Чудеса практической медитации

Принципы и методы воздействия солнечного шарика — все те же, все так же вбирает он в себя немыслимую накипь — следствие нашего неумеренного мясоедения, все так же сочетает вращательные и поступательные, сверху вниз, движения, постепенно перемещаясь с одного очищенного позвонка на другой, расположенный ниже, еще не ухоженный… Третий, четвертый, пятый — особое внимание! Ведь именно здесь находится штаб, руководящий всеми внутренними органами, расположенными ниже диафрагмы! Ради столь важного по своим функциям командующего производим очередную замену вобравшего в себя грязь солнечного шарика на новый солнечный сгусток энергии, которому доверяем, проскользив по ослепительно прекрасной гирлянде очищенных позвонков, вступить в дело на столь ответственном участке.

Продолжаем работу. Вот мы исподволь старательно прошли весь грудной отдел позвоночника, переходим к его поясничной части — метода все та же. Стремление к максимальному результату у нас только возрастает, длина сияющей вычищенной гирлянды увеличивается. И вот мы подходим к крестцовому отделу — к той многострадальной опоре, которая в течение жизни испытала на себе невероятную тяжесть сумок с провиантом, коих без счету перетаскали женщины; пригибающую к земле тяжесть цементных балок и бревен, коих на своих плечах без конца без счета таскали-нашивали мужчины. О, боже мой, сколько ущемлений, сколько деформированных участков, сколько микротрещин! Начинаем работать с особой бережностью и вниманием. Сначала мысленно даже раздвинули позвонки веточками и, бережно-бережно вытащили ущемленные нервные корешки, и только после этого принялись за очистку от солевых отложений и проходку зашлакованных трещинок.

Идем дальше, идем ниже, и вот добираемся наконец до последнего, удивительного, загадочного позвонка, именуемого в просторечье копчиком, а согласно высокой практике восточной медицины — местообиталища самой первой из важнейших чакр организма, кундалини, источника человеческой энергии. Да, это действительно необычный позвонок: относительно недавно с помощью сверхсильных микроскопов в нем были обнаружены отверстия, которых нет ни в одном из других позвонков. С особым почтением и благоговением прорабатываем солнечным шариком это хранилище нашей жизненной силы.

Вот, наконец, очень непростая, но в высшей степени благотворная работа по медитативной очистке позвоночника завершена. Мысленным взором проглядываем сначала снизу вверх, затем — сверху вниз эти блистающие, выделанные до чистоты отшлифованного янтаря позвонки: какая прекрасная гирлянда, какое эстетически совершенное зрелище, какая радость воплощенного здоровья! Вот что несет в себе эта картина нашего позвоночника после того, как мы столь тщательно, столь любовно с ним поработали.

Продолжим работу на повторение и закрепление пройденного — опять-таки, с некоторыми существенными дополнениями. Вот сейчас мы с вами испытали радость от того, что один из генералов, командующих нашим здоровьем, — позвоночник — стал себя значительно лучше чувствовать благодаря нашему заботливому, рачительному обращению с ним. Поговорим о том, как поддерживать в себе это радостное состояние духа, невзирая ни на что — ни на какие суетные обстоятельства, ни на какие вихри враждебные, веющие над нами. Мы уже говорили о том, что абсолютно все, с чем сталкиваемся, можем превращать в предмет для доброй, радостной медитации, в объект для концентрации на нем положительных эмоций. Помните, мы радовались, ощутив у себя в ладони ручку ребенка — этого чуда творения, этого посланца из будущего, полностью доверившегося нам. Мы с вами учились восхищаться окраской яркой весенней листвы и багрянцу на деревьях в пору бабьего лета. Мы с вами тренировались на восприятии чудесной архитектуры нашего горо да, таких строений, даже будто бы рядовых доходных домов в прошлом, от красоты и гармонии которых дух замирает в восторге. Мы с вами поняли, что можно любоваться даже мухой, ползущей по руке, — такое это совершенство в исполнении Природой живого летающего устройства! Задам вам несколько вопросов, можете поразмыслить над ними дома, можете ответить сейчас.

Вот вы передвигались с тяжеленным, почти неподъемным рюкзаком за плечами и сбросили его наземь во время привала — может ли это стать источником для всплеска и концентрации самой чистой, искренне неподдельной радости? Вот в бане на полке вас охаживают раскаленным веничком — что требуется предпринять для обретения наивысшего, при данной процедуре, чувства наслаждения? Ну, тут я сразу сам отвечу, так как не уверен в том, что все из читателей или из присутствующих в зале являются завзятыми парильщиками: не лежите распластавшись бесчувственно, но переносите свой мысленный взор каждый раз в ту точку вашего тела, которой касается жгучий веник. Этот практический совет одного из лучших моих учеников, В. Лисихина, позволяет, концентрируя внимание, медитировать на обретение максимально плотного потока радостных ощущений во время этой божественной процедуры.