Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело

Это один маленький шаг для человека, но гигантский скачок для всего человечества.

Нил Армстронг[20]

Многим из нас кажется, что надо проделать огромный объем работы, чтобы считать его результатом. Если сделано меньше – мы расстраиваемся, разочаровываемся, отчитываем себя. Так происходит потому, что мы не замечаем маленьких действий, которые постепенно приближают нас к цели.

Не игнорируйте маленькие шаги на своем пути. Сделайте их.

5. Не подменяйте дело инструментами – красивые карандаши не сильно влияют на содержание текста

Один из видов прокрастинации – это подмена дела выбором инструментов для его выполнения. Понятно, что работать на мощном и небольшом ноутбуке удобнее и приятнее, чем на старом, громоздком компьютере, а записывать мысли в красивый крафтовый ежедневник и рисовать графики разноцветными гелевыми ручками интереснее и веселее, чем делать заметки простым карандашом на обычном листе бумаги.

Но содержание важнее формы – дело не заменишь инструментами.

Посмотрите на людей, которые участвуют в большом городском забеге: одни выходят на старт в дорогих кроссовках, другие – в дешевых кедах; кто-то бежит в простой хлопковой футболке, а кто-то – в брендовой терморегулирующей майке. Но все они преодолевают одну и ту же дистанцию, и обладатели самых дорогих кроссовок не всегда прибегают первыми.

Всех вышедших на забег, в свою очередь, можно сравнить с теми, кто в спортивном мероприятии не участвует. У тех и других были примерно одинаковые ресурсы: спортивная форма, доступ к тренировкам и питанию. Но одни сразу подали заявку на участие и начали готовиться к соревнованию, вытащив растянутую футболку из шкафа и остановив свой выбор на простых и удобных беговых кроссовках, а другие потратили недели на выбор самой дорогой и навороченной обуви, даже не записавшись на мероприятие.

Рекомендация. Когда вы в очередной раз откладываете дело, аргументируя это тем, что вам чего-то не хватает, проверьте себя: а не подменяете ли вы дело выбором инструментов? Не забывайте, кто хочет – ищет решения, кто не хочет – постоянно оправдывается.

Но всему свое время. В каждом плане есть этап выбора необходимых условий для создания продуктивной обстановки. Это нормально. Однако переходя к работе, постарайтесь сфокусироваться уже не на инструментах, а на последовательном выполнении задач, которые приведут вас к поставленной цели.

6. Постоянно бросать и начинать = продолжать

Скажем, вы начали писать книгу или раскладывать свой фотоархив по альбомам, но у вас не получается делать это регулярно. Вы занимаетесь книгой и фотографиями время от времени, когда есть желание, настроение или свободная минута. Каждый раз, когда вы вновь возвращаетесь к делу, вас посещают примерно такие мысли: «Ну вот! Опять начну и брошу…», «Ничего не могу доделать до конца», «Зачем мне тогда все это?»

Уверен, многим эта ситуация хорошо знакома. Справиться с ней очень просто.

Запомните: если вы постоянно начинаете и бросаете одно и то же дело, на самом деле вы продолжаете его.

Неважно, происходит это регулярно или нет, – в любом случае каждый новый виток приближает вас к цели. Пусть вас не смущают ехидные комментарии окружающих и голос собственного внутреннего критика – если проект вам интересен, вы обязательно продолжите им заниматься и в конечном итоге доведете до логического конца.

Рассмотрим на примере, как это работает. Допустим, вы начали вязать шапку и через некоторое время оставили работу, потом принялись за шарф и тоже не закончили, свитер постигла та же участь. В итоге у вас не получилось ни одной готовой вещи. Кажется, что в вязании нет смысла, нет ощутимых результатов.

Давайте внимательнее посмотрим на то, что вы делали: каждый раз, приступая к работе над новым изделием, вы осваивали новую технику, придумывали оригинальные решения, учились работать с разными материалами. То есть вы просто продолжали вязать, осваивать новые техники, которые постепенно приближали вас к цели. Да, возможно, понадобилось начать и бросить 15 шапок и четыре свитера, прежде чем у вас получилось связать одну вещь от начала и до конца. Но сколько бы попыток ни было, каждая из них неизбежно приближала вас к цели.

Чтобы применить принцип «бросать и начинать = продолжать» в других областях, попробуйте мыслить шире, постарайтесь посмотреть на ситуацию с высоты птичьего полета. Задайте себе вопрос: что объединяет те процессы, которые я начинаю и бросаю? Возможно, они являются составными частями одного большого дела, как в случае с вязанием. Тогда вы будете двигаться вперед, сами того не замечая. А может, их объединяет недостаточная подготовка к делу или неправильно составленный план? Поняв, что́ вас тормозит, вы также продвинетесь к цели.

Задание: проанализируйте ситуацию в целом