Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело

Вы приложили много усилий и прошли непростой путь: начали, продолжили, не бросили на середине, выстояли в критические моменты. А ведь завершать дела порой не менее сложно, чем начинать их или продолжать.

Жизнь – это череда проектов: одни заканчиваются именно так, как мы запланировали, другие – лучше ожиданий, третьи – совсем не так, как нам хотелось бы. Но в любом из этих сценариев внимание к себе, уважение к собственным усилиям и сохранение адекватной самооценки очень важны для поддержания нормального психологического состояния. Поэтому после длительной работы на пути к цели, после завершения дела нужно себя наградить – устроить отдых. Это может быть некий ритуал, которым вы отмечаете окончание каждого проекта: например, поездка в деревню, ужин в ресторане, бутылка хорошего вина (если, конечно, вы еще не бросили пить). Или длительный отпуск на курорте, чтение любимых книг, тусовки с друзьями и т. д.

На отдыхе вы восстанавливаете силы, можете спокойно осмыслить все произошедшее и подвести итоги, начать строить планы на будущее. Совмещайте отдых с другими приемами из этой книги: например, если вы поставили себе крайний срок завершения дела, смело покупайте тур, бронируйте спа-процедуры или ужин в ресторане на ближайшую дату после предполагаемого окончания дела. Так у вас появится дополнительная мотивация – успеть завершить дело до важного и приятного события.

Вы заслуживаете отдыха и награды просто потому, что вы есть. Принимая решение завершить дело, подходя к этому процессу ответственно и вдумчиво, вы уже становитесь победителем. Награда ждет!

Задание: запланируйте отдых.

Давайте начнем строить свою жизнь вокруг отдыха, а не впихивать отдых в редкие свободные минуты между работой, семьей и делами.

Возьмите календарь. Выберите несколько дат для отдыха. Это могут быть просто выходные или несколько недель полноценного отпуска. Внесите эти даты в календарь и стройте свое расписание вокруг них.

Помните, если вы финансируете что-то по остаточному принципу, т. е. «буду отдыхать, когда будет время», то рискуете так и не дождаться подходящего времени для отпуска.

Задание к главе 2: придумайте свои способы завершения дел.

Способ 1

Способ 2

Способ 3

Запишите, какими техниками вы пользуетесь, чтобы закончить дела. Отправьте их на мою электронную почту [e-mail] или на сайт проекта.

Исследование продолжается. Чем крупнее и разнообразнее будет доказательная база, основанная на живом, личном опыте обычных людей, тем большему количеству читателей принесет пользу эта книга.

Глава 3. Как не бросить начатое дело на полпути

1. Просто продолжайте

Самый короткий путь из точки А в точку Б – по прямой. Самое эффективное решение – простое. Не петляйте и не загружайте голову массой мотивационной литературы. Все самое гениальное в этом мире – просто. Чтобы не бросить начатое дело на полпути, продолжайте делать его.

Конечно, лайфхаки, советы и различные психологические техники могут вам помочь, но вы не продвинетесь вперед, если снова не выйдете на тренировку, не сядете за компьютер, не приготовите себе полезный завтрак. Какие бы советы вы ни прочитали в этой книге, ни услышали от друзей и знакомых, вам, по сути, нужен один-единственный: просто продолжайте делать дело.

Попробуйте отбросить сомнения и мысли о вероятных сложностях. Очистите свое сознание. Перестаньте мучить себя вопросами: зачем, почему, получится, не получится. Просто сделайте еще один шаг в нужном направлении.

Я работал над этой книгой почти два года. Иногда процесс шел проще, иногда сложнее, иногда он вовсе останавливался. Я пытался мотивировать себя: делал работу приятной, например заваривал чашку вкусного кофе, или изолировался от окружающего мира, надев наушники. Но предложения и главы складывались только тогда, когда мои пальцы бегали по клавиатуре и я продолжал писать, не задумываясь о том, что из этого получится.

2. Разработайте план действий

План помогает придерживаться выбранного курса. Он позволяет взглянуть на процесс с высоты птичьего полета: увидеть, из каких частей состоит проект, проверить логику каждого этапа. Четкая регламентация каждого действия помогает нам не сбиться с пути в минуты сомнений.

Если вы решили продолжить проект, определили целесообразность этого действия, обозначили конечную цель и временны́е рамки, то зачастую для достижения результата необходимо просто методично следовать плану. Изо дня в день. Иногда будет получаться лучше, иногда хуже, но общий баланс действий должен быть положительным.