря, Ванек берет на руки Котика и пожимает руку Эксперту. Пусть разговаривают до тех пор, пока не помирятся. Подключаем воображение.

Трансформируем

Как это осуществляется технически?

На каждого внутреннего персонажа мы заводим досье – лист бумаги, который делим на три части. В первой пишем, как и когда он проявляется, какими чертами характера обладает. Где мешает. Во второй части досье пробуем представить, что этот внутренний герой на нашей стороне, и ищем его позитивную мотивацию. Чего хочет и для чего служит Ванек, Котик, Стесняшка и т. д. Например, у моей ученицы агрессивный реальный пацан был скопирован со старшего брата и дополнен дерзкими героями рэп-музыки. Этот «решала» спасал в самых сложных ситуациях, помогал собраться с силами и дисциплинированно вытащить себя в лучшую жизнь.

В третьей части нужно определить его роль в будущем. Потому что котейка прекрасен, когда надо попросить любимого мужчину купить молока, а Ванек может только разрушить нежные отношения своим грубоватым подходом. Именно внутренний Ванек предъявляет претензии, вступает в драку, мстит и считает всех слабаками.

Где и как можно применить силу внутренних «негативных» персонажей?

Как можно снять нагрузку, возложенную на котика (внутреннего ребенка), и отдать ее Ваньку (внутреннему защитнику)?

Через такую игровую творческую работу, через общение с внутренним театром получается уменьшить эмоциональный заряд и стать гораздо эффективнее. И конечно, в случае, если у тебя не получается найти и договориться с участниками этого цирка, всегда можно позвать на помощь хорошего психолога. Это простая базовая технология, которой профессионал должен владеть.

В стрессовой ситуации при потере спокойствия можно задать вопрос: кто из моего внутреннего театра знает, что делать? Кого зову на помощь? Перед выходом на сцену, перед ответом на сложный вопрос в интервью я обращаюсь к своему внутреннему мудрецу, шаману. Тому, кто живет давно и видел всякое. Я не нагружаю сложными задачами свою малышку с красным бантом. Она не знает слово «бизнес» и «отработка возражений». Ей нравится похвала, игры и что-то красивое.

Не путай роли. Для каждого дела – свой герой.

И конечно, мне хочется реабилитировать роли «самозванца» и «перфекциониста». Я не рекомендую от них избавляться хотя бы потому, что в мире должны быть те, кто делает свою работу хорошо.

Представь, что было бы, если бы профессионалы останавливались на этапе «дилетант». Мол, и так сойдет. Эти роли помогают учиться, развиваться, помогают стать номером один в своей нише. Они необходимы в профессиональном взрослении. На старте нового проекта они организуют тщательную подготовку, ведь так хозяину будет безопаснее.

Но если эти внутренние персонажи вообще не дают работать и превращают жизнь в адские сомнения – их нужно поставить на место. Обозначить спектр задач. Убрать эмоциональный заряд, что был получен в прошлом. Там и тогда, где появился сценарий «тебе должно быть стыдно». Помнишь этот момент?

Казалось бы, речь идет о бизнесе и деньгах. Зачем ворошить старые детские травмы?

Я отвечу. Для обмена ресурсами, в том числе деньгами, нужно уметь общаться с людьми. Даже если это один человек – твой работодатель. В этой зоне очень большое напряжение.

Его можно снять, если поменять настройки мировоззрения.

Общаемся мы не только в реальности, но и в своей голове. И если вдруг решили, что мир и люди настроены агрессивно, все попытки «выйти к людям» и что-то им продать закончатся провалом. Помнишь главу про сделки и разные роли участников сделок? В основе выбора той или иной модели поведения лежит базовое доверие к миру и к себе. Его наличие или отсутствие.


Идеальная настройка, помогающая баблоспособности, выглядит так:

«Я хороший. Мир хороший».

Это если максимально упрощенно.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже