BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни

Императивом любых отношений является понимание того, кто вы есть и что вам нужно для личностного развития. Ответьте на вопросы ниже и попросите вашего партнера сделать то же самое. Я считаю, что совместная работа над упражнениями приносит немалую пользу и позволяет парам выстроить друг с другом более глубокую взаимосвязь.

1. Что вы готовы принять в отношениях?

2. Что вы не готовы принять в отношениях?

Вступая в новые личные отношения или развивая уже имеющиеся, всегда помните об этих двух вопросах. Они позволят вам убедиться в том, что вы никогда не будете связаны с человеком, который не разделяет ваших базовых ценностей.

Мифы и реальность личных отношений

Вы когда-нибудь задумывались о том, как СМИ формируют наше представление о романтических отношениях? Я уже делился с вами историей одной моей клиентки, которая дала своему Анти-Я имя Рапунцель. Ее нереалистичные идеалы были навеяны всеми теми образами и штампами, которые она черпала в телешоу, фильмах, музыке, рекламе и поп-культуре в целом. Да, у нее было непростое детство, и теперь она пыталась заполнить пустоту, оставленную конфликтом с отцом. Но медиамашина лишь разжигала этот огонь сильнее. Я думаю, что это верно в отношении многих людей, особенно женщин.

Свадьбы – это индустрия с ежегодным оборотом порядка 72 миллиардов долларов. Это серьезные деньги! И вот что действительно грустно: под влиянием бесконечных телешоу, журнальных статей и потоков информации в соцсетях большинство пар, погружающихся в пучину подготовки к «главному дню», забывают обратить внимание на глобальную картину. Свадьба – это один день. Брак должен продлиться всю жизнь. Зачастую основной акцент смещается в сторону помпезности торжества, а не всей оставшейся жизни пары, что явно не способствует сокращению уровня разводов, составляющему в современном мире практически пятьдесят процентов.

Любая свадебная церемония призвана соединить два любящих сердца навсегда, хотя в глубине души вы можете и сомневаться в том, что это продлится вечно. Конечно, вы никогда не должны говорить об этом вслух – тем более молодоженам. (Мне нередко приходилось быть случайным свидетелем того, как гости обсуждали, сколько продлится «священный союз» жениха и невесты после свадьбы – и это непосредственно во время церемонии!) Аудитория восторженно вздыхает, глядя на то, как невеста в белоснежном платье идет к алтарю, священник напоминает молодоженам о том, что они должны любить друг друга в горе и радости, а затем все плавно перетекает в застолье. А если говорить честнее, то иногда это перетекает в пьянство (а разве есть лучший способ отпраздновать священный брак?). Глядя на все это со стороны, можно сказать, что современное представление о бракосочетании… обмельчало, вы не находите? Как мы вообще дошли до этого?

Давайте посмотрим на то, как общество формирует наше представление о романтике. Когда дети вырастают, они начинают читать книги и смотреть фильмы или телепрограммы, где так или иначе представлены романтические истории любви. И эта тенденция продолжается в течение всей взрослой жизни. Возьмите любой блокбастер (не основанный на франшизе комиксов!), и вы увидите гламурную историю отношений со всей их романтикой и бескомпромиссностью, где нет места эмоциональным взлетам и падениям, плохим настроениям или кризисам среднего возраста. Что удивительного в том, что наши представления о любви полностью искажены, если нереалистичную картинку мы впитываем с самого раннего детства?

Более того, все эти истории зачастую заставляют нас поверить в то, что единственный верный способ обрести счастье в жизни – это вступить в отношения. По сути, вам говорят, что если вы одиноки, с вами что-то не так, и поиск партнера вы должны возвести в ранг приоритетов. Переломить эти подсознательные установки довольно сложно, поскольку общество атакует вас ими со всех сторон.