Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

Возможно, вас как-то укололо написанное и вы задались вопросом: «Зачем мне нужны такие „скучные“ отношения, когда страсть и эмоции – только в необычных, ярких связях?»

Вы сделали это противопоставление яркости и обычности? Вот так мы можем поймать за хвост и увидеть, как работает реальность эмоциональной зависимости. Она признает только контрасты, отметая все полутона как серую массу. Она не понимает содержания этих полутонов. И лишь выздоравливающий зависимый начинает видеть всю красоту палитры – как профессиональный художник. Ведь говорят, что семь цветов радуги – для художника грубейшее допущение.

Если ситуацию не менять, то сердце пройдет еще через много разочарований и той самой боли, от которой эмоционально зависимые люди, казалось бы, хотят убежать.

Нередко страх близости, работы над отношениями и прочие сложности на этом пути приводят к тому, что эмоционально зависимые люди уходят к другому, контрзависимому полюсу – мнимой независимости. Сильные и независимые, они выбирают не строить близких отношений и семей вовсе, поскольку это их так ранило, что от болезненной нужды в другом они переходят в страх перед близкими отношениями. А то и в ненависть к противоположному полу (в случае гетеросексуальности), если человек накапливал годами невыраженные боль и злость в отношениях.

Подводя итог, прогноз по сектору отношений таков: не складывающийся или поверхностный контакт с партнером и значимыми близкими людьми, расставания и отношения, основанные скорее на прагматизме и функциональности, чем на доверии и близости. Нужда в близости переходит либо в зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания и прочее), либо в полный отказ от близости и боли, страха и злости, которые всегда эту близость для человека сопровождали.

Окружение: общение, друзья, коллеги, соседи, социум

Как мы помним, отношения эмоционально зависимого человека со средой весьма специфичны, и это следствие раннего опыта и убеждений, усвоенных сызмальства, а также обусловленных культурно-исторически. Примеры подобных убеждений мы рассмотрели чуть ранее.

Можете припомнить навскидку, когда сталкивались со стариками, которые ненавидят весь мир и готовы клюкой двинуть, лишь бы ты не мешался на их пути? Много таких обитает в утренних очередях поликлиник и в общественном транспорте. Они ругаются на все и вся. Они знают четко: мир несправедлив и кругом враги. Это финал, когда созависимая реальность поглотила человека, негативный опыт, накопленный за жизнь, победил.

Наш мозг устроен так, что с годами со все большим трудом ломает созданные за жизнь стереотипы, даже если они мешают жить.

Со временем психологическая защита, мешающая изменениям, усиливается, а столпы, на которых зиждется эмоционально зависимое сознание, крепнут.

Никому нельзя доверять.

Сильный жрет слабых.

Никто не поможет.

У других хуже.

Все враги.

…

Если социум такой холодный, исключительно несправедливый и желает зла, то рано или поздно в голове эмоционально зависимого возникает вопрос: зачем мне люди вообще? И постепенно для него закрываются возможности не только по-настоящему близких, теплых отношений, но и реализации себя в мире.

Реальность большого города способствует развитию этого невроза. Муравейник не располагает к тому, чтобы почувствовать мир более безопасным и приемлемым для жизни. Но созависимые люди испытывают сложности с нахождением своего общества, группы, где будут чувствовать себя принятыми. Часто они неверно понимают, где и с кем им стоило бы быть.

За консультацией обратился молодой человек, который был расстроен тем, что у него не складывались отношения с группой по интересам. Дело зашло так далеко, что часть группы настроила против него остальных. Реакция юноши была такова: во что бы то ни стало продолжать оставаться в коллективе, преодолевая напор, чтобы доказать им, что он не сломается, хотя сам клуб и люди в нем уже не вызывали его искренний интерес.

К перспективам эмоционально зависимой реальности можно отнести ухудшение отношений с коллегами, навязчивые фантазии о мнении других людей. При этом фантазий больше, чем реальных разговоров. Усугубляется ощущение отчуждения, тревожности в коллективе, либо человек становится поглощен некой группой людей настолько, что уже теряется в своей жизни, утрачивая способность воспринимать происходящее вокруг критически, лишь бы не выделяться из общего числа.