Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной

Незаметное счастье

– Как ты думаешь, какого цвета счастье?

– Прозрачное, как стекло. Ты не замечаешь его, пока не разобьешь, поранившись осколками.

А. Петерман

Проблема не в том, чтобы быть одиноким. Проблема – быть одиноким и при этом счастливым.

Заботы о других обычно заставляют человека отключиться от себя и личных проблем. Ведь можно с ума сойти, копаясь постоянно в потемках своей беспокойной души. Заботы о других позволяют человеку мобилизоваться и не думать о себе, а искать способы решения проблем бытия.

Семья и есть двигатель развития общества. Вряд ли человек может стать счастливым без этого мини-общества – семьи.

«Что же мне делать? Неужели я буду всю жизнь одна?» – растерянно, со слезами на глазах спросила Настя, вытаскивая из кармана последние 100 долларов, чтобы заплатить за консультацию.

«Не плачьте», – заглянув ей в глаза, сказал наш умница-консультант, протянул салфетку и аккуратно убрал 100 долларов в задний карман.

Не надо себя ни в чем обвинять. На вашем лице написано, что вы находитесь в состоянии личной трагедии и, может, поэтому у вас не получается. Если будете всегда энергичная и улыбчивая, то к вам счастье само потянется. На самом деле все в порядке. Вы молодая, здоровая и хорошо выглядите. Времена сегодня другие. Семьи сегодня создаются и в 40, и в 50 лет.

Представьте себе, что есть на свете человек для вас, и он вас тоже ищет.

Надо создать ситуацию или встать в позицию, где вас видно со всех сторон, и вы светитесь издалека так, что он точно не пропустит.

Смотрите всем прохожим в лицо и улыбайтесь.

Улыбка – это ключ, который открывает сердца людей, это сигнал для них, что ваше сердце им открыто.

Счастье рядом и, возможно, находится на вашей лестничной площадке или этажом выше или ниже.

Просто говорите себе все время, что каждый человек имеет свое право на маленькое, но личное счастье, и у вас все получится.

Мое счастье небольшого размера. Счастье – это мой маленький дом, единственное место, где всегда красиво, уютно и совсем не тревожно.

Счастье – это нравиться себе и разделять интересы со своими близкими подругами.

Счастье – это когда мы чувствуем, что живем, а не просто когда жизнь равнодушно проходит мимо, не обращая на нас внимание.

Счастье – это когда нравится быть женщиной, и не надо переживать о возрасте или о том, как вы выглядите.

Поиск радости и удовольствий

Надо что-то делать.

Надо перестать планировать.

Надо жить прямо сейчас.

Надо встать прямо сейчас и сделать что-то, что принесет радость вашему вечно юному, но уже слегка раненному сердцу.

Можно забыть о диете, просто залезть в холодильник и съесть, не разогревая, разрывая руками, холодный кусок мяса, закусывая его почему-то яблоком из Аргентины.

Можно закрыть глаза и вспомнить человека, которого вы очень любите, и почувствовать, как соскучились по настоящему чувству любви.

Можно открыть мокрые от слез глаза, чтобы улыбнуться своим мыслям.

Можно надеть наушники, включить музыку и начать подпевать, не боясь, что вы фальшивите.

Можно просто валяться на полу под музыку, отбрыкиваясь от дурацких мыслей, которые так надоели.

Не надо ничего планировать, кроме получения удовольствия. Физического, эмоционального, сенсорного! Любого!

Начните мечтать. Закройте глаза и слушайте музыку. Окунайтесь с закрытыми глазами в наслаждение. Получайте удовольствие от того, что у вас получается реализовать мечту.

Не бойтесь своих мыслей. Секс с любовником в подъезде или в машине – это тоже мечта.

Каждый раз, когда вы реализуете свою какую-то мечту, вы поднимаетесь на одну ступень выше вечной боли.

Надо искать удовольствие в жизни. Надо искать РАДОСТЬ. Надо искать ощущение детства. Надо понять, что вас действительно радует, схватиться за это и заполнить этой радостью свое сердце, душу и всю жизнь. Надо найти хотя бы одну вещь, которая вам очень нравится, обнять ее и держаться за нее двумя руками. Искать эту вещь надо не головой, а сердцем.

Если не получается реализовать свою мечту, закройте глаза и представьте, что все получилось.

Воображение – великая вещь.

Начните мечтать, что вы влюбились.

Начните слушать музыку и представлять себе, что танцуете. Вы влюблены в свою жизнь и чувствуете, как музыка заполняет вас, как сосуд с водой, и жизненная энергия любви начинает двигаться вместе с вашим кровообращением под музыку.

Нет больше удовольствия, чем любовь. И смысл жизни – он только в любви.

Три вопроса о счастье

Вопрос № 1

Кто я и чего хочу?