Чего ожидать, когда малыш родился

РОДИТЕЛЯМ

Для этого нужны трое

Думали, что кормление грудью взаимодействие только между мамой и малышом? На самом деле отцы тоже играют свою роль в этом процессе. Исследования показали, что при активной поддержке со стороны папы мама с гораздо большей вероятностью попробует кормить грудью – и будет продолжать это делать. Другими словами, если для кормления грудью и достаточно всего двух участников, втроем сделать его успешным будет значительно проще.

Протечки и брызги

«Нормально ли то, что у меня постоянно протекает молоко?»

В конкурсе мокрых маек (а также мокрых штанов, мокрых толстовок, мокрых ночнушек, мокрых бюстгальтеров и даже мокрых простыней и подушек) у новоиспеченных кормящих мам равных нет. Первые несколько недель грудного вскармливания практически никогда не бывают сухими – молоко проливается, капает и даже брызгает часто, причем порой в самые неожиданные моменты. Молоко может начать течь в любое время, в любом месте и, как правило, без предупреждения. Ни с того ни с сего вы чувствуете покалывание, сигналящее о скором выделении молока, и не успеете вы приложить к груди полотенце или футболку, как на одной из них или обеих появятся белые разводы.

Так как выделение молока – это физиологический процесс, который тесным образом связан с работой вашего мозга, чаще всего протечки дают о себе знать, когда вы думаете о своем ребенке, говорите о нем или слышите его плач. Теплый душ тоже может привести к тому, что молоко начнет капать. Вместе с тем молоко может начать протекать и в совершенно неожиданные моменты, когда ваши мысли ну никак не связаны с ребенком (например, когда вы спите или оплачиваете парковку), причем это будет обязательно происходить в самых людных и неподходящих местах (например, во время выступления на работе перед коллегами или посреди секса). Молоко может начать сочиться, когда вы слишком давно не кормили ребенка или вот-вот должны это сделать (особенно если у ребенка установился более-менее регулярный график кормления), либо же оно может начать течь из одной груди, пока ребенок сосет другую.

Конечно, нет ничего приятного в постоянно подтекающих грудях, это может доставлять определенные неудобства и постоянно ставить вас в неловкие ситуации. Вместе с тем в этом распространенном побочном эффекте грудного вскармливания нет ничего необычного, особенно в первое время после родов. Со временем, когда ваша грудь начнет производить ровно столько молока, сколько нужно вашему крохе и вы оба привыкните к грудному вскармливанию, такие протечки будут случаться значительно реже. Пока этот долгожданный день не наступил, попробуйте следующее:

• Держите под рукой лактационные вкладыши для бюстгальтера. Они могут спасти вас (или, по крайней мере, вашу футболку) от внезапных протечек. Положите запас лактационных вкладышей в сумку с детскими принадлежностями, в свою сумочку, рядом с кроватью и меняйте их каждый раз, когда они намокнут, что может случаться во время каждого кормления, а то и чаще. Не используйте вкладыши с пластиковым или водоотталкивающим покрытием. Они отталкивают влагу, вместо того чтобы ее впитывать, что может привести к сильному раздражению сосков. Пробуйте различные вкладыши, чтобы понять, какие подходят вам больше всего: некоторые женщины предпочитают одноразовые, в то время как другим приятнее использовать моющиеся хлопчатобумажные экземпляры.

• Старайтесь не намочить кровать. Если молоко имеет привычку протекать по ночам, подложите в бюстгальтер парочку дополнительных лактационных вкладышей или положите под себя перед сном большое полотенце (либо водонепроницаемую подстилку или наматрасник). Меньше всего вам сейчас нужно каждый день перестилать постель или того хуже – покупать новый матрас.

• Носите одежду из ситца, особенно темных расцветок. Вы вскоре сами сможете убедиться, что она лучше всего маскирует пятна от молока. И если новорожденный – недостаточная причина, чтобы надевать на себя одежду, которая легко отстирывается и хорошо переносит стирку, то постоянные протечки молока должны вас окончательно убедить.

• Не сцеживайте молоко в надежде предотвратить его протечку. Молокоотсос не только не избавит вас от проблемы, но будет их усугублять. В конце концов, чем больше стимулируется грудь, тем больше молока она производит.