Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

2. Заботливый родитель. Такого родителя характеризует искреннее стремление подбодрить, помочь, окружить постоянной любовью и теплом, позаботиться о ребенке. Мощной поддерживающей силой заботливого родителя является безусловная любовь. Негативной стороной заботливого родителя является формирование вседозволенности, «удушение» любовью в смысле отсутствия веры в самостоятельность ребенка. Такой родитель отрицает возможность ребенка быть отдельной личностью, способной принимать решения.

«Давай попробуем вместе, я помогу».

«У тебя получится, не все сразу, но постепенно».

«Я тебя люблю за то, что ты – это ты, а не за успехи в школе».

«Ты молодец!»

«Ты у меня особенный».

«Если что-то не получается – это не страшно, получится другое».

«Ты можешь всегда на меня рассчитывать».

«Я горжусь тобой».

«Мне важно, чтобы тебе было хорошо».

«Ты живешь не для того, чтобы мне угодить».

«Спасибо тебе, что ты у нас есть».

Если вы обратили внимание, то могли заметить, что в приведенных выше примерах есть как положительные и негативные, так и неоднозначные послания со стороны внутреннего родителя. Не все послания контролирующего родителя строго пагубные, равно как не все послания заботливого родителя однозначно полезные.

Мудрый родитель балансирует между правилами и заботой во благо ребенка.

Итак, внутри нас разворачиваются старые сюжеты. Родитель и дитя воспроизводят те отношения, которые мы имели со своими родителями в детстве. Это порождает, в свою очередь, различные внутренние конфликты, когда сталкиваются разнонаправленные интересы этих ролей: «хочу» или «надо», «могу» или «должен»…

Эго-состояния «Дитя» и «Родитель» эмоционально окрашены и зачастую находятся в некоем противодействии – от малого до весьма драматичного.

Теперь мы рассмотрим третье эго-состояние, призванное выступать мировым судьей в «семейных спорах» ребенка и родителя, – взрослый.

Взрослый

Взрослый воспринимает и обрабатывает информацию, его функция – анализирование ситуации и спокойный поиск лучшего решения с учетом позиций ребенка и родителя. Эго-состояние взрослого формируется в течение всей жизни и включает способность человека искать объективную информацию, воспринимать ее и перерабатывать. Взрослый наблюдает ситуацию, не окрашивая ее эмоционально, он анализирует беспристрастно. Его кредо: «Я – окей, ты – окей». Взрослый организован, способен к хорошему самоконтролю и критической оценке ситуации. Поэтому он не включается в драматический треугольник отношений, о котором мы поговорим в главе 10.

Взрослый – это ваш внутренний специалист по связям с реальностью.

В процессе психотерапии одной из ключевых задач является взращивание у человека эго-состояния взрослого, на которое возможно опираться. Оно должно уметь не только противостоять громким голосам ребенка и родителя, но и уравновешивать их страсти. Взрослый способен регулировать внутренние противоречия ребенка и родителя, создавать хороший «внутренний климат» этой пары.

На обучении гештальт-терапии ведущая однажды привела такую метафору (она касалась другого предмета обсуждения, но подходит сюда как нельзя лучше). Если представить, что дитя – это труба с горячей водой, а родитель – с холодной, то взрослый – это смеситель, регулирующий температуру.

Подводя итог описанию структуры личности по Э. Берну, отмечу, что зрелую личность характеризует способность этих троих (родителя, взрослого и ребенка) договариваться, сосуществовать, решать возникающие конфликты и поддерживать друг друга в меру своей роли. Все как в здоровой, функциональной семье – мы разные, но мы команда.

Проиллюстрируем, как это работает.