Читаем Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное полностью

Знаете ли вы?

«Скорочтение» — это миф. При быстром чтении человек на самом деле не читает каждое слово и каждую строку текста. Если кто-то из ваших знакомых утверждает, что способен читать со скоростью 2000 слов в минуту, самое время назвать вещи своими именами. Хорошо известно и научно доказано, что прочесть за минуту более 800 слов физически невозможно. Мало того, доказано также, что строение и функционирование глаз позволяет им в каждый момент времени фокусироваться лишь на одном небольшом участке страницы, что тоже делает скорочтение невозможным. И если я уверен, к примеру, что человек не способен пробежать милю меньше чем за минуту, то точно так же я уверен, что никогда не появится «гений», прочитывающий книгу за десять минут. Такое случается в фантастических фильмах, но не в реальной жизни, поэтому можете вздохнуть с облегчением. А теперь конкретно: те, кто, по их словам, владеет скорочтением, на самом деле всего лишь пользуются определенными стратегиями, позволяющими быстро просмотреть материал: они визуально схватывают мысли и идеи («снимают сливки»), точно так же, как вы организовали бы речь, идея за идеей. Я добавил бы, что самые быстрые — и, наоборот, самые медленные — читатели не всегда лучше других усваивают и запоминают информацию. Только тем, кто читает с комфортной для себя скоростью, достаточно одного раза, чтобы запомнить прочитанное.

Как конкретно вы подходите к подготовке речи? Во-первых, стоит отметить, что очень полезно записать на бумаге от руки или на компьютере то, что вы хотите сказать. Пусть в этой записи будут все важные факты и основные фразы, которые вы собираетесь включить в речь. Перечитайте запись несколько раз, а затем разбейте ее на отдельные мысли и попытайтесь подобрать к каждой мысли своеобразное кодовое слово, ее олицетворяющее. В конце концов у вас получится десятистраничная речь, разбитая на десяток слов, отражающих все основные мысли, присутствующие на этих десяти страницах. Главное — выбирать слова так, чтобы они мгновенно напоминали вам о сути соответствующей мысли. К примеру, если бы я хотел для начала рассказать слушателям, как пришел к мысли написать эту книгу, то мог бы обозначить вступительную мысль своей речи словом история.

Затем, предположим, я собирался перейти к увлекательной истории студента по имени Бобби, который использовал мою методику. Конечно, этот анекдот тоже можно было вспомнить по слову история,
но для надежности я добавил к списку ключевых слов слово Бобби.

Далее должно идти ключевое слово, которое помогло бы мне перейти к следующей части выступления. Если бы я хотел сразу же занять аудиторию игрой, предназначенной для проверки и тренировки памяти, я мог бы взять в качестве ключевого слова название этой игры, к примеру, трюк с недостающей картой или что-нибудь подобное. Смысл в том, что я выбираю слова, которые отражали бы самую суть того, что собираюсь рассказывать, и тогда во время выступления мне останется лишь вспомнить эти слова. Я мог бы даже записать их по порядку, просто чтобы быть уверенным, что ничего не перепутаю. В идеале я запомню список слов при помощи простого предложения или рассказа, и в момент выступления мне даже не потребуются записи.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка памяти и развитие интуиции

Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное

Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других, открывает пути большого успеха. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе.

Кристин Лоберг , Майк Байстер

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Эйнштейн гуляет по Луне
Эйнштейн гуляет по Луне

В среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.

Джошуа Фоер

Психология и психотерапия / Прочая научная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними.Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни:1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег.2. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе.3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги.4. «Бульдозер», чья основная цель – продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании.5. «Микроменеджер», не уважающий ваше личное пространство и время и привыкший контролировать всех, иногда в ущерб собственным обязанностям.6. «Газлайтер» нарочно искажает реальную картину, пытается «отменить» ваши чувства и создать собственную реальность, такую, какая нужна ему.7. «Нерадивый босс» сначала долгое время не обращает на вас внимания, затем начинает терзаться беспокойством из-за того, что не знает, что происходит, и в результате, чтобы избавиться от беспокойства, принимается душить контролем.Автор объясняет, почему люди становятся токсичными (на это часто есть глубокие психологические причины), и дает стратегии борьбы с поведением этих коллег.

Тесса Уэст

Карьера, кадры / Зарубежная деловая литература / Финансы и бизнес
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры