Читаем Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное полностью

Организация предметов — очень простая игра; тем не менее она очень полезна и позволяет развивать сосредоточенность, емкость памяти, организацию сознания и память. Когда играют мастера, эта игра становится весьма напряженной и требует громадной концентрации. Играть в нее можно вдвоем, а можно и с большим числом участников, и делать это лучше всего за большим столом в кухне или столовой. В качестве реквизита вам понадобятся самые обычные вещи: секундомер, бумага и карандаш, может быть, простыня или большое полотенце. Вот правила игры.

Один из играющих — ведущий — выбирает десять обычных бытовых предметов (их может быть ровно 10, больше или меньше, как договорятся игроки), кладет их на стол и накрывает полотенцем. Затем начинается игра: ведущий открывает предметы, поднимая их со стола по одному, показывает каждый и называет его. Пусть, к примеру, этими предметами будут вишневый сироп, калькулятор, газировка, вилка, сотовый телефон, мыло, книга, шоколадный батончик, ручка и ремень. Закончив демонстрировать и называть предметы, ведущий запускает секундомер и говорит: «Начали!» Второй игрок должен как можно быстрее разложить предметы в алфавитном порядке слева направо: вилка, вишневый сироп, газировка, калькулятор, книга, мыло, ремень, ручка, сотовый телефон и шоколадка. Закончив, игрок говорит: «Готово!» — и если все сделано верно, секундомер останавливается. Если задание выполнено с ошибками, секундомер продолжает отсчитывать время до тех пор, пока они не будут исправлены. Если игрок, который расставляет предметы по алфавиту, забыл название какого-то из них, он может спросить, но за каждое повторение к его времени добавляется по 15 секунд. Лучше всего, если ведущий заранее запишет все названия, которые он дает предметам, и будет зачитывать их по бумажке, — тогда по этому поводу не возникнет споров.

Вы сейчас, может быть, думаете: «Что же во всем этом сложного?» Дело в том, что нужно очень внимательно выслушать от ведущего названия представленных предметов и запомнить в точности, как именно они прозвучали, ведь каждый предмет можно называть по-разному. К примеру, вишневый сироп ведущий может определить и как сироп, и как вишневый сироп, и как бутылку сиропа и как угодно еще. Точно так же сотовый телефон можно назвать и телефоном, и сотовым, и мобилой, и самсунгом, и смартфоном и т. п. Если речь пойдет о диетической пепси, ведущий может назвать ее газировкой, пепси, Diet Pepsi, банкой газировки, напитком, безалкогольным напитком и т. п. Однако он не должен определять пепси как «лимонад» или «свою любимую газировку». Нельзя также добавлять к слову качественное прилагательное, называя, к примеру, сироп «вкусным вишневым сиропом». Важно назвать предмет корректно, и в этом состоит основная сложность — ведь вам предстоит вспомнить именно то, что он сказал.

Так что в нашем примере, если бы те же десять предметов получили иные названия, в алфавитном порядке они могли вы выстроиться, к примеру, так:

1. Батончик шоколадный

2. Иллюстрированная книга

3. Карманный калькулятор

4. Кожаный ремень

5. Кола

6. Кусок мыла

7. Сироп

8. Столовый прибор

9. Телефон

10. Шариковая ручка

Когда задание наконец выполнено, секундомер останавливается и игроки меняются ролями. Выигрывает тот, у кого суммарное время окажется меньше всех.

Стратегия

Когда я оказываюсь в роли организующего, то первым делом осматриваю предметы и нумерую их от 1 до 10 слева направо еще до того, как ведущий начинает их называть. Затем я запоминаю номера предметов, названия которых начинаются на буквы из первой половины алфавита (от «А» до «М», как обычно делятся двухтомные энциклопедии), затем мысленно хватаю их и расставляю по алфавиту. Таким образом, если позже я забуду название какого-нибудь предмета, я буду точно знать, в какой половине алфавита находится его первая буква; вспоминать так, скажу вам по секрету, намного легче.

Мастерский уровень

По мере того как вы играете в эту игру все лучше и лучше, вы чрезвычайно развиваете свой мозг, но добиться настоящего мастерства очень сложно. Для начала нужно взять четыре небольших листочка бумаги и написать на них четыре способа расстановки предметов по алфавиту:

1. Просто по алфавиту

2. По алфавиту, исходя из последних букв названия

3. По алфавиту, исходя из вторых букв первого слова названия

4. По алфавиту, исходя из третьих букв первого слова названия

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка памяти и развитие интуиции

Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное

Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других, открывает пути большого успеха. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе.

Кристин Лоберг , Майк Байстер

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Эйнштейн гуляет по Луне
Эйнштейн гуляет по Луне

В среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.

Джошуа Фоер

Психология и психотерапия / Прочая научная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними.Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни:1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег.2. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе.3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги.4. «Бульдозер», чья основная цель – продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании.5. «Микроменеджер», не уважающий ваше личное пространство и время и привыкший контролировать всех, иногда в ущерб собственным обязанностям.6. «Газлайтер» нарочно искажает реальную картину, пытается «отменить» ваши чувства и создать собственную реальность, такую, какая нужна ему.7. «Нерадивый босс» сначала долгое время не обращает на вас внимания, затем начинает терзаться беспокойством из-за того, что не знает, что происходит, и в результате, чтобы избавиться от беспокойства, принимается душить контролем.Автор объясняет, почему люди становятся токсичными (на это часто есть глубокие психологические причины), и дает стратегии борьбы с поведением этих коллег.

Тесса Уэст

Карьера, кадры / Зарубежная деловая литература / Финансы и бизнес
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры