Читаем Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов полностью

Fallon, Sally. Nourishing Traditions: The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and Diet Dictocrats. Washington, DC: New Trends Publishing, 2001. (Revised Second Edition). (Русское издание: Фэллон С., Эниг М. Г. Питание. Мудрые традиции предков. – М.: Ресурс, 2017.)

Gutman, Laura. Maternity: Coming Face to Face with Your Own Shadow. Albuquerque, NM: Crianza USA, 2002.

Herrera, Isa. Ending Female Pain: A Woman's Manual. New York: Duplex, 2014. (Second Edition).

Hulme, Janet A. Solving the Mystery of the Pelvic Rotator Cuff: Back Pain, Balance, Bladder and Bowel Health

. Peoria, IL: Phoenix Publishing Group, 2005.

Jordan, Brigitte and Davis-Floyd, Robbie. Birth in Four Cultures: A Crosscultural Investigation of Childbirth in Yucatan, Holland, Sweden, and the United States. Long Grove, IL: Waveland Press, 1992. (Fourth Edition).

Kent, Tami Lynn. Mothering from Your Center: Tapping Your Body's Natural Energy for Pregnancy, Birth, and Parenting. New York: Atria/Beyond Words, 2013.

Kent, Tami Lynn. Wild Feminine: Finding Power, Spirit & Joy in the Female Body. New York: Atria/Beyond Words, 2011.

Levine, Peter A. Waking the Tiger: Healing Trauma

. Berkeley, CA: North Atlantic Books, 1997. (Русское издание: Левин П. А. Пробуждение тигра: Исцеление травмы. – М.: Бомбора, 2022.)

Lim, Robin. After the Baby's Birth: A Woman's Way to Wellness: A Complete Guide for Postpartum Women. Berkeley, CA: Celestial Arts, 1995. (Русское издание: Лим Р. После рождения ребенка: Женское здоровье и счастье. Путеводитель по послеродовому периоду. – Краснодар: Валяевы и К., 2019.)

McNamara, Brooke. Feed Your Vow, Poems for Falling Into Fullness. Boulder: Performance Integral, 2015.

Miller, Karen Maezen. Momma Zen: Walking the Crooked Path of Motherhood. Boston: Trumpeter, 2006.

Northrup, Christiane. Mother-Daughter Wisdom: Understanding the Crucial Link Between Mothers, Daughters, and Health

. New York: Bantam Dell, 2006.

Ou, Heng, Marisa Belger, and Amely Greeven. The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing the New Mother. New York: Stewart, Tabori & Chang, 2016.

Pitchford, Paul. Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition. California: North Atlantic Books, 2003. (Third Edition). (Русское издание: Питчфорд П. Исцеление живой едой: Теория и практика восточной медицины. – СПб.: Питер, 2014.)

Rolf, Ida P. Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being. Rochester, VT: Healing Arts Press, 1989. (Revised Edition).

Romm, Aviva Jill. Natural Health after Birth: The Complete Guide to Postpartum Wellness

. Rochester, VT: Healing Arts Press, 2002. (Русское издание: Ромм А. Дж. После родов: Руководство по восстановлению физических сил и эмоционального равновесия. М.: Гранд-Фаир, 2004.)

Taylor, Elly. Becoming Us: 8 Steps to Grow a Family that Thrives. Sydney, Australia: Three Turtles Press, 2014.

Tiwari, Maya. Women's Power to Heal: Through Inner Medicine. Mount Penn, PA: Mother Om Media, 2012.

Van Gennep, Arnold. The Rites of Passage. Chicago: University of Chicago Press, 1960. (Русское издание: Ван Геннеп А. Обряды перехода. М.: Восточная литература, 1999.)

Vitti, Alisa. WomanCode: Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source. New York: HarperOne, 2013. (Русское издание: Витти А. Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь. – М.: Эксмо, 2014.)

Vopni, Kim. Prepare to Push. Vancouver, BC: Pelvienne Wellness, 2014.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг