Боль в коленях. Найти и устранить причину

Хвойные ванны.300 г хвойных игл залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Затем настаивайте в теплом месте 4 ч, после чего процедите отвар и вылейте в ванну. Принимайте ванны через день по 15–20 мин. Курс состоит из 12–15 процедур.

Ванны с шалфеем и ромашкой.Возьмите 200г цветков ромашки и 200г листьев шалфея. Все перемешайте и залейте кипятком на 2ч. Затем процедите и вылейте в теплую ванну. Продолжительность процедуры – 20мин. Ванна повторяется через день. Курс лечения составляет 6 ванн.

Солевые ванны.Заполните половину ванны горячей водой такой температуры, какую сможете вытерпеть, и засыпьте туда половину пачки крупной поваренной соли. Окуните в воду ноги так, чтобы колени были хорошо погружены в воду, и сидите, сколько сможете высидеть. После процедуры наденьте теплые брюки и хорошо укутайтесь одеялом. Лучше всего делать ванны перед сном, но если это невозможно, то после сеанса оставайтесь в постели 2–2,5 ч. Полный курс состоит из 10 ежедневных процедур.

Рецепт от целительницы Ванги.Возьмите 20 корневищ (в виде комочка) растения дряква и добавьте к ним 10 л холодной воды. Поставьте на огонь и после закипания варите еще 10–15 мин на медленном огне. Дайте отвару остыть. Затем отлейте от него 1–2 л жидкости, а оставшийся отвар используйте для ванн. Причем сначала держите в нем ноги, а затем руки по 30 мин. После этого надо трижды облить голову ранее отделенным отваром. Выполняйте процедуру утром и вечером. Отвар при этом можно использовать несколько раз.

Поливание больных суставов.Возьмите по жмене ячменя и семян латука и варите их в воде с добавлением уксуса до тех пор, пока они не станут мягкими и не разварятся. Когда отвар остынет до температуры 37–38 °C, поливайте им больное колено маленькой струей.

Ванна с можжевельником. 200г ягод можжевельника залейте 1л горячей воды и настаивайте 3 ч. Процедите отвар и добавьте в теплую ванну. Выполняйте процедуру ежедневно в течение 2недель.

Глиняные ванночки.К 1,5 л теплой воды добавьте 5 капель лимонного сока. Размешайте воду с 200 г глины и перелейте в таз. Погрузите в него больное колено и держите 20–30 мин. Затем промойте колено теплой водой. Глиняные ванночки делайте ежедневно в течение 2 недель.

При боли в колене есть простой способ от нее избавиться. Для этого подставьте ногу под струю холодной воды и держите, пока не сосчитаете до 30. Если получится дольше, то держите ногу столько, сколько сможете вытерпеть.

При артритах помогает и такая процедура. Свежесрубленные ветки ели положите в ванну залейте крутым кипятком и настаивайте до тех пор, пока температура воды не станет 37–38 °C. В приготовленный настой полностью погрузите ноги на полчаса. Затем обвяжите коленные суставы шерстяным платком и лягте под одеяло на час. Ванны принимайте раз в 3 дня. Курс состоит из 7 процедур.

При артрозе применяют следующие ванны.

Мыльная ванна.В эмалированную посуду налейте 0,5 л воды и на медленном огне растворите 30 г детского мыла, предварительно натертого на терке. Затем добавьте 0,75 г салициловой кислоты и, постоянно помешивая деревянной ложечкой или палочкой, поварите 5–7 мин. Смесь в горячем виде смешайте с 0,5 л живичного скипидара. Процедура выполняется по такому графику – ванну принимайте 2 дня подряд по 15 мин, на третий день – перерыв. Первые дни количество добавляемой эмульсии постепенно увеличивается, то есть начинайте с 20 мл, в следующий раз – 30 мл, затем – 40 мл и т. д., пока не дойдете до 90 мл. Каждую последующую ванну принимайте из расчета 90 мл состава на ванну с теплой водой (37–38 °C). Обычно получается 12–15 процедур.

Ванна с отваром трав.Возьмите 3 части цветков бузины черной,

1 часть листьев крапивы двудомной, 4 части цветков пижмы обыкновенной, 3 части листьев черной смородины, 4 части травы хвоща полевого и 5 частей травы череды. Травы залейте кипятком и дайте настояться 2–3 ч, затем добавьте в теплую ванну (около 40 °C) и погрузите в нее колени. Процедуру выполняйте ежедневно по 15–20 мин в течение 2 недель.

Ванна с чередой.Возьмите большую эмалированную посуду и налейте в нее 10 л воды с добавлением 100 г череды. После закипания накройте крышкой и оставьте на малом огне на полчаса. Полученный отвар добавьте в ванну, температура воды должна быть 38 °C. Ванны принимаются ежедневно в течение 10 дней. Отвар череды можно принимать и внутрь, а также натирать им больные суставы.