BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни

СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, ЧЬИ ПТЕНЦЫ УЛЕТЕЛИ ИЗ ГНЕЗДА

Вы потратили немало времени, сил, любви и энергии на то, чтобы воспитать детей, а потом в один прекрасный день обнаруживаете, что они выросли и просто ушли – в университет, в армию, в другой дом, чтобы жить самостоятельно. В одночасье ваша жизнь превращается в гигантскую пустоту. Хотя это вызывает бурю эмоций, вы все же можете обрести покой в своей новой и тихой реальности. Вот как это сделать:

1. Знайте, что в переживаемых вами эмоциях нет ничего ненормального. Не пытайтесь их спрятать. Плачьте открыто, когда испытываете в этом необходимость, главное – не забывайте всякий раз напоминать себе о том, что вы хорошо воспитали детей, раз они чувствуют себя достаточно уверенными, чтобы покинуть отчий дом!

2. Ваш ребенок развивается и живет дальше – и вы должны делать то же самое! Это прекрасное время, чтобы переосмыслить свою жизнь, воссоединиться со своим Лучшим Я, открыть для себя новое хобби и проживать каждый день в полную силу. Подумайте о том, чтобы заняться волонтерством, чаще встречаться с друзьями, записаться на какие-нибудь курсы. Найдите радость в других вещах, помимо ваших детей.

3. Хотя ваш ребенок и не живет с вами, помните, что вы по-прежнему являетесь его родителем. Пусть вы не можете находиться рядом ежедневно, но можете продолжать оставаться для него ориентиром в принятии решений. Вы должны быть готовы оказать поддержку и помощь, несмотря ни на что. Вы по-прежнему ценны.

4. Помните, что ваш ребенок не уходит от вас, он уходит навстречу своей собственной жизни. Подумайте о том, чтобы отпраздновать свои достижения как родителя, вместо того чтобы утопать в грусти и печали из-за его переезда.

5. Не названивайте ребенку постоянно, требуя приехать или взывая к его чувству вины. Этим вы только еще больше оттолкнете его от себя, заставив почувствовать, что он и только он ответственен за ваше счастье. Ваше счастье никак от него не зависит. Не вставайте на пути развития ребенка, постоянно пытаясь заполнить им вашу пустоту.

Если вы обижены на члена семьи