Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

При удачном прохождении пути задача усложняется: спины участников, подобно кочкам, начинают слегка раскачиваться из стороны в сторону, прогибаться, имитируя подвижность и ненадежность кочек. Психолог при этом поддерживает ребенка не за палец, а за руку, помогая, хотя тоже в незначительной степени, в его продвижении вперед. Все встают, отряхиваются и дружно говорят: «Надо же, он сумел пройти даже по таким кочкам, как эти, и не свалился, не утонул, его не утащили водяные, значит, он действительно храбрый и ловкий, просто молодец. А что было, если бы мы сами попытались повторить этот путь?»

«Восхождение»

Все выстраиваются друг за другом, наклонившись и обхватив впереди стоящих руками за талию. Головы повернуты в одну сторону, так чтобы они были на уровне туловища или несколько ниже (построение такое же, как в игре «чехарда»). Самый высокий взрослый (лучше всего отец) стоит впереди прямо, изображая вершину горы. Сама «гора» вначале находится в спокойном состоянии, то есть не наблюдается никаких колебаний и движений.

Дети (до 10 лет) разбегаются и пытаются запрыгнуть на стоящего в конце самого низкорослого взрослого или сверстника. Если это задание выполнить трудно, психолог слегка поднимает ребенка. Помощь в передвижении по спинам детям не оказывают, возможно только самостоятельное передвижение ползком к «вершине».

Вот и она. Но самое трудное – приподняться и залезть на плечи стоящего первым взрослого, тот, кто стоит за его спиной, фиксирует при необходимости ноги ребенка, поддерживая их в вертикальном положении.

Самый ответственный момент – выпрямиться на «вершине», поднять вверх руки и произнести: «Я на вершине, я победил!». После этого ребенок должен спрыгнуть вниз («вершина» при этом не наклоняется, а стоит прямо). Прыжок с высоты – это уже почти героический поступок, несмотря на страховку стоящего рядом психолога, подхватывающего ребенка на руки.

Если детей несколько, то они могут ползти, приближаясь к «вершине», друг за другом на расстоянии 1–2 м, что облегчает прохождение пути благодаря положительному примеру и ощущению незримой поддержки тех, кто сзади тоже преодолевает препятствие.

Повторная попытка совершить восхождение совершается в более сложных условиях. В горах начинается «землетрясение» – участники, державшиеся друг за друга, раскачиваются, приседают, приподнимаются, так что ползти намного труднее; при этом можно свалиться в «пропасть», выбраться из нее и повторить все сначала. Психолог незаметно смягчает слишком резкие движения и может в критических ситуациях чуть-чуть поддержать детей, как уступ на скале.

После прохождения столь опасного маршрута в экстремальных условиях, детям выдается диплом (написанный фломастером) о присвоении звания мастера спорта по альпинизму международного класса, а при отсутствии усложнений игры – просто диплом мастера спорта по альпинизму. В конце игры все встают, образуют круг и после слов психолога «Хватайте его!» поднимают, качают и подбрасывают героя игры все выше и выше, подхватывают, жмут руки, хвалят и хором повторяют на прощание, что он хороший мальчик (девочка), что у него все получилось и теперь он не будет бояться высоты, раз и навсегда.

Следует тщательно избегать привычных для взрослых слов: «Не бойся!», «Ничего не случится». Страх высоты становится очевидным в тот момент, когда ребенок не может встать на ноги на плечах изображающего вершину взрослого, у него подгибаются ноги, он не может выпрямиться и поднять руки вверх. Тогда уже все взрослые вместе с психологом подбадривают его, надежнее фиксируют его ноги, и торжественный момент наступает – ребенок выпрямляется и произносит заветную фразу. Сам прыжок – это кульминация преодоления страха высоты, и решиться на это – значит навсегда проститься со страхом.

«Сражение»

Участники разделяются на два лагеря, в которых должно быть одинаковое количество детей и взрослых, но родители и дети находятся в разных «войсках». По обеим сторонам игровой площадки стоят стулья, по одному на каждого участника. Они изображают укрытие, дзот, танк – все, за чем можно спрятаться, защитив себя от прямого попадания. На середине площадки находится красный обруч хула-хуп, в который заранее складываются «снаряды» – легкие пластмассовые кубики, мячи, шарики, кольца. На каждого участника приходится до десяти «снарядов».