Читаем Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни полностью

У многих проблемы в жизни возникают именно на почве употребления спиртного, и присоединяться к их числу у меня желания не было. Вам тоже позвольте дать рекомендацию. Если уж выпиваете, то делайте это только по праздникам. В будничной жизни старайтесь оставаться трезвыми – это не даст вашему мозгу «отпустить вожжи», ваши мысли будут остры. Мне иногда говорят: «У меня столько проблем в жизни, что с ума можно сойти, мне нужно выпить!» Да, я верю, что у человека может быть множество важных дел, серьезных задач, требующих решения проблем. Но алкоголь их не решит. Вы что – страус, который закапывает голову в песок? Истинное мужество чемпиона заключается как раз в том, чтобы найти в себе смелость постоянно смотреть в лицо трудностям. Ведь именно так можно мотивировать себя на поиск выхода из кризиса. Смотрите в оба и не затуманивайте свой разум просто так. Если я когда-нибудь и захочу выпить по какому-нибудь совершенно особенному случаю, то, наверное, закроюсь один в комнате, чтобы никому (и главное – самому себе) не причинить вреда. Мое отношение к алкоголю негативное, потому что я понимаю, что есть шанс потерять самоконтроль, будучи под градусом. А мне этого совсем не хочется.

Те, кто выпивает в компании, чтобы расслабиться, немного неискренни. Они выпивают, мне кажется, потому что в повседневной жизни чувствуют себя не в своей тарелке. А в компании тебя принимают таким, какой ты есть, выпивать для расслабления (или наоборот – для храбрости) нет необходимости. Таково мое мнение.

Резюме

1. Времени мало, и силы не бесконечны.

2. Когда вы слишком долго изучаете оппонента, можете сгореть.

3. Внутри коллектива воспитывайте дух сотрудничества.

4. Ваша глобальная цель – это амулет.

Задания

1. Укажите факторы, которые мешают вам достигать целей (спиртное, курение, переедание, лень и т. д.).

2. Определите, какой из этих факторов оказывает наиболее разрушительное влияние на вашу жизнь.

3. Решите, как вы от этого избавитесь, составьте план. Как минимум попробуйте это сделать.

Глава 12

Ты – то, о чем постоянно думаешь

Расскажу немного о том, как моя карьера складывалась после победы на любительском чемпионате мира. В принципе, довольно скоро мне уже суждено было перейти в профессионалы. Все было хорошо, по большому счету. Глава города захотел меня наградить, а чиновники сразу забыли все многочисленные неприятные моменты, которые были до этого. Тренер, как всегда, был немногословен. После официальной части он сказал: «Юра, тебе пора попробовать поработать среди профессионалов». Президент федерации поверил в меня, и в 19 лет (это было в 2010 году) я уже дрался за звание чемпиона мира среди профессионалов. Да, без каких-либо рейтинговых боев и любой другой подготовительной части. В кикбоксинге такое возможно. Честно сказать, я выходил на ринг против своих соперников с некоторым преимуществом. Мой коуч уже знал, как готовить чемпионов. В нашем зале когда-то тренировались будущие триумфаторы состязаний мирового уровня. Я боксировал там с лучшими в своем виде спорта – это дало неоценимый опыт, конечно. Поэтому особых трудностей в подготовке не было. А что было? Разумеется, небольшой страх не выдержать двенадцать раундов, ведь в любительском кикбоксинге их всего три! Нагрузка возрастает колоссально. Моим соперником оказался немец, действующий чемпион мира, одержавший на тот момент 38 побед и не имевший ни одного поражения. Нехилый послужной список, верно? Чемпионат проводился в Австрии, то есть практически на его территории, где его все знали и поддерживали. Я готовился к тому бою как к последнему.

Между победой на любительском чемпионате и этим боем с представителем Германии прошло немало времени. Пауза была достаточно долгой. Я в тот период, кстати, еще успел подняться в весовой категории и выиграть чемпионат России среди любителей. В финале также победил действующего чемпиона. Этим я еще громче заявил о себе, ведь многие спортсмены боятся поднимать категории, потому что там сильные соперники, бьют жестче, да и вообще это связано с разными трудностями. Для меня же это не составляло проблемы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Кейт Феррацци , Тал Рэз

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки
В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки

Книга Томаса Питерса и Роберта Уотермана - классика литературы по менеджменту, ставшая бестселлером во всем мире. Ее идеи определили вектор эволюции практики менеджмента, а с восемью принципами успеха, представленными в книге, знаком почти каждый руководитель крупной западной компании. Их изучают слушатели многих программ MBA, студенты экономических и управленческих специальностей. Книга написана на основе обширного исследования принципов успеха ведущих компаний и дает практические инструменты по построению эффективного бизнеса. По стилю изложения, аргументированности выводов и убедительности примеров она является эталоном качественной и практичной книги по менеджменту.Книга рассчитана на менеджеров всех уровней, заинтересованных в повышении эффективности своих компаний. Кроме того, она будет интересна самому широкому кругу читателей, поскольку написана в живом, увлекательном стиле и изобилует интересными фактами и историями. "В поисках совершенства" входит в список 20 лучших деловых книг всех времен по версии журнала Forbes.

Роберт Уотерман , Томас Дж. Питерс , Том Питерс

Карьера, кадры / Корпоративная культура / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Mass Effect. Восхождение к звездам. История создания космооперы BioWare
Mass Effect. Восхождение к звездам. История создания космооперы BioWare

Далекие звезды – мечта, пленяющая сердца людей на протяжении столетий. Космические путешествия стали излюбленным сюжетом научно-фантастических произведений. Уже ранние видеоигры затрагивали тему космоса, но полное раскрытие она получила в культовой серии игр Mass Effect от студии BioWare. В этой книге французского игрового журналиста Николя Доменга описана хроника создания оригинальной трилогии Mass Effect. Через историю студии автор показывает, как формировалась уникальная вселенная Mass Effect, какие идеи заложены в ее основу и как разработчикам удалось добиться эффекта реалистичного погружения в мир игры и дать каждому игроку возможность выбирать свой путь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Николя Доменг

Карьера, кадры / Зарубежная компьютерная литература / Книги по IT