Я раньше медитировал в кресле. Я откидывал голову, потому что во время медитации сдержать голову невозможно.
Сейчас, допустим, если мне надо промедитировать, я откидываюсь назад, всё сразу очень быстро расслабляется (уже привычка) — мимические мышцы расслабляются, и я выхожу в это состояние.
Не знаю. Войти в Глубинную Медитацию вряд ли я смог бы, а просто промедитировать смог бы, но это можно назвать просмотром. А в Глубинную Медитацию вряд ли я смог бы войти, потому что должно произойти переключение — раз, и переключился, ты просто знаешь, что ты в медитации: тебя там, где ты сидел, уже нет.
Да. И подголовник, и подлокотники. Потому что руки тоже играют большую роль. Допустим, после физических нагрузок я бы не смог промедитировать, потому что, когда идёт какое-то напряжение, это мешает. Любое напряжение мешает и не создаёт возможности для медитации. Поэтому, занимаясь физическими упражнениями, я в перерывах между каждым упражнением делаю повороты головы в стороны, то есть всё внимание идёт на проработку шеи. Я не просто хожу и отдыхаю, а стою и в это время двигаю шею вперёд, назад, в стороны, вокруг в одну сторону, в другую сторону. Это очень важно для медитации.
Не в этом дело. В шейном отделе позвоночника может накапливаться отложение солей, а они создают момент напряжённости. Если при движении шеей вы слышите хруст, значит, такое отложение уже есть и с помощью физических упражнений его можно устранять. Только эти упражнения нужно делать не от случая к случаю, а методично. Иначе эффект теряется.
На счёт позвоночника я не знаю. Когда ты лежишь или сидишь, позвоночник находится в расслабленном состоянии. Но вот шея очень сильно влияет.
Переход в медитацию происходит через пороговое состояние
Нет, это резонанс, который возникает между твоей Фокусной Динамикой и каким-то реализационным интересом виталитасов. Твоя Фокусная Динамика содержит определённый интерес, но он формируется в электромагнитном поле. Переход из электромагнитного поля в неэлектромагнитное поле предполагает наличие такого порогового состояния, когда та вибрация, которая характерна для электромагнитного поля, должна срезонировать с вибрацией неэлектромагнитного поля, то есть с НВК. И вот тут происходит модуляция — перенастрой вибраций на пороге двух режимов, это как преломление луча через стекло или через дифракционную решётку. Так и здесь — как бы преломление интереса, то есть той информационной сути, которая представляет твой Фокус Пристального Внимания. Он сонастраивается на информацию, которая соответствует этому Фокусу, но она принадлежит другой среде, не электромагнитной.
В принципе, да. Эта дрожь может проявляться в разной степени: может кратковременно, может — чуть дольше. Но через этот порог нужно переходить. Когда ты переходишь через этот порог, это значит, что ты уже в медитации.
А там ты не настраиваешься, настрой даётся тобой до этого.