Булимия. Еда или жизнь. Первое практическое руководство по избавлению от пищевой зависимости

Хорошо, тогда следующий вопрос: «А что уже сейчас ты делаешь для этого?» И слышу: «Ну как же я сама могу остановить булимию? Я ее ненавижу, но не могу сама ничего сделать! Какая уж тут радость жизни?!! И общаться ни с кем не хочется, ведь я только о еде и думаю, точнее, она как будто преследует меня!» Ну где же логика, удивляюсь я, точнее сказать, удивлялась я сама себе каждый раз, когда «буксовала» вот именно на таких рассуждениях. А все потому, что ждем мы чуда с неба, а не действий от себя самой, любимой и всемогущей.

Здоровье — это такое состояние организма, когда у человека здоровы все его тела: физическое, энергетическое, эмоциональное, ментальное. Нездоровье любого из этих тел рано или поздно проявится на нашем физическом теле в форме его заболевания. То есть не боль в животике, не рвота и не обжорство — причина заболевания твоего физического тела, это лишь последствия, маркеры, указывающие тебе на нездоровье всех других тел.

Я сравнила эти четыре составляющих с нашим волшебным ромбом. Да вот оно! То же самое: физическое — ТЕЛО, энергетическое — ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, эмоциональное — КОНТАКТЫ, ментальное — ФАНТАЗИИ, БУДУЩЕЕ. Ну как ты не верти, одно без другого не работает! Ищи свое слабое место и уравновешивай углы ромба, как и я искала и проделывала все то, о чем тебя прошу в этой книге.