Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Важно при создании своего образа Стройности учитывать, что он должен приносить положительные эмоции. Для этого нужно хорошо разобраться со своими желаниями и ответить на вопрос «Для чего мне нужна Стройность?» Большой ошибкой является использование каких-то беспокоящих целей. Допустим, стремясь к Стройности вы воображаете – она вам нужна, чтобы заняться танцами. Вас с детства к этому подталкивали родители, и вы неосознанно искали в образе танцующей женщины поддержку. Но оказалось, что он совсем не работает. А все потому, что вы на самом деле ненавидите танцы, они вызывают у вас отрицательные эмоции, поэтому никогда не приведут к достижению Стройности. Поэтому, прежде чем составить свой будущий образ, хорошо подумайте, что для вас станет привлекательной целью.

Приведем пример одной из наших пациенток.

...

Мне всегда казалось, что стройная фигура мне нужна, чтобы заманивать мужчин в свои сети. У меня даже появился один на примете. Это Юрка из соседнего подъезда. Все девчонки к нему липли. Он ходил на свидания то с одной, то с другой. Вот стану стройной, и отобью его. Он будет только моим, мечтала я. Сама думаю о Юрке, а на душе кошки скребут. А нужно ли мне стройнеть ради Юрки? Он ведь погуляет со мной, а потом бросит. У него ветер в голове. А я хочу серьезных отношений. Так я мечтала о стройности, а сама с каждым месяцем набирала лишние килограммы. На занятиях группы я разобралась со своими противоречием и поняла, что Юрка – это не мое. Я хочу стать стройной не ради него, а ради себя. И тогда в моем окружении появится именно тот, которого я смогу выбрать своим спутником жизни. После этого мое беспокойство как рукой сняло, а вес стал уходить сам собой.

Вероника, 20 лет, г. Набережные Челны.

Без веры в Стройность никуда

Если вы не уверены в том, что ваш образ Стройности воплотится в жизнь, то так оно и будет. Поэтому не ставьте перед собой невыполнимых задач. Начните с небольших желаний. Когда вы сможете их воплотить в жизнь, то перед вами откроется больше возможностей. И постепенно вы дойдете до того, что изначально казалось нереальным.

...