Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Валентина, 43 года

Я много раз начинала снижать вес. И вначале у меня получается очень хорошо. За первый месяц стабильно я сбрасываю 8–9 кг. Но потом все происходило по одному и тому же сценарию. В какой-то период снижение веса замедляется, я вижу на весах несколько дней одну и ту же цифру, и… начинается кошмар! Я смотрю на себя в зеркало, вижу толстую корову, вижу безобразные складки, вижу безразмерную задницу. Мне становится так плохо и противно, что я еду в супермаркет, накупаю тележку сластей и снимаю боль сладкими «пилюлями».

«Доктор Борменталь» научил меня другому отношению к себе. Мое тело – единственное, что у меня есть. Такое, какое оно есть – оно мое, другого тела у меня не будет. Непросто пришлось психотерапевтам клиники, прежде чем внутри меня появилось такое уважение к своему телу. Но как только в сердце поселилась нежность, тяга к еде в моменты остановки веса у меня пропала. А еще, сбросив 20 кг, я вешу 80 кг. И дальше худеть не буду. Я готова принять себя такой. Я у себя одна.

Ирина, 45 лет Я очень часто подменяла свои истинные потребности и желания едой, пока не познакомилась с методикой «Доктор Борменталь». Летом мы перевозим на нашу дачу маму. Приезжая на выходные к ней, я почему-то всегда хотела безостановочно что-то жевать. Думала, что просто на природе аппетит разыгрывается. Но, сбросив первые 4 кг, я вдруг внезапно поняла, что раздражаюсь на маму, которая на даче все делает не так, как я считаю правильным. И цветы-то она не в том месте посадила. И стол в беседке не так стоит. И прибирается она в комнате неправильно. Чувство? Злость. Чего хочу? Разрешить маме и даче жить так, как они хотят, то есть любить хочу и дачу, и маму. И действительно, что это я. Хороша ведь наша летняя резиденция, и мама моя хороша в роли королевы этой резиденции. Нахлынувшая нежность смыла Аппетит.

Диана, 40 лет Аппетит любит приходить ко мне по вечерам. Я возвращаюсь в пустую квартиру. Встречает только кот. Семьи нет, родители давно умерли. Вот и наваливается на меня мой Жорик, чтобы скрасить одиночество. Это я его так называю. Ну как же мне быть, если пока я не встретила своего суженого. Аппетит же не будет ждать. А так любви и ласки хочется. Где ж ее раздобыть? Подхожу к зеркалу и говорю себе: «Да ты ж моя хорошая, моя красивая. Посмотри, какой у тебя миленький носик, а глазки какие, а ручки, а ножки». Смотрю на себя, смотрю. И вправду я хороша. Оказывается, я люблю свое тело. Аппетит сразу в воздухе растворился.