Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней

Жизнь в стремлении к осознанности потребует от вас немного изменить свои привычки, образ мыслей, способ управления различными ситуациями и взаимоотношениями. Когда мы хотим добиться перемен в жизни, нам часто говорят, что они обязательно произойдут. Проблема с верой состоит в том, что она пугает. Нам говорят, что мы всем своим существом должны верить в нечто незримое, недоказанное, чего мы прежде не ведали. И если мы позволим себе хоть каплю сомнения, хоть на мгновение, мы сами будем виноваты, что желаемого в жизни не случилось. Это совершенно не так. Глядя в будущее, исполненное осознанности, не поддавайтесь этому стереотипу.

Когда люди заявляют о своей вере слишком громко, они обычно пытаются убедить себя в осуществимости собственных желаний или в достоверности своих убеждений. Иными словами, настоящей веры у них нет, а есть сомнения, которые они пытаются спрятать за дешёвой демонстрацией притворства. Истинная вера тиха и прочна, и мы укрепляем её в совершенно разных обстоятельствах. Например, верим, что завтра утром двигатель автомобиля заведётся. Вы не думаете об этом постоянно и не заявляете всем вокруг, что это непременно случится. Вы уверены, что машина будет вам служить, ведь вы надлежащим образом за ней ухаживаете и знаете, как она работает. Так и происходит практически всегда.

Можно сказать, что вера – результат не слепой убеждённости, а понимания. Мы знаем, что для исправной работы автомобиля нужно сделать то-то и то-то, и мы это делаем. Когда мы понимаем, как действуют законы реализации, мы применяем их и ожидаем, что желаемое осуществится. Почему? Потому что мы их усвоили, применили и лично убедились в их эффективности. Если мы понимаем и применяем духовные законы, нам не нужно пытаться верить в то, что и так очевидно.

Дорога к вере – это дорога упорства. Продолжайте визуализировать желаемое, будьте готовы к его проявлению, живите и ведите себя так, будто оно уже осуществилось, и тогда оно осуществится! Именно так работают законы реализации. Не беспокойтесь о беспокойстве. Порой страх очень трудно сбросить со счетов, но это не означает, будто вы делаете что-то неправильно. Это просто значит, что вы – человек. На этом пути вы уже научились справляться с сомнениями и страхом (если нужна подсказка, смотрите «Шаг шестой»). Чтобы не сбиться с курса, вы всегда можете вернуться к нужным страницам этой книги.

Последовательность – голова всему. Скоро вы почувствуете в себе эту спокойную уверенность и обнаружите, что страх приходит гораздо реже или его нет вовсе. Это говорит о том, что вы знаете, насколько близки к реализации, и что осуществление желаемого неизбежно. В этом смысле вера – не то, чем вы обладаете изначально, а то, что вы обрели через понимание и действие.

Мы живём во Вселенной, где так называемая реальность зависит от человека, который её проживает. Мы буквально вершим собственные реальности, основываясь на своём восприятии и на том, что считаем истиной о себе и о мире. Вот как всё просто! Если рядом с вами оказываются люди, которые руководствуются благими намерениями, пытаясь уберечь вас от разочарования в случае неудачи, то они поступают так, исходя из своей версии реальности, а не вашей. Но вы не должны принимать чужую версию.

Десятилетиями считалось, что человек неспособен пробежать милю[15] менее чем за 4 минуты. Это было принято за предел человеческих возможностей, потому что никто его не мог преодолеть.

Но Роджер Баннистер не верил в это, когда в 1954 году первым пробежал милю быстрее. И его достижение изменило реальность для других. Меньше чем через два месяца Джон Лэнди повторил успех Баннистера, а к концу 1957 года уже 14 бегунов сделали то же самое. Это только один пример, но есть и множество других, доказывающих относительность реальности.

Чтобы противостоять ограничениям, нужно продолжать взращивать в себе веру и сознательно творить собственный опыт. При этом важно не путать веру с надеждой. Надежда – это оптимизм пессимиста, она говорит: «Возможно, ничего не получится, но если получится, то будет прекрасно!» Надеяться – значит хотеть лучшего, ожидая худшего, надежда исходит из того, что есть некая внешняя сила, которая превосходит нашу и обычно побеждает. Надежда произрастает из ощущения нехватки или нужды. Это ощущение отправляет вовне один-единственный сигнал – сигнал нужды. Но дело в том, что, продолжая находиться на частоте нужды, мы никогда не получаем желаемого.

Напротив, вера – это убеждённость в том, что у вас уже есть всё, что нужно для обретения осознанности. Не нужно ничего покупать, ничего добывать: просто делайте свою работу. Продолжайте идти вперёд и верить в успех, и вы окажетесь там, где хотите. У вас будет жизнь, о которой вы всегда мечтали.

УПРАЖНЕНИЕ:

Медитация на определение реальности

Эта медитация поможет взрастить веру и понять, в какой реальности вы хотите жить. Лучше всего читать эту медитацию вслух, так что советую найти тихое место, где можно громко говорить с собой. Если она придётся вам по душе, повторяйте её.