Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Из детства мне запомнился один случай. Как-то летом я отдыхала в деревне у бабушки. Однажды к нам в гости зашел сосед. Он был очень полным и неприятным. Через одежду выпирали жировые складки, под глазами висели огромные мешки. Он передвигался тяжелой поступью, периодически задыхаясь. Я так испугалась его, что спряталась за бабушку. Сосед посмотрел на меня исподлобья и что-то пробурчал. Когда он ушел, я прижалась к бабушке и заплакала. «Ну что ты, милая, не бойся. Он очень несчастный человек». «И очень толстый, – добавила я. – Я никогда не стану такой Толстой». После этого случая прошел год. А я вдруг почему-то стала набирать вес. К 20 годам я весила 80 кг. Как-то вспомнила с отвращением толстого бабушкиного соседа и подумала, что это он меня сглазил – он тогда так странно на меня посмотрел. Долго и упорно я ходила к экстрасенсам. Но они ничего не изменили. С мыслью о порче я прожила еще пять лет, пока не попала на занятия группы «Доктор Борменталь». После терапии меня будто молнией ударило. Ведь это я сама себя настроила на лишний вес. Когда сказала «не буду такой», ярко представила в своем детском воображении свою полноту. И образ стал работать. Только после осознания своей негативной установки, я поменяла свои представления о стройности. Спустя несколько месяцев 8 кг как не бывало.

Маргарита, 26 лет, г. Ижевск.

За подмогой к нескольким образам Стройности

В вашем арсенале Стройности всегда должны быть образы про запас. Вспомните, сколько трудностей вам приходится преодолевать. Во вселенной Толстых имеются соблазны на все случаи жизни – пирожные, торты, сладкие булочки, гамбургеры, чипсы и прочее. В вашем мире Стройности приятных вещей должно быть не меньше. Поэтому сразу составьте для себя несколько образов. Они станут вашей палочкой выручалочкой в трудных жизненных ситуациях и помогут отказаться от лишних калорий. Только обязательно откорректируйте их в соответствии с описанными правилами. Образы должны быть точными и конкретными и не содержать в себе негативных установок.

...

Только после группы я поняла, как важно подключать свое воображение, чтобы избавиться от лишнего веса. Так увлеклась этим процессом, что каждый день стала записывать приходящие мне в голову картинки. То я стройная и загорелая иду по Приморскому бульвару, то примеряю новое обтягивающее платье, то легко спускаюсь по лестнице, обгоняя своего лохматого пса, уверенно отстаиваю перед мамой свое право самой выбирать мужчину, с которым хочу встречаться. У меня набралось около десятка образов. Теперь, как только чувствую, что хочу съесть лишний кусочек, перебираю в голове образы Стройности. Какой-нибудь обязательно сработает, и я совершенно спокойно откладываю еду в сторону.

Ирина, 30 лет, г. Тольятти.

А не тревожно?