Домашние средства Аюрведы

чайной ложки черного перца. Оно также будет эффективно, если нужно снять

астматический приступ.

• Следующий рецепт помогает и в экстренных случаях, и в качестве

профилактического лечения:

ситопалади — 1 /2 ч. ложки

боэргавия — / /2 ч. ложки

пиппали

— щепотка

абрак басма — щепотка

Чтобы снять приступ, медленно съешьте всю эту смесь маленькими

порциями с медом. А для профилактики принимайте сразу все количество раз

в день.

• Можно также пить два раза в день по l/3 чашки шпинатного сока с

щепоткой пиппали.

Три средства из семян горчицы

Горчичное семя оказывает целительное действие на легочную систему. Вот

три способа использования его согревающих целебных свойств.

1. Некоторое облегчение приносит растирание груди коричневым

горчичным маслом.

2. Приготовьте отвар из смеси молотого горчичного семени и пиппали

(или черного перца, если у вас нет пиппали). Заварите 1/2 чайной ложки смеси

в чашке горячей воды и дайте настояться 10 минут, после чего добавьте 1 — 2

чайные ложки меда. Пейте два-три раза в день или, что еще лучше,

отхлебывайте по глотку каждые 15 минут на протяжении всего дня.

3. Возьмите по чайной ложке коричневого горчичного масла и

нерафинированного сахара и смешайте. Принимайте два-три раза вдень

натощак.

Дополнительные средства и рекомендации

Если у вас инфекция. В некоторых случаях затруднение дыхания и хрипы

может быть обусловлено инфекцией, распространяющейся из носоглотки. В

таких случаях помогает закапывание по 5 — 10 капель теплого ги в каждую

ноздрю.

Избегайте аллергенов. Если астма связана с пищевой аллергией, следует

избегать соответствующих продуктов и всего того, что может спровоцировать

приступ — пыльных книг, грязных подвалов, некоторых химикатов и пр.

Какой пищи следует избегать. Откажитесь от большинства молочных

продуктов, в том числе от сыров. Избегайте ферментированной пищи и

гидрофильных (вызывающих задержку воды в организме) пищевых

продуктов, например солений — огурцов, мяса тунца. В некоторых случаях не

следует употреблять грибы, арахис, грецкие и другие орехи, а также продукты,

в приготовлении которых используются дрожжи. При гиперчувствительности

к некоторым веществам, содержащимся в вышеперечисленных продуктах,

может быть немедленная реакция; в других случаях она может проявиться

через несколько часов.