Домашние средства Аюрведы

лица и всего тела. Это усилит кожное кровообращение, удалит отмерший

эпителий (поверхностный слой кожи) и улучшит внешний вид кожи.

Маска из свежих вишен. Вечером, перед тем как лечь в постель, нанесите

на кожу лица пасту из измельченных свежих вишен. Это усилит защитные

свойства кожи, ослабит, если надо, сухость и в целом будет способствовать

сохранению красоты кожи.

Улыбайтесь. Улыбка украшает человека, помогает поддерживать тонус

лицевой мускулатуры и кожи. Улыбайтесь почаще, и, возможно, люди скажут,

что вы выглядите на десять лет моложе своего возраста!

Колит

Колит возникает, когда избыток питты, выталкиваемый ватой, попадает в

толстую кишку и вызывает воспаление. Поэтому успокоение питты является

основным условием при лечении колита.

Средства из трав

• Прекрасное средство из трав для лечения колита:

шатавари — 4 части

шанка басма

— 1/8 части

кама дудха — 1/8 части

сандживани — 2 части

Принимайте по 1/4 чайной ложки этой смеси с теплой водой два — три

раза в день в течение одного — двух месяцев.

• Можно принимать сок/гель алоэ по 1 столовой ложке два раза в день.

Алоэ обладает охлаждающим действием и хорошо успокаивает питту.

Клизмы

При язвенном колите. Язвенный колит характеризуется поносом,

слизистыми и кровяными выделениями из ануса. При этом заболевании в

Аюрведе рекомендуется басти (клизма) с отваром трав, обладающих вяжущими

свойствами, например вилвы, ашоки, сандала или корня солодки. Эта

процедура проводится следующим образом:

Прокипятите 1 столовую ложку травы (например корня солодки) в 0,5

литра воды в течение 5 минут. Отвар процедите, и пока он еще теплый,

добавьте к нему 2 столовые ложки ги. Дайте жидкости остыть до комнатной

температуры и сделайте с ней клизму, причем жидкость постарайтесь

удержать не менее пяти минут. Делайте такую клизму один — два раза в

неделю. (Подробную информацию о басти см. в Приложении 3.)

Солодка содержит натуральные предшественники стероидов, которые

способствуют заживлению язвы. Это простой и безопасный способ лечения

колита или язвенного колита.

Масляная клизма. Толстая кишка — это место сосредоточения ваты. При

колите в толстую кишку под воздействием ваты попадает также и питта,

поэтому клизмы, которые рекомендуется использовать для лечения этого