Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее

Когда мы не осознаем собственных ценностей и ценностей самых близких людей, появляется возможность для возникновения конфликта; разногласия обычно возникают как раз в силу несовпадения ценностей. Допустим, ваши ценности – это приключения и свобода. Если ваш близкий человек ценит покой и безопасность, неудивительно, что вы будете часто ссориться. Дело не в том, что одни ценности правильные, а другие нет – вопрос лишь в их несовпадении. Или, предположим, вы оба высоко цените уважение, но вкладываете в это понятие разный смысл. И это будет вызывать разногласия, пока вы не придете к общему знаменателю в понимании того, что для вас является уважением.

Находим причины

Когда наступает пора что-то делать, побудительные причины влияют на результаты ваших трудов. Моя история – свидетельство того, что хорошее самочувствие вовсе не обязательно для обретения мотивации. Если бы я выжидал подходящего момента, то перестал бы обучать людей науке учиться, когда у меня обострились проблемы со сном. Кроме того, сколько раз мы чувствовали себя в хорошей форме, но все равно не делали ничего из запланированных дел? Вы можете великолепно себя чувствовать и все равно ничего не сделать, если у вас не хватает для этого по-настоящему серьезных причин.

Причины, тесно связанные с вашими целью, идентичностью и ценностями, будут полноценно мотивировать вас действовать, невзирая на ежедневные препятствия, которые жизнь щедро расставляет на нашем пути. Здоровый 70-летний пенсионер идет в спортзал в половину пятого утра, не потому, что ему это нравится – нет, он делает это для поддержания своего здоровья, что позволит ему подольше пожить со своей семьей; этого более чем достаточно для его мотивации, хотя он, скорее всего, предпочел бы еще немного поспать. Прилежная ученица читает учебник не потому, что у нее сейчас хорошее настроение. Она делает это, поскольку хочет сдать экзамен и заработать, образно выражаясь, максимальный шанс, чтобы удачно приземлить свой звездолет, который мчит ее навстречу к работе мечты.

Вполне вероятно, что за каждым заданием стоит веская причина, почему его нужно выполнить, пускай даже она будет не особо приятной. Вы не любите готовить ужин, однако хотите, чтобы ваша семья хорошо питалась; при этом, вы прекрасно осознаете, какие опасности таят в себе еда на вынос и всякий фаст-фуд. Вам не очень комфортно выступать на публике, но вы знаете: ваша команда надеется, что на конференции вы сможете убедить всех объединить усилия ради вашего проекта. Экономика вас пугает и вызывает легкую скуку, но вам нужно изучить курс экономической теории, чтобы получить степень по маркетингу, и вы никак не дождетесь, когда сможете применить свои маркетинговые знания на практике.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти мотивацию для учебы или достижения каких-либо жизненных целей, скорее всего, вы еще не раскрыли для себя необходимые для этого причины. Подумайте о своих увлечениях, желаемой идентичности и ваших ценностях: как они могут поспособствовать созданию необходимых вам причин? Вы уже знаете, что у вас гораздо больше шансов вспомнить что-то, когда вы мотивированы это сделать. И наоборот, если у вас нет мотивации, чтобы запомнить чье-то имя, вы забудете его сразу же, как только начнете общаться с другим собеседником. Допустим, ваша страсть – помогать людям строить здоровые отношения, вы считаете себя хорошим коммуникатором, а одна из ваших главных ценностей это любовь. Тогда вы можете легко найти для себя причину запоминать имена: «Я хочу научиться запоминать имена, поскольку это позволит мне лучше общаться с участниками моего сообщества, а также поможет создать более сплоченную группу людей, о которых я забочусь».

КВИК – СТАРТ

А сейчас остановитесь и найдите три причины, по которым вы хотите овладеть навыками продвинутого обучения. Они должны быть предельно конкретными, например: «Я хочу выучить испанский, чтобы наконец-то нормально пообщаться с моим тестем». Или: «Я хочу изучать историю, чтобы помочь своему ребенку со школьными уроками». Либо: «Я хотел бы научиться лучше проводить исследования рынка, чтобы закончить работу над бизнес-планом и найти инвестора для своей компании». Запишите их ниже:

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________